Vegetáriánus világnap: Tudja meg, miért ünneplik a vegetáriánus világnapot a vegetáriánus ételek előnyeiről
Egészség

A Koronától való félelem megmarad a nemzetben és a világban. Ilyen esetben, ha meg akarjuk előzni a vírusjárványt, csak a vegetáriánus étrend egészséges. Ezt azért állítjuk, mert az állatok bizonyítottan nagy szerepet játszanak a sertésinfluenza koszorúér-fertőzésének átvitelében.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai azt is mutatják, hogy a globális kórokozók 70 százaléka az elmúlt 50 évben átterjedt az állatokra. Ebben az esetben a vegetáriánus étrend az egyetlen alternatíva. Ma van a globális vegetáriánus nap.
Először is, 1977. október 1-jén az Észak-Amerikai Vegetáriánus Társaság úgy ünnepelte ezt a napot Vegetáriánus világnap . A nap megünneplésének célja, hogy az embereket a világ minden táján vegetáriánus ételek fogyasztására ösztönözze.
Tudományos kutatások szerint számos kutatás kimutatta, hogy a vegetáriánus étrend nagyon hatékonyan csökkenti az olyan betegségeket, mint a szívbetegség és a rák. Ezért, ha csökkenteni szeretné a szív- és rák kockázatát, növelje a gyümölcs és zöldség mennyiségét az étrendjében.
Ettől eltekintve, ha szabályozni szeretné a vércukorszintet, vegyen be a rendszeres étrendből a gyümölcsök és zöldségek több mint 50%-át. Ezek az orvosok azt állítják, hogy a nem vegetáriánus étrend csökkenti a magas vérnyomás valószínűségét a vegetáriánus étrend mellett.
Mivel ez a fajta élelmiszer sok összetett szénhidrátot tartalmaz. Ezzel együtt a vegetáriánus ételek nagyon könnyűek és gyorsabban emészthetők, mint más diéták. A vegetáriánus ételek okossá és éberré teszik az agyat.
Az ilyen ételek elfogyasztása után az ember egész nap felfrissültnek érzi magát. Hogy tetszett a beszámolónk, kérjük, írja meg nekünk a megjegyzés rovatban.