Oprah hogyan tanult meg abbahagyni a haragokat és elengedni
A Legjobb Életed
RUVEN AFANADOR Olyan jól elsajátítottam az elengedés művészetét, elfelejtettem mérges lenni. Kérdezzen meg bárkit, aki valóban ismer engem, és meg fogják erősíteni: Nem tartok sokáig haragot.
Megtanulom a leckét, igen (ebben a személyben nem lehet megbízni - vagy mérgező, veszélyes, durva, bármi más), de a tettek vagy elmondottak őrölt visszajátszása, újra és újra a fejemben hurkolva, elengedtem.
Számomra ez több éves gyakorlatból származik. És a hallgatástól az évtizedek alatt, olyan emberek több ezer történetéig, akik nem tudták kiadni a múltat és elakadtak benne. Az biztos, hogy ez az emberi magatartás egyik nagy tragédiája, amelynek szemtanúja voltam: olyan felnőtt férfiak és nők látása, akik nem tudják abbahagyni az elmeszalag lejátszását egy olyan esemény miatt, amely napok, hetek, néha évekkel ezelőtt történt.
Milyen veszteséges értékes idő és energia, ha saját kezűleg fogoly vagy, a múlt terheivel terhelve.
amazonÚj Föld Vásárolj most Erről Eckhart Tolle gyönyörűen beszél könyvében Új Föld , amikor megosztja két zen szerzetes történetét:
Tanzan és Ekido ... egy országúton mentek, amely a sűrű esőzések után rendkívül sáros lett. Egy falu közelében egy fiatal nőre bukkantak, aki megpróbált átkelni az úton, de a sár olyan mély volt, hogy tönkretette volna a rajta lévő selyem kimonót. Tanzan egyszerre felvette és a másik oldalra vitte.
A szerzetesek csendben haladtak tovább. Öt órával később, amikor a szállás templomához közeledtek, Ekido nem tudta tovább visszatartani magát. - Miért vitte át azt a lányt az úton? kérdezte. - Nekünk, szerzeteseknek nem szabad ilyesmit csinálnunk.
- Órákkal ezelőtt tettem le a lányt - mondta Tanzan. - Még mindig hordod?
Ez a valóság sok ember számára. Lehet, hogy te is közéjük tartozol, és kitartasz azon, ami történt, vagy aminek szerinted történnie kellett volna.
15 ajándék a végső Oprah Winfrey rajongó számára De kérdem tőled: milyen célból? Hogy jól érezd magad? Igaz? Indokolt? Ellenőrzött?
Bizonyítani, hogy igazam volt, régebben nagy karakterhiba volt. Tudatos munkát kellett végeznem, hogy megváltoztassam.
Egyetlen kérdés indította el: Igaza akar lenni, vagy békét akar? Ez a 11 szó évekkel ezelőtt elengedett, és a szabadság útjára állított.
Bármi is legyen az oka a neheztelések megtartására, ezt biztosan tudom: Nincs olyan, amelyik megérné az árát, amelyet elveszett időben fizet. Időt adhatott volna magának, hogy teljesebben éljen és éljen. Idő, amit soha nem tudsz pótolni.
Itt az idő. Hadd menjen!
. Ez a történet eredetileg az O 2017. augusztusi számában jelent meg.
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban