10 egyszerű módszer az újév indítására

Ünnepek

Alyssa feleség, anya és kávérajongó, aki szereti megosztani kedvenc életmód-tippjeit a világgal.

Ha a legtöbbet szeretné kihozni az újévből, előtte egy kis előkészületet kell tennie. Tekintse meg ezt a 10 tippet, amelyek segítenek abban, hogy helyesen kezdje az új évet.

Elérkezett az év vége. Új lehetőségek és lehetőségek állnak előttünk – itt az ideje, hogy elhatározzuk, és megfogadjuk, hogy a következő év a valaha volt legjobb. Mielőtt továbblépne, oldja meg ezt a 10 egyszerű feladatot, és ajándékozza meg magát az újrakezdéssel.

1. Tisztítsa meg a rendetlenséget

Most van a legjobb alkalom a káosz megtámadására. Amikor kitisztítod a rendetlenséget és a szemetet, elveted a múltat, és helyet adsz új és izgalmas lehetőségeknek. Légy őszinte magaddal, miközben mindenen keresztülmész.

Adományozzon kíméletesen használt ruhákat és játékokat, vagy ajándékozza el egy barátjának vagy családtagjának, aki használhatja. Dobj fel bármit, amit nem használsz, vagy amire nincs szükséged. Tárolhat tárgyakat egy dobozban is, és elmentheti őket egy garázskiárusításra tavasszal.

Rendezze el azt a szekrényt, szemétfiókot vagy szekrényt. A padlás, a garázs és az alagsor kezelése. Miután bejutott a barázdába, az egész házat meg akarja majd oldani. Hihetetlenül felemelő, inspiráló, és egyszerűen jó érzés, hogy mindent rendszereznek és rendeznek. Még az is előfordulhat, hogy átrendezi a bútorait.

Tűrje fel az ingujját, szedje össze a tisztítószereket, és kezdjen dolgozni.

2. Tisztítsa meg a házat

Semmi sem mondja úgy, hogy „újrakezdés”, mint egy tiszta ház. Egyszerűen van értelme takarítani, mivel eltakarítja a rendetlenséget és rendszerez mindent. Nem kell várni a tavaszra.

Mossa le az ablakokat, porolja le a mennyezeti ventilátorokat, és fényesítse ki a konyhai szekrényeket. Állítsa a sütőt öntisztulásra. Törölje le a mikrohullámú sütőt. Talán tisztítsa meg a szöszöket a szárítógépben. Tegyen egy csésze ecetet a mosógépbe, és futtassa a tiszta mosó ciklust.

Vonja be a gyerekeit. Kérd meg őket, hogy kitakarítsák a szobáikat, vagy segítsenek a ház többi részében. Szeretek zenélni, miközben takarítok, énekelek és táncolok munka közben. Ez butaság, és élvezetesebbé teszi az időt.

3. Social Media Cleanse

A közösségi média kétélű fegyver. Bebizonyosodott, hogy függőséget okoz; fejfájást és viszályt okozhat; képes tönkretenni a kapcsolatokat; és néha a negativitás fő forrása. A közösségi médiának azonban sok jó pontja van, amelyek véleményem szerint általában felülmúlják a rosszat. Minden attól függ, hogy ki áll a technológiai eszköz mögött.

Ennek ellenére fontos, hogy időről időre átnézze közösségi média fiókjait, mérlegelje fényképeit, kik a barátai, kiket követ, és hozzon döntéseket. Ez a legjobb idő.

Kezdje frissen az évet, és dobjon le egy kis digitális súlyt. Törölje a fényképeket, és távolítsa el a nem hízelgő fényképek címkéjét. Lapozd át ismerőseid listáját a Facebookon. Szüntesd meg azokat az embereket, akiket nem ismersz, akikkel már régóta nem érintkeztél, vagy akik állandóan negatívak. Egyesek ellentmondásosnak tartják ezt a lépést. Személy szerint szerintem nem számít. Ez a közösségi média fiókod, ez a te életed. Ha azonban ez aggodalomra ad okot, vagy vannak olyan emberek, akiket egyáltalán nem tudsz megszakítani, akkor egyszerűen kattints a leiratkozás gombra. Ezután, amíg barátja marad a személlyel, nem kell látnia a frissítéseit az idővonalon.

Ugyanez vonatkozik azokra az oldalakra is, amelyeket „tetszett”. Legyen ez az az év, amikor abbahagyja az olyan emberekkel vagy dolgokkal kapcsolatos frissítések követését, amelyeket a való életben nem szeret, olyanokkal kapcsolatban, akik egyszerűen nem érdekelnek, vagy olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyek egyszerűen nem vonzzák Önt.

Feltétlenül ismételje meg ugyanazokat a lépéseket Twitter-, Pinterest- és más közösségi médiafiókjaiban. Érdemes ellenőrizni a biztonsági beállításait is. Ez időigényes feladat lehet, de könnyebbnek és boldogabbnak fogja érezni magát.

4. Kezelje a digitális rendetlenséget

Keresse meg telefonját, számítógépét és bármely más eszközét. Törölje azokat a fájlokat, amelyekre már nincs szüksége. Fényképeket és fontos dokumentumokat menthet flash meghajtóra vagy külső merevlemezre. Tisztítsa meg eszközeit, keressen frissítéseket, és futtasson biztonsági vizsgálatokat. Ügyeljen arra is, hogy minden eszközét fertőtlenítse.

5. Tisztítsa meg a hűtőszekrényt és a kamrát

Valószínűleg ez az egyik legféltettebb házimunka, de van valami csodálatos és kielégítő a tiszta hűtőszekrényben. Ez a tökéletes alkalom arra is, hogy kidobd a lejárt szavatosságú maradékot vagy más ételt, amit nem akartál megenni. Rendezze meg konzerv- és dobozos áruit, és tegyen félre néhány dolgot adományozásra. Tegyél fel egy kis zenét, és énekelj és táncolj munka közben.

Íme egy szórakoztató tipp: A hűtőszekrény polcai tisztán tartása érdekében tegyen mindegyikre egy-egy Glade Press'n Seal lapot. Így ha valami szivárog vagy kiömlik, csak meg kell húzni a lapot és ki kell cserélni. Ez időt takarít meg!

6. Tisztítsa meg autóját

Sok időt töltünk járműveinkben. Ennek eredményeként nagyon rendetlenek lehetnek, különösen télen. Kezdje frissen az évet egy tiszta autóval.

Dobja ki a felgyülemlett szemetet. Törölje le a műszerfalat, a kormánykereket, a konzolokat stb. Az is fontos, hogy a lehető legjobban jusson be a szellőzőnyílásokba. Távolítsa el a padlószőnyegeket és rázza ki őket. Porszívózza fel az üléseket, padlókat és padlószőnyegeket. Az ablakokat lemosni. Esetleg vegyél egy klipszes légfrissítőt a szellőzőhöz.

Győződjön meg arról, hogy a kesztyűtartóban minden szükséges dokumentum megvan. Ez egy jó alkalom a folyadékok és a gumiabroncsok nyomásának ellenőrzésére is.

7. Látogassa meg a Könyvtárat

Ugorjon be a helyi könyvtárba, és iratkozzon fel könyvtári kártyára, ha nincs. Csevegés a könyvtárosokkal. Böngésszen a polcok között. Válasszon egy szaftos regényt, vagy próbáljon ki egy nem fikciós válogatást, hogy valami újat tanuljon. Vegyen egy filmet vagy CD-t.

Ha a fitnesz az egyik célja az új évre, böngésszen az edzés DVD részt. A legtöbb könyvtárban különféle fitneszvideók állnak rendelkezésre, így egész évben nagyszerű forrásként szolgálhat fitneszcéljaihoz.

8. Jóga gyakorlása

A jóga mindenki számára nagyszerű. Javítja az egészséget, növeli a rugalmasságot, elősegíti a kiegyensúlyozott anyagcserét, segíthet a fogyásban vagy a tartásban, javítja az energiát, és az előnyök listája még hosszan folytatható. A jóga bármilyen szinten gyakorolható, és saját otthonában is végezheti. Nincs szüksége semmiféle díszes felszerelésre, és nem kell komoly kötelezettségeket vállalnia.

Nem titok, hogy szeretek jógázni. Különféle módon alakította át az elmémet és a testemet. Az új év elindítása érdekében szeretek méregtelenítést és emésztési folyamatokat végezni. Segítik a szervek stimulálását és segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában. Különösen hasznosak azután, hogy elfogyasztották az összes finom, megnyugtató ünnepi ételt.

Méregtelenítő jóga Adriennel

Jóga az emésztésért Adriennel

9. Tűzz ki néhány célt

Új év áll előttünk, minden sarkon új lehetőségekkel és lehetőségekkel. Most, hogy megszabadultál a régitől, ideje a jövőbe tekinteni. Mit szeretnél elérni ebben az évben? Szeretnél utazni? Találkozz új emberekkel? Gyakrabban látogatja meg a régi barátokat vagy családot?

Gondolja át élete minden területét, és konkretizálja magát. Ne vedd magad túl komolyan, ne felejts el realistának lenni, és érezd jól magad.

Hogyan tűzd ki és érd el a céljaidat Tracy Campolitól

10. Pihenjen és lazítson

Keményen dolgoztál. Élvezze a szabadidőt. Béreljen néhány filmet. Netflix és nyugi. Egyél egy pizzát. Igyál egy kis forró teát vagy egy pohár bort. Vegyünk egy habfürdőt. Vegyél magadnak manikűrt vagy pedikűrt. Játssz néhány videojátékot. Bármi is tetszik. Bónuszpontok, ha egész nap pizsamában maradsz.