A legjobb házassági könyvek, amelyeket partnerünkkel elolvashatunk az egészséges kapcsolat érdekében
Kapcsolatok És Szerelem
Getty Images New York-i székhelyű párterapeuta Sherry Amatenstein a hatékonyabb kommunikációra vágyó férjeknek és feleségeknek gyakran ad egy kis „házi feladatot”. Azt mondja ügyfeleinek, hogy olvassanak együtt egy házassági könyvet. Segíthetnek egy másik nézőpont megnyitásában - mondja. Amatenstein és más szakértők segítségével összegyűjtöttük a legjobb házassági könyveket a párok számára - függetlenül attól, hogy újonnan élnek-e, kacérkodnak-e a csomó kötésével, vagy évtizedek óta együtt vagytok, és tanácsadásra vágynak. A produktív harc megtanulásától a sajátod felfedezéséig szerelmes nyelv , és tanácsok a dolgok fűszerezéséhez, itt van egy könyv a saját kapcsolatodról. Válasszon egyet a következő randevú éjszakáján, mert még a legjobb házasságok is képesek ráhangolódni.
Párzás fogságban: Az erotikus intelligencia felszabadítása, Esther Perel 17,99 USD14,29 USD (21% kedvezmény) Vásárolj most Esther Perel pszichoterapeuta a népszerű podcast házigazdája Hol kezdjük . Ban ben Párzás a fogságban , Perel dobozon kívüli ötleteit ismerteti, hogy a kéj (és az élet) szikráit visszahozza egy monogám kapcsolatba. 'Minél többet enged meg némi érzelmi szabadsághoz, annál forróbb a szexuális élete' - mondja Amatenstein. Perel könyvét is ajánlja Tényállás .
A házasság működésének hét alapelve, John M. Gottman14,53 USD Vásárolj most Alapvetően Gottman bármely kapcsolati könyvében mindenhol a párterapeuták jóváhagyása szerepel, de ez vitathatatlanul a legjobbak közül a legjobb. Gottman karrierjét a házassági partnerségek kutatásával töltötte, és hét alapvető stratégiával állt elő a viselkedés helyesbítésében viszályt okoznak a kapcsolatokban . Tele van gyakorlati tanácsokkal, valamint kérdőívekkel és gyakorlatokkal, amelyeket a partnerével végezhet. Ez a belátó könyv segíthet a barátságok javításában is.
Talán beszélned kellene valakivel: egy terapeutával, az Ő terapeutájával és az életünkkel: Lori Gottlieb 28,00 USD17,29 USD (38% kedvezmény) Vásárolj most Lori Gottlieb bestseller-emlékirata betekintést nyújt a terapeuta életébe és munkájába, ezzel nagyszerű választás azoknak a pároknak, akik betekintést kívánnak nyerni a terápiás folyamatba. 'Segít abban, hogy lássuk egyetemességeinket, félelmeinket és azt, hogy mennyien vagyunk olyan függők attól, amit mások véleményének vélünk' - mondja Amatenstein. Az emlékiratban Gottlieb a saját romantikus kapcsolatain dolgozik terapeuta mellett, ezzel fátylat emelve a folyamaton.
Stan Tatkin szerelemre szerelte17,95 USD Vásárolj most Ha ki akarja rakni érzelmi tüzek mielőtt földig égetnék a kapcsolatodat, ez a könyv neked szól. Tatkin az idegtudomány legfrissebb fejleményeivel magyarázza el, hogy az agyunk hogyan van bekötve a biztonság, a kötődés és a rituálék érdekében - és ezt alkalmazza, hogy megtanítsa a párokat a „szerető agy” felépítésére. Tíz vezérelvben az olvasók megtanulnak tartós partnerséget kialakítani, nagyobb szeretettel és kevesebb konfliktussal.
Az 5 szerelmi nyelv Gary Chapman-tól 15,99 USD7,59 USD (53% kedvezmény) Vásárolj most Ez a lista nem lenne teljes, ha Az öt szerelmi nyelv nem voltak rajta. A kapcsolatokról és a házasságról szóló összes könyv közül úgy tűnik, hogy ez ellenáll az idő próbájának. Gyakran hallani fogod hívő híveitől, hogy „ez mentette meg a házasságomat”, de még akkor is, ha a házasságodnak nincs szüksége megtakarításra, minden párkapcsolat profitálhat a valós történetekből és a józan ész megközelítéséből, amely segít az olvasóknak meghatározni a házastársukat - és a házastársukat. a szerelmi nyelv, ami viszont segít jobban megérteni és kommunikálni egymással.
Toxikus honatyák, Susan Forward16,99 USD Vásárolj most Ha a házasság vákuumban valósulna meg, akkor nem lennének külső hatások - beleértve a sógorokat sem. De jóban vagy rosszban ez nem a valóság: ez a könyv kötelező vásárlás mindenkinek, aki túlhajszoló, irányító vagy kritikus honatyákkal foglalkozik, ami pusztító hatással lehet az egyébként erős házasságra. Bár nem változtathatja meg őket (vagy nem cserélheti ki őket!), Ha elolvassa ezt a könyvet a házastársával, legalább megtanítja a megküzdési mechanizmusokra és a kommunikációs technikákra, így ketten visszaszerezhetitek a kapcsolatot.
Willa. Coulda. A vállát Jennifer Hurvitz készítette15,95 USD Vásárolj most Ha nincs fényes házasságod, könnyű azt gondolni, hogy a válás a válasz. De utólag 20/20, és szerencsére mindannyian profitálhatunk Hurvitz valós meglátásaiból. Vidám, kellemes hangon ez a könyv végigvezeti az olvasókat, milyen is valójában válj el és találkozz újra —És ennek eredményeként megtanulhatja értékelni azt, amije van, még mielőtt elmúlik. Bár kevesebb önsegítés mint a tipikus házassági könyved, mindvégig vannak életleckék.
Harriet Lerner házassági szabályai17,00 USD Vásárolj most Szabályok, schmules! Gondoljunk csak ezekre a „tippekre” a sikeres házassághoz. Lerner több mint 100-tal állt elő, és mindegyik alig két oldalnál könnyebben emészthető, logikus és praktikus. A szexről szóló tanácsoktól („Ne mondd az előjátékot”) a hallgatásra vonatkozó szabályokig („Kíváncsiság: Nem igazán tudod, hogy érzi magát”) rájössz, hogy amikor ezt elolvassa a házastársával, olyan beszélgetéseket fog ösztönözni, amelyek iránymutatásokat szabnak a sikeres partnerséghez.
Harville Hendrix szerzi a kívánt szeretetet 26,99 USD VÁSÁROLJ MOST Ez egy öregember, de jómadár - eredetileg 1988-ban jelent meg, még mindig az egyik legfontosabb párkapcsolati könyv, amelyet a házasságterapeuták javasolnak, hogy segítsenek a pároknak érett, támogató kapcsolat kialakításában. Az ötlet az, hogy tudattalan elménk olyan társat választ, amely segít nekünk kitölteni az életünk hiányzó darabjait. Ez a könyv új filozófiákra és gyakorlatokra frissítve kibírta az idő próbáját.
Amazon PrimeFogj szorosan Dr. Sue Johnson A kommunikáció kulcsfontosságú minden házasságban, és Dr. Sue Johnson ez a könyve új megközelítést ad a pároknak arról, hogyan kell ezt jól csinálni. Elméletét felhasználva, miszerint a szerelem kötődési kötelék, segít Önnek és partnerének megérteni egymáshoz fűződő kapcsolatának mélységét. Noha érzelmileg időnként nyersek, az olvasók számos hasznos gyakorlatot kapnak, amelyeket partnerekkel végezhetnek, és hét gyógyító beszélgetésen keresztül vezetik őket.
Michele Wiener Davis szexuálisan éhes házassága17,00 USD Vásárolj most Ha Önnek és házastársának csodálatos szexuális élete van, köszönet! De ha olyan vagy, mint a legtöbb házaspár, akkor valószínűleg az a valóság, hogy a nemi vágyad nem mindig ugyanazon sebességbe rúg, mint a párod. Davis hasznos javaslatokat ad a szexuális patthelyzet áttöréséről.
Nyolc dátum: esszenciális beszélgetések egy életen át tartó szerelemről, John Gottman 24,95 USD18,43 USD (26% kedvezmény) Vásárolj most Ez Gottman legújabb kapcsolati könyve, és nem meglepő, hogy azonnali sláger. Mindegyik fejezet egy szórakoztató beszélgetésből, egy dátum ötletéből áll (amelyen a beszélgetést meg kell folytatni), valamint egy gyakorlatot a párok számára a beszélgetésre való felkészüléshez. Ha örök házasságban éltél, és úgy gondolod, hogy ez a könyv nem neked való, (randevúk ??), gondold át. Végül is soha nem késő megtanulni beszélni - és hallgatni - a partnerét. Ráadásul nagyszerű kifogás néhány nagyon szükséges párszor.
Urban Tantra: Szent szex a huszonegyedik században, Barbara Carrellas46,77 USD Vásárolj most Ki mondja, hogy egy könyvet olvasni a házastársával nem lehet szórakoztató? Kövesse az összes kívánt „szabályt” és „alapelvet”, de a boldog házassághoz nem árt, ha ezt a könyvet hozzáadja az éjjeliszekrényéhez. Több mint 100 könnyen követhető útmutatóval és némi spirituális bölcsességgel az elismert nemi nevelő, Barbara Carrellas frissíti a tantra ősi művészetét a modern párok számára. Ha az intimitás hiányzik a házasságából, fontolja meg ezt olvasottnak.
Mentsd meg a házasságodat, mielőtt az megkezdődne Dr. Les és Leslie Parrott18,57 USD Vásárolj most Az összes elkötelezett pár hívása: A házasság megmentése a kezdete előtt a hamarosan friss házasok szem előtt tartásával írták. Kevesebb könyv és több interaktív olvasási élmény, önellenőrzésekkel és gyakorlatokkal kiegészítve, A házasság megmentése a kezdete előtt segít a pároknak erős alapot teremteni a házassághoz.
A szerelemről: Alain de Botton regénye Vásárolj most Amatenstein azt javasolja, hogy a házaspárok beépítsék a regényeket olvasási rutinjukba - és A szerelemről , egy megvilágosító és szellemes könyv a kapcsolat ívéről, a visszatérése. Alain de Botton 1993-as regénye egy pár történetét meséli el, a repülőgépen elismert kedvesektől kezdve az álmodozó udvarlásig, a családiasságtól a házasságig. pusztulás. Sajátos útjuk egyetemes betekintést tartalmaz.