50 A manipulatív személy jellemzői

Önfejlesztés

Mindannyian találkoztunk manipulatív emberekkel, akik úgy tesznek, mintha kedvesek az életünkben. Ha pedig manipulatív módszereik áldozatává válik, és ennek tudatára ébred, gyakran olyan stratégiákat dolgoz ki, amelyek segítségével elkerülheti, hogy csapdájába kerüljön a hálójukban. Néha sikeres vagy, néha nem.

Az a nehézség, amellyel egy manipulatív személlyel találkozik, hogy honnan tudja, hogy manipulatív. Legtöbbször kedves és barátságos személyiségeknek álcázva jönnek, akik minden felkészültséged ellenére áldozatul esnek kis terveiknek.

Amíg nem vagy nyakig bajban, nem veszed észre, hogy milyen rendetlenségbe keveredtél.

Ezek az önző cselszövők képesek mágneses személyiségükkel magával ragadni, és magukhoz közel tartani még akkor is, ha kétségbeesetten el akarsz menekülni. Taktikájuk a bonyolultan kialakított hálójukon ülő pókra emlékezteti, és csapdába csalják a zsákmányt. Ha egyszer elkapnak, nincs menekvés.

Azon kívül, hogy a maguk előnyére használnak fel, és arra késztetnek, hogy akarata ellenére tegyenek meg dolgokat, a legrosszabb, amit ezek a manipulátorok tesznek veled, hogy lerombolják természetes ösztönödet, hogy bízz az emberekben. Elkezdsz bizalmatlankodni másokban és a barátkozási szándékaikban. Kételkedsz a valódiságukban, és másodszor is kitalálod az indítékukat. Gyanakvóvá és szkeptikussá válsz. És ezzel több igazi barátot veszíthet el, mint azt elképzelné.

Minden alkalommal, amikor egy manipulatív személy hálójába kerülsz, felteszed magadnak a kérdést.

Hogyan kerülhettem volna el ezt?

Van valami mód a manipulatív személy észlelésére?

Hogyan maradjunk ki egy manipulatív ember karmaiból?

Természetesen az elméje hemzsegni fog az ilyen kérdésektől. Mert sokkal többet veszítesz, mint amit valaha is el tudsz képzelni, ha beengeded őket a belső körödbe.

Ez a cikk megpróbálja megtalálni a manipulatív személy közös vonásait, hogy tudja, mire kell figyelnie. Legtöbbjük túlságosan ártalmatlan és cukrozott, hogy könnyen kihagyható, ha nincs tudatában, és nem keresi őket.

Tartalomjegyzék

Adjon hozzá egy fejlécet a tartalomjegyzék létrehozásának megkezdéséhez

Milyen egy manipulatív ember?

A manipulátorok olyan emberek, akik mentálisan és érzelmileg kizsákmányolnak másokat, és becsapják őket, hogy teljesítsék a kérésüket. Ez gyakran áldozataik akarata ellen szól. Egy manipulatív személy ritkán kérdezi meg egyenesen, hogy mit akar. Besurrannak áldozataik belső körébe, elnyerik bizalmukat és barátságukat, és arra kényszerítik őket, hogy azt tegyenek, amit akarnak anélkül, hogy nyilvánvalóak lennének.

A legtöbben kis léptékben manipulatívak, mivel ez egy védekező mechanizmus, amely segít az életünkben. Ezt anélkül tesszük, hogy tudatában lennénk. De akkor válik problémássá vagy mérgezővé, ha az áldozat úgy érzi, hogy csapdába esett, és ártalmas dolgokra kényszerül, akár önmagával, akár másokkal szemben.

A manipulatív viselkedés egy személyiségzavar, amely abból fakad, hogy a radar alatt kell maradni, meg kell tenni a dolgokat, és megtagadni a tettek felvállalását. A manipuláció baljós méreteket ölt, amikor az áldozat nincs tudatában annak, hogy manipulálják.

A manipulatív viselkedés rendkívül kiterjedt és változatos, és nagyon eltérő súlyosságú. Ez megnehezíti a szerencsétlen áldozatok számára, hogy észleljék a jeleket, és ébernek maradjanak, nehogy elvigyék őket.

Mik a manipuláció jelei?

Mivel nehéz különbséget tenni a valódi barátság és a manipulatív személy hamis nyitánya között, könnyebb lenne figyelni a saját viselkedésében és érzéseiben rejlő jeleket, hogy megtudja, manipulálnak-e.

Tehát ahelyett, hogy a manipulátor viselkedésére összpontosítana, figyeljen arra, hogy valaki milyen érzéseket kelt Önben, vagy a viselkedésében bekövetkezett változásokra.

Íme néhány gyakori viselkedési minta a manipuláció áldozatainál.

• Kényszerítve érzi magát, hogy olyasmit tegyen, amit nem szeretne, vagy amit rossznak tartana.
• Kötelezettséget, bűntudatot és félelmet érzel.
• Úgy érzed, hogy valami rosszat tettél, bár biztosan tudod, hogy nem tetted.
• Kezdesz kételkedni magadban.
• Úgy érzed, hogy be van égve a gáz.
• Azt találja, hogy beszélgetéseit és barátságait eltérítik.
• Minden kapott szívességért szívességet kell viszonoznia.
• Kedvesen megfogod őket, és mielőtt észrevennéd, kérik a holdat.
• Nevetséges követelményeket támasztanak veled szemben, és azon kapod magad, hogy megelégszel kisebbekkel.

A manipulatív viselkedés típusai

A manipulatív viselkedés a viselkedési minták és intenzitások széles skálájában jelentkezik. A manipulátorok időnként agresszorok, míg más esetekben áldozatot játszanak. A manipulatív viselkedés bizonyos formái nyilvánvalóak és könnyen észrevehetők, ha sok esetben olyan jól álcázzák, hogy még ha van tapasztalata és mentálisan felkészült is, akkor is bedőlne.

Itt található a gyakori manipulációs viselkedések listája.

• Gázvilágítás
• Bűntudat-botlás
• Szóbeli bántalmazás
• Csalás és hazugság
• Kritika és hibáztatás
• Hízelgő és visszafogott bókok
• Bölcsőzés és nyafogás
• Az áldozatot játszó
• Ártatlanságot színlelve
• Passzív agresszió
• A szeretet vagy a szex visszatartása
• Szerelmi bombázás vagy túlzott ragaszkodás vagy aggodalom
• Projektív azonosítás
• Passzív-agresszív közösségi média posztolás

Miért manipulatívak egyesek?

A legtöbb manipulatív embernél ez a viselkedés a gyermekkori trauma utóhatása. Amikor gyermekként nem elégítik ki igényeit, hajlamosak vagytok megtalálni a módját és az eszközöket ennek megvalósítására. Egyes esetekben ezt a viselkedést a szüleiktől vagy befolyásos felnőttektől másolják, akik maguk is manipulatívak. Amikor a gyermek látja, milyen könnyen kielégíti szükségleteit, és áthajózik az életen, ugyanazt a viselkedést utánozza.

A manipulatív hazugság jutalma annyira jövedelmező, hogy az a személy részévé válik. Ha valamit a legegyszerűbben meg tudsz csinálni, miért keresel más lehetőségeket?

Egyes embereknél a manipulatív viselkedés védekezési mechanizmusként indul a visszaélések és traumák ellen. Ez egy olyan cselekvési irány, amelyet önfenntartó eszközként alkalmaznak, és nem érzik magukat elhagyatottnak vagy depresszióba esnek. Ahogy a mondás tartja, a támadás a védekezés legjobb formája.

A torz vagy perverz személyiségű emberekben, mint például a nárcisztikusok és a szociopaták, a manipuláció csupán az általános viselkedésük része. A manipuláció súlyossága egy személyben közvetlenül összefügg az elszenvedett trauma szintjével, amely manipulatív viselkedéséhez vezetett.

A manipulatív ember közös jellemzői

A manipulatív emberek minden árnyalatában megjelennek, ami rendkívül nehézzé teszi egy normális ember számára az azonosítást. Időnként passzív-agresszív személyiségekkel találkoznak, akik betörik az utat az életedbe. Vagy áldozatokat játszanak, és megpróbálják sarokba szorítani a vonzalmadat azáltal, hogy magukra öltik a vadászott vagy az esélytelenebbé palástot.

Gyakran előfordul, hogy bizonytalannak és zavarodottnak érzi magát, hogy egy személy manipulatív-e vagy sem. Leggyakrabban, ha kétségei vannak valakinek a manipulatív természetével kapcsolatban, akkor igaza van.

Ennek kiderítése érdekében itt van egy lista azokról a gyakori manipulatív viselkedésekről, amelyekkel a mindennapi életében találkozhat.

1. Lelkiismeret-furdalást okoznak a családi kötelezettségek, a barátság, a szerelem vagy a szakmaiság miatt.
2. Rád hárítják a felelősség terhét, és mentesülnek a kötelezettségek alól.
3. Nem világosak és homályosak érzéseik, hiedelmeik, véleményük, szükségleteik, kívánságaik, kéréseik és követeléseik tekintetében.
4. Kérdéseire adott válaszuk ismét pontatlan és érthetetlen.
5. Viselkedésük, reakciójuk és véleményük az emberektől és a körülményektől függően változik.
6. Mindig a saját furcsa logikájukkal sikerül igazolniuk viselkedésüket, cselekvésüket, követeléseiket.
7. Mindig sikerül meggyőzniük másokat arról, hogy tökéletesek, határozottak a döntéseikben, nagy tudással rendelkeznek mindenről, ami a nap alatt van, és mindig segítőkészek és mindenki számára elérhetőek.
8. Mindig ferdén megkérdőjelezik az Ön szándékait, viselkedését, kompetenciáját, tulajdonságait vagy akár az integritását. Elítélnek és lealacsonyítanak anélkül, hogy nyilvánvalóak lennének.
9. Nem szívesen találkoznak veled személyesen vagy közvetlenül beszélgetnek. Másokat használnak üzeneteik továbbítására, vagy telefonokat, e-maileket vagy feljegyzéseket használnak kommunikációhoz.
10. A dolgok felkavarásával boldogulnak, zűrzavart, félreértést és rosszindulatot keltenek. Jók abban, hogy nézeteltéréseket szüljenek az emberek között, szakításokat idézzenek elő a kapcsolatokban, és elidegenítsék valódi barátaitól.
11. A tökéletesség áldozatának szerepét töltik be, hogy elnyerjék együttérzésedet, segítségnyújtásra kényszerítsenek, és a védelmező magatartás érzését keltsék fel benned. Előfordulhat, hogy homályos betegséget, túlhajszolt, bántalmazó családot vagy akár depressziót is színlelnek.
12. Figyelmen kívül hagyják a segítségkérésedet, miközben megnyugtatnak, hogy mindig ott állnak az Ön számára.
13. Másokban felidézik az erkölcsi normákat, hogy megszerezzék, amit akarnak. Ilyen például az őszinteség, az együttérzés, az empátia és a hála.
14. Nincsenek skrupulusok a fenyegetésekkel vagy zsarolással kapcsolatban, hogy megszerezzék, amit akarnak.
15. Céljuknak megfelelően, vagy azért, mert úgy érzik, hirtelen megváltoztatják a beszélgetés témáját.
16. Legjobban elkerülik azokat a témákat, beszélgetéseket vagy összejöveteleket, amelyek nem érdeklik őket, vagy amelyeket nem tartanak fenyegetőnek.
17. Kimutatják felsőbbrendű bölcsességüket és tudásukat, számolva mások tudatlanságával és tapasztalatlanságával. Bíznak benne, hogy kijelentéseiket nem kérdőjelezik meg.
18. Nincsenek erkölcsi vonzalmuk azzal kapcsolatban, hogy a céljuknak megfelelően hazudjanak.
19. Tisztességtelen eszközöket használnak a tények feltárására. Úgy értelmezik és kiforgatják a tényeket, hogy céljukat szolgálják.
20. Hiúak és önközpontúak.
21. Önzőek és féltékenyek.
22. Nem tűrik a kritikát, és nem haboznak elutasítani az igazságokat és a tényeket.
23. Mások jogai, vágyai, kívánságai és törekvései irrelevánsak, és nem számítanak számukra.
24. Követeléseik és kéréseik gyakran az utolsó pillanatban születnek, így nem marad ideje döntéseket hozni.
25. Szavaik gyakran megegyeznek az általuk kialakított képpel, de viselkedésük, tetteik, attitűdjük és életmódjuk ellentétes.
26. Hízelgéssel és túlzottan figyelmességgel csábítanak el. Jellemzőjük, hogy bókokkal, odafigyeléssel és ajándékokkal árasztanak el.
27. Azt a képet vetítik ki, hogy bajban vagy, vagy nem élvezik a szabadságot.
28. Mindig mások rovására kapják meg, amit akarnak.
29. Olyan dolgokra kényszerítenek, amelyeket egyébként nem tett volna meg.
30. Gyakran szerepelnek az őket ismerő emberek beszélgetéseiben, még távollétükben is.
31. Kihasználják a gyengeségedet, és ellened használják fel.
32. Felismerhetik bizonytalanságait, és visszaélhetnek velük.
33. Meg tudnak győzni arról, hogy mondjon le valamiről, amit nagyra értékel, hogy jobban függjön tőlük.
34. Megakadályozzák minden próbálkozásodat, hogy kiszabadulj a fojtó szorításukból, és kiszabadítsd magad.
35. Kicsalogatnak a komfortzónádból, hogy sebezhetőnek érezd magad.
36. Általánosítanak és eltúloznak, hogy elferdítsék az igazságokat.
37. Gúnyt űznek belőled, hogy felsőbbrendűnek érezd magad.
38. Nem tisztelik az általad felállított határokat.
39. Folyamatosan igazolják és racionalizálják viselkedésüket.
40. Mindig rossz szájú emberek távollétükben, hogy diszharmóniát és versenyt teremtsenek.
41. Gyakran féligazságokat mondanak a céljuknak megfelelően.
42. Durvák és maróak, és nincs dilemmája, hogy megsértsenek téged.
43. Ha semmi más nem működik, ráveszik, hogy tegye meg az ajánlatukat.
44. Viselkedésükre addig tesznek fényt, amíg úgy nem érzik, hogy határozottnak kell lenniük.
45. Fogalmuk sincs arról, hogy mások hogyan látják őket.
46. Kihasználják a lelkiismeretedet és az érzékenységedet, hogy megszerezzék, amit akarnak.
47. Gyakran beszélnek az emberek háta mögött, beleértve Önt is.
48. Nem érdekli őket az igazi ön megismerése vagy megértése.
49. Azt állítják, hogy jobban ismernek téged, mint te magadat.
50. A tiszteletreméltóság és a társadalmilag elfogadható viselkedés homlokzata mögé bújnak.

Hogyan kell kezelni valakit, akinek manipulátor személyisége van?

Szem előtt kell tartania, hogy a manipulátorok tudják, hogyan észlelik gyengeségeit, és hogyan használják fel azokat Ön ellen. Meg tudják győzni, hogy olyan dolgokat tegyenek, amelyek a céljukat szolgálják, még akkor is, ha nem akarja. Használhatnak pozitív taktikákat, például hamis közelséget és őszintétlen hízelgést, vagy negatív taktikákat, mint megtévesztés, kritika, csendes bánásmód és érzelmi bántalmazás.

Az első lépés ezzel kapcsolatban az, hogy elfogadd, hogy manipulálnak, és véget akarsz vetni ennek. Csak ezután gondolhat arra, hogyan akadályozza meg, hogy az illető kihasználjon téged.

Határozottnak kell lennie a döntésében, hogy abbahagyja a manipulációt. A manipulátorok meggyőzőek lehetnek, és előfordulhat, hogy minden akaraterőt össze kell szednie, hogy legyőzze őket. Ha ingadozik a döntéseiben, az elveszett ügy.

Íme néhány lépés, amellyel hatékonyan kezelheti a manipulátort.

• A nem nemet jelent
• Állj ellen a késztetésnek, hogy elnézést kérj
• Fékezze vissza a reagálási késztetést
• Kerülje el a javításukat
• Ismerje meg az elméjét
• Döntse el, mit akar
• Állítson fel világos határokat
• Ne kényszerítsenek azonnali döntések meghozatalára
• Hívd fel őket
• Tudasd velük, hogy megérted
• Maradj távol tőlük
• Találj igazi barátokat, akikben megbízhatsz

A lényeg

Játszanak az érzelmeiddel, olyan dolgokra késztetnek, amiket nem akarsz, bűntudatot keltenek, vagy kiforgatják a szavaidat – mindennapi életed során mindenhol manipulátorokkal találkozhatsz; otthon vagy a munkahelyen, vagy elbújva a baráti körben.

Nincs menekvés előlük. Csak rá kell ébredned arra, hogy mit próbálnak csinálni, és meg kell keménykedned. Ha nem hajlandók elfogadni a határaidat, tedd fel magadnak a kérdést: Valóban szükségem van rájuk az életemben?

Ha családtagja manipulatív, fel kell ismernie a jeleket, és meg kell szakítania a ciklust. Érdemes lehet megnézni a kezelési útmutatónkat is felnőttek együtt függő szülei .