Bölcs szavak a belső béke megtalálásához

Idézetek

Sadie Holloway úgy véli, hogy a pozitív kreatív vizualizációs technikák segíthetnek elérni céljaidat és boldogabban élni.

A belső béke és érzelmi stabilitás megtalálásához vezető út nem rövid. Ez nem történhet meg egyik napról a másikra, és nem történik meg néhány önsegítő könyv elolvasása, workshopon való részvétel vagy elvonulás után sem. Nem arról van szó, hogy egyszerűen imádkozz nehéz időkben, vagy meditálj, amikor stresszes vagy. A belső béke megtalálása éppúgy tudatos szokás, mint spirituális élmény. Íme néhány egyszerű bölcsesség szava ennek az állapotnak az eléréséhez, amelyeket bölcs lelkek művelnek szerte a világon.

A belső nyugalom megtalálása és fenntartása magában foglalja annak tudatát, hogy hogyan viszonyulsz másokhoz, elengeded azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz irányítani, és a jelen pillanatban maradni, amilyen gyakran csak lehetséges. Törekedjen a következő gyakorlatok beiktatására a mindennapi életébe, hogy növelje a jólét és a jó egészség érzését.

Bármilyen kapcsolatokat is vonz az életedben ebben a pillanatban, pontosan azokra van szükséged az életedben ebben a pillanatban. Minden esemény mögött van egy rejtett jelentés, és ez a rejtett jelentés a saját fejlődésedet szolgálja.

— Deepak Chopra

Élvezze és értékelje az emberek és személyiségek sokféleségét, akikkel nap mint nap találkozik.

Még a legfárasztóbb embereknek is van mit tanítani neked. Ha nehéz időszakot él át valakivel kapcsolatban, kérdezze meg magát, mit kell tanulnia ettől a személytől.

Legyen szerencsétlen. Vagy motiválja magát. Bármit is kell tenni, mindig a te döntésed.

– Wayne Dyer

Találja meg a módját, hogyan kezelje a túlzott aggodalmat, és alakítsa azt valami produktív és erőt adó dologgá.

Ha kis lépésekkel megoldja azt a problémát, amely pillanatnyilag érzelmi felzaklatást okoz, akkor ez egy jó lépés. Ha az aggaszt, hogy éjszaka ébren tart, tehetsz valamit, hogy ezt az energiát valami hasznossá változtasd? Például ahelyett, hogy az ágyban fekve azon aggódna, hogyan fog túlélni a holnapi dolgos napján, keljen fel, és készítsen egy listát az összes tennivalóról, majd tegye azokat a legfontosabb/kritikusabb sorrendbe. a legkevésbé fontos/teljesen választható.

Ha hiszünk önmagunkban, kockáztathatjuk a kíváncsiságot, a csodálkozást, a spontán gyönyörködtetést vagy minden olyan tapasztalatot, amely felfedi az emberi szellemet.

— e. e. cummings

Tanulj meg bízni magadban.

Engedd meg magadnak a kockázatvállalást, és légy spontánabb. Az egyik oka annak, hogy az emberek gyakran rosszul érzik magukat az életükben, az az, hogy nem tanulták meg, hogyan becsüljék meg maguknak intelligenciájukat és találékonyságukat. Ha békében vagy képességeiddel és képességeiddel, és tudod, hogy Isten már mindent megadott, amire szükséged van a sikerhez, sokkal könnyebb megtalálni a belső békét és nyugalmat.

Az élet csak a jelenben érhető el. Éppen ezért úgy kell járnunk, hogy minden lépésünk elvigyen minket az itt és a mostba.

- Thich Nhat Hanh

Maradj a jelen pillanatban.

Amikor elménket visszavetítjük a múltba vagy előre a jövőbe, elveszítjük kapcsolatunkat mindazzal, ami éppen most történik. Miért aggódna a jövőbeni halál miatt, ha ez megakadályozza, hogy élvezze az életet most?

A békés, könnyed és élvezetes kapcsolatok másokkal azt jelenti, hogy elengeded: elengeded az elvárásaidat és az azzal kapcsolatos értelmezéseidet, hogy mit mondanak és tesznek. A mély belső béke érzésének ápolása azt jelenti, hogy el kell fogadnod magad olyannak, amilyen vagy. Viszont képes leszel elfogadni másokat olyannak, amilyenek.

Ezért olyan fontos, hogy elengedjük azt az igényt, hogy valaki más viselkedését irányítsuk vagy irányítsuk. A legtöbb ember nem gondolná magát irányító személyiségnek, aki megpróbálja manipulálni másokat, hogy azt tegyenek és mondják ki, amit akarnak. De a valóság az, hogy valahányszor olyasmit teszel, hogy azt várod, hogy valakitől bizonyos választ kapsz, megpróbálsz irányítani és irányítani valaki mást, még akkor is, ha szándékaid jó értelműek. Például, ha gondolod, megdicsérem a férjemet, hogy felvidítsam! öntudatlanul elvárást támasztottál azzal kapcsolatban, hogyan reagáljon a bókodra: legyen boldog! De mi van, ha nem működik? Mi van, ha ez nem tesz boldoggá? Akkor mit?

Ehelyett azt mondhatnád magadnak: „Bókot akarok adni a férjemnek, mert szerintem jó ember”, akkor őszintébb és hitelesebb helyről érkezel. Nem próbálja rávenni, hogy érezzen vagy tegyen semmit; csak kifejezed, mit érzel iránta. A nap végén pedig csak ennyit tehet: fejezze ki magát a lehető legőszintébb és legőszintébb módon, és engedjen el minden elvárást arról, hogy a másik személy mit fog kezdeni a kifejezésével.

A belső béke megteremtése egy életen át tartó folyamat, amely türelmes törődést és szerető odafigyelést igényel. A nyugalom és a belső béke érzésének megtalálása és fenntartása munkát igényel. Különleges tudatosságra van szükség a döntéseiddel kapcsolatban, és arra vonatkozóan, hogy ezek hogyan befolyásolják az életedet.

(Kép forrása: Pixabay.com)