Vision Board ötletek felnőtteknek

Önfejlesztés

A látótábla nem csupán a képek kivágott-beillesztett kollázsa, mint az általános iskolás gyerekek munkája. Valójában képek gyűjteménye, de sokkal többet képvisel, és szinte lehetetlen dolgokat valósít meg könnyű és egyszerű lépésekkel.

Nézzünk meg néhány elképzelést a jövőkép tábláról, és megtudjuk, mi a valódi szándék a víziós tábla készítése mögött, hogyan készítsünk elképesztő víziótáblát, mit helyezzünk el a látótáblára, és mik a lehetőségei.

Mi az a Vision Board?

Mint már tudod, a vonzás törvénye egy sor eszközt és technikát kínál vágyaink kifejezésére. A megnyilvánulási folyamatban használt egyik legfontosabb technika a vizualizáció. Ez magában foglalja a céljainkról és e célok eléréséről alkotott mentális képeket.

A vizualizációt sokféleképpen lehet gyakorolni. A Vision tábla vagy egy álomtábla az egyik legegyszerűbb módszer a célok megjelenítésére. Ez egy olyan tábla, amelyen a célhoz kapcsolódó képeket, valamint bátorító szavakat és inspiráló idézeteket jelenítenek meg.

Mivel a víziótábla tömören egyesíti a cél különböző aspektusait, a vizualizáció gyakorlása könnyebbé válik. Mindössze annyit kell tennie, hogy jól látható helyre helyezi, hogy a nap folyamán többször találkozzon vele. Minden alkalommal, amikor ránézel a táblára, eszedbe jut a célod, ami arra késztet, hogy munkálkodj a cél elérése felé.

Íme néhány inspiráció a látótáblához, amelyek segíthetnek egy megható látótábla elkészítésében.

7 Vision Board ötlet felnőtteknek

1. Képek:

Emlékszel a mondásra? Egy kép többet ér ezer szónál. Ez valóban igaz. Gyűjts össze egy halom régi magazint, és szkenneld be azokat, és keress minden olyan képet, amelyről úgy gondolod, hogy be kell kerülnie a látótáblába. Ha túl sok van ahhoz, hogy elférjen a látótábláján, gyomlálja ki a számodra kevésbé fontosakat.

A képek lenyűgöző hatást fejtenek ki, amelyet nem könnyű megmagyarázni. Használja ezt a szempontot a látótábla felfutásához. Felvehet olyan képeket, amelyek közvetlenül ábrázolják a célt, és olyan képeket, amelyek emlékeztetnek a célra.

2. Szavak:

Néhány szó furcsa, de pozitív hatással van ránk. Használhatja ezt az ötletet, hogy találjon néhányat, amelyek segítenek a célhoz való viszonyulásban, vagy akár fel is emelhetik a hangulatot. Néhány példa: nyugodt, boldog, pozitív, természet és szenvedély.

3. Idézetek:

A bolygónkat megtisztelő nagyszerű emberek szavai mindannyiunkat inspirálnak. Válassza ki azokat, amelyek relevánsak, és érintse meg szívét. Olyanokat, amelyek a helyes irányba tereli a gondolataidat, és arra ösztönöz, hogy keményen dolgozz a cél elérése érdekében.

Az idézeteknek nem kell csak a híres sikeresektől származniuk. Akár a körülötted lévők idézetét is választhatod, ha elég inspirálóak. Beillesztheti egy dal vagy vers első néhány sorát is, ha magával ragadónak találja.

4. Megerősítések:

Ezek olyan pozitív kijelentések, amelyek segíthetnek felülemelkedni korlátozó hiedelmein és mentális blokkjain, hogy elérje célját. Bár sok más módja is van az állítások megismétlésének, ha felteszi őket a látótáblára, a nyereség megduplázódik.

Amikor megerősítéseket választ a jövőkép táblájához, választhat a már meglévők közül, vagy írhat néhányat magának. Ne felejtse el a jelen időt használni, és a mondatot pozitív megjegyzésbe foglalni.

Érdekelheti a Best 72 gyakorlását pozitív megerősítés a nap indításához

5. Doodles:

Időnként előfordulhat, hogy nem találja meg, amit keres, hogy elhelyezze a látótábláján. Ha jó a firkálás, csak folytassa. Még akkor is, ha nem vagy jó, és még soha nem csináltad, tegyen erőfeszítéseket, és nézze meg, hogyan alakul. Ha elégedett az emblémával, felveheti őket a látótáblájára.

6. Gondolattérkép:

Készítsen gondolattérképet céljairól és szándékairól. Mivel ezek alkotják megnyilvánulási folyamatotok alapstruktúráját, létfontosságú, hogy továbbra is rájuk összpontosítsatok. Azáltal, hogy vizuális formátumban felhelyezi őket egy jövőkép táblára, folyamatosan emlékezteti céljait és azok elérésének módjait. Ez segít abban, hogy a pályán maradjon, ha letérne a pályáról.

7. Szuvenírek és emléktárgyak:

Be kell foglalnia azokat a dolgokat, amelyeket a megnyilvánulási útja során összegyűjtött. Ez állandó emlékeztetőként fog működni a célra, az útra és magára az utazásra. Ilyen például az Ön által készített lista vagy egy post-it jegyzet.

Olyan emlékeket is beilleszthet, amelyek emlékeztetnek arra, hogyan jutott el az adott cél kitűzéséhez. Vagy más szóval, ennek a konkrét látomásnak a kezdete. Lehet, hogy erre nem emlékszik vissza. Ha szükséges, gondolja át alaposan, amikor először úgy döntött, hogy ki akarja fejezni ezt a vágyát. Ez lényeges és fontos a megnyilvánulás sikere szempontjából.

Tippek egy erőteljes látótábla létrehozásához

Adj jelentőséget az érzéseidnek

A látótábla valóban a cél vizuális megjelenítése. Hatékonyabb lenne azonban a cél megnyilvánulására, ha súlyt adna annak, hogyan szeretnél érezni magad, még akkor is, ha az nincs összefüggésben a céloddal. Vagy most nem tudja csatlakoztatni.

Minden, amitől jól érzi magát, be kell kerülnie a látótáblába. Azon egyszerű oknál fogva, hogy amikor ezeket a képeket nézi, jól érzi magát. Ez emelkedett energiarezgéseket jelent, ami jó a megnyilvánuláshoz.

A jól érezhető képeknek nem kell dolgokra vagy helyekre korlátozódniuk. A céltábla ötletei között szerepelhetnek emberek, idézetek, mondások, röviden bármi, ami feldobja a lelkedet.

Maradj nyitott

A látótábla tervezésekor az egyetlen szabály a „nincs szabály”. Ne ragaszkodjon a szigorú szabályokhoz az álomtábla-ötletek elkészítésekor. A legjobb látótáblák azok, amelyek szabad szellemiséggel készültek. Tartalmazzon mindent, amiről úgy érzi, hogy bele kell foglalnia, és boldoggá tegye. Bízzon az ösztöneiben, ne kövesse az utasításokat.

>> Tanulj hogyan készítsünk látótáblát itt

Ideális esetben a jövőkép-táblának egyetlen célra kell koncentrálnia. Abban az esetben, ha egyszerre több célt is követ, minden célhoz más-más jövőkép táblát kell készítenie.

Ahogy haladsz előre a megnyilvánulásoddal, a céljaid fejlődhetnek, az utaid változhatnak, vagy az eszményeid átalakulhatnak. Tehát legyen rugalmas a látótábláival. Adjon hozzá, töröljön vagy hozzon létre újat, miközben tovább halad a megnyilvánulási útján.