A legjobb súlyozott takarók a pihentetőbb éjszakai alváshoz
A Legjobb Életed
Temi Oyelola Az elmúlt években a súlyozott takarók népszerűsége ugrásszerűen megnőtt. IDŐ magazin a Gravitációs takarót az egyik 2018 legjobb találmányai , kijelentve, hogy átalakítják az alvási szokásokat, míg mások esküsznek, hogy segítenek az álmatlanságban és a szorongásban. De tényleg működnek? Röviden, igen - mondja Heidi Hanna, PhD, a szerző Stresszbolikus és tanácsadó testület tagja a Amerikai Stressz Intézet . Ezek típusú takarók utánozza a gyógyító érintést - ami csökkenti a kortizolt (a stressz hormon) és növeli az oxitocint (a jó érzés hormonját) - magyarázza. Szinergetikus hatásuk is lehet, mivel az emberek hajlamosak figyelmes légzést, meditációt vagy más bevált relaxációs technikákat egyszerre gyakorolni.
Saját súlyú takarójának megválasztásához érdemes egy olyan ruhát keresni, amely kényelmesen érzi magát, de nem fojtogató - ezért a legtöbb szakértők javasolják a testtömegének 10 százalékát választja (kb. 15 vagy 20 font felnőtteknek). Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni: Ha meleg alvó vagy, érdemes keresni egy olyan anyagot, amely lélegző anyagból készült, például bambuszból vagy pamutból, és levehető huzattal.
Előtte a legjobban súlyozott takarók - gyerekeknek, felnőtteknek, akár párok számára is -, hogy segítsenek abban, hogy elméd és tested mélyen felfrissüljön.
amazonLegjobb súlyú takaró meleg alvóknak Szerves hűtés pamut súlyú takaró 69,99 USD VÁSÁROLJ MOST Ha hajlamos melegedni, próbálja ki ezt a szuper puha súlyú takarót. Üveggyöngyöket szőnek a súlyozott takarórostokba, hogy megnyugtató előnyöket nyújtsanak, de az egészet egy 400 szálszámú pamut külső héjba csomagolják, hogy hűvösebbek legyenek alvás közben.
amazon7 rétegű 100% pamut premin súlyú takaró 54,99 USD VÁSÁROLJ MOST Ez a súlyú takaró hét réteggel rendelkezik a fokozott kényelem érdekében (nem fogja érezni az üveggyöngyöket az egész szöveten keresztül!), De prémium pamutból készült, hogy ultra lélegző maradjon. És - bónusz - 11 különböző színben kapható, hogy a dekoráció széles választékához illeszkedjen.
amazonA legjobb súlyozott takaró az Amazon súlyozott takaróján 59,90 USD VÁSÁROLJ MOST Több mint 4000 recenzens ad ennek a súlyozott takarónak egy 4,5 csillagos kollektívát, sokan a legjobb takaróként tartják számon. Könnyű megérteni, hogy miért: Hét rétege van, amelyet kifejezetten úgy alakítottak ki, hogy alvás közben formájához igazodjon, kisebb rekeszekkel, hogy a gyöngyök egyenletesen eloszlassanak, és kevesebb szálas töltettel rendelkezik a hőmérséklet szabályozásához. Ráadásul 22 szórakoztató színben és mintában kapható.
amazonHűtött bambusz súlyú takaró 79,99 USD VÁSÁROLJ MOST Mivel a bambusz természetesen szabályozza a test hőmérsékletét és hűvösnek érzi az érintését, ez a súlyú takaró tökéletesen használható melegebb éghajlaton. Könnyebb gondoskodni a többiektől is: egyszerűen dobja az egészet a mosógépbe, majd szárítsa alacsonyra.
amazonLegnépszerűbb gravitációs takaró 190,00 USD VÁSÁROLJ MOST Ez a súlyú takaró 2017-ben debütált, miután a gyártók 5 millió dollárt gyűjtöttek a Kickstarteren a termelés finanszírozására. Egy évvel később a TIME az év egyik legjobb találmányának nevezte. Bár drága, jó fogadás, mivel ez az egyik legjobban elismert súlyú takaró, amely manapság kapható.
AlvószámJó háztartási laboratóriumi választás relaxációs súlyú takaró 199,99 USD VÁSÁROLJ MOST Ez a súlyú takaró kiemelkedő elismerést érdemelt ki a Good Housekeeping testvéroldal tesztjein, köszönhetően az extra meleg mikroszálnak, a súlyt egyenletesen elosztó szövetszerkezetnek, valamint a különféle súly- és színválasztékoknak.
SensacalmLegjobb súlyozott takaró gyerekeknek Egyedi súlyozott takaró 175,00 USD VÁSÁROLJ MOST A súlyozott takarók nem csak felnőtteknek szólnak. Régóta használják autizmussal és más érzékszervekkel, valamint alvási problémákkal küzdő gyermekek megsegítésére. Ez a márka remek választás a gyerekek számára, mert több mint 70 színt és mintát, valamint vízálló szöveteket kínál.
BearabyLegjobb súlyú takaró felnőtteknek The Napper 249,00 USD VÁSÁROLJ MOST A legtöbb súlyú takaró inkább haszonelvű, mint divatos, de ez kivétel. A vaskos kötött anyag elég nehéz ahhoz, hogy súlyozott takarónak lehessen tekinteni, de inkább a kedvenc dobásodra hasonlít.
amazonLegjobb súlyozott takaró szorongásra súlyozott takaró dupla készlet VÁSÁROLJ MOST Alvásért küzdeni? Ez a súlyozott takaró, amelyet Karen Hart neurológus tervezett, jegyed lehet egy nyugodtabb éjszakára. Kifejezetten a mélynyomású érintésstimulációval kapcsolatos legújabb klinikai vizsgálatok eredményei alapján készült, hogy elősegítse a relaxációt és az alvást.
amazonA legsokoldalúbb súlyozott takaró két paplanhuzattal 109,99 USD79,99 USD (27% kedvezmény) VÁSÁROLJ MOST Ez a legnépszerűbb takaró mindenkinek megfelel, aki olyan területen él, ahol a hőmérséklet az év folyamán nagyon változik, mert két huzattal van ellátva: az egyik hővisszatartó és a hűvös.
Alvó felhőA legjobb súlyozott takaró a súlyozott takaró hűtésére 129,00 USD VÁSÁROLJ MOST A súlyozott takarók néha extra hőt adnak az alvási rutinodnak - ami (finoman szólva is) zavaró lehet az izzadságra hajlamos szundítók számára. De ez a Slumber Cloud terméke lélegző, 100% pamut fedéllel rendelkezik, valamint egy bélésszövet, amelyet ugyanazzal a hőmérséklet-szabályozási technológiával vonnak be, amelyet a NASA az űrruháiban használ, hogy egész éjjel kényelmesen érezze magát. Nagyon klassz, igaz?
BrooklinenLegjobb súlyozott takaró párok számára súlyozott vigasztaló 249,00 USD VÁSÁROLJ MOST Amióta a Brooklinen 2014-ben debütált, a divatos ágyneműgyártó cég nagyszerű értékeléseket kapott szuperlágy lepedőivel és lélegző paplanjaival - így nem meglepő, hogy a szeretett márka kiváló minőségű, súlyozott vigasztalót is kínál. A legtöbb súlyozott takaróval ellentétben ez - különféle ágyméretekben és súlyválasztékokban kapható - egyesíti ezt a rendkívül nehéz réteget és a vigasztalót egyetlen termékben, így nem szundít egy halom vastag, kusza takaró alatt. Ráadásul paplanhuzattal való használatra tervezték, így rendkívül könnyen tisztítható.