A kókuszolaj minden szempontból előnyös lehet a bőr számára
Bőr És Smink

Kókuszolaj bonyolult hírneve van. A táplálkozási szakemberek szuperélelmiszernek és „Tiszta méreg” egy Harvard professzor részéről . Az olaj rengeteg antioxidánst tartalmaz - de telített zsírokat is. Tehát ami egyszerű összetevőnek hangzik, valójában az oktatással és egy kis óvatossággal használható a legjobban.
Ez vonatkozik a kókuszolajra és a bőrápolásra is. Jó hír ezekről a telített zsírokról, hogy sok előnyük van a bőr számára: Javítják a hidratációt, de eltömíthetik a pórusokat is. Marnie Nussbaum, MD , bőrgyógyász New York-i székhelyű.
Itt Nussbaum és Holly Montgomery, a klinikai esztéta Nussbaum gyakorlatában írja le, hogyan lehet a legjobban használni a kókuszolajat bőrápolási rutinjában.
Első és legfontosabb: Milyen előnyei vannak a kókuszolaj bőrápolásának?
'A kókuszolaj rendkívül gazdag közepes láncú zsírsavakban, ezért fokozza a hidratáltságot' - mondta Dr. Nussbaum. Ezek a közepes láncú zsírsavak (AKA telített zsírok) javítják a bőr gát funkcióját azáltal, hogy lassítják a vízveszteséget (párolgást), és segítenek a bőrben tartani a rossz dolgokat, például a mikroorganizmusokat és az irritáló anyagokat.
Kapcsolódó történet
A kókuszolaj antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozhatják az ekcémás bőrfertőzéseket, vagy kezelhetik a seborrheás dermatitist okozó élesztőt - mondta Dr. Nussbaum. - De hajlamos a bőr tetejére ülni, eltömítve a pórusokat. Ez fontos: Az emberek antibakteriális anyagot hallanak és pattanások ellen gondolkodnak, de a kókuszolaj kitörést okozhat. 'Nem szabad pattanás elleni szerként használni' - mondta Dr. Nussbaum.
Így WHO használjon kókuszolajat?
A kókuszolaj a legjobb nagyon száraz bőrre vagy gyulladásban szenvedőknek, például ekcémának. „Azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy olyan szerves szűz kókuszolajat használnak, amelyet nem kevernek más olajokkal. Kipróbálva egy teszt helyszínen, hogy lássa, hogyan reagál a bőre, majd lassan beépül a bőrápolási rendjébe ”- mondta Dr. Nussbaum.
Rendben most hogyan használom?
Nussbaum és Montgomery öt módszert javasol a kókuszolaj hozzáadásához a meglévő szépségápolási rutinhoz.
1. Használja sminklemosóként.
Finoman masszírozva a kókuszolajat a bőrbe és a szem körül eltávolítja sminkjét. Ha végzett, törölje le az olajat nedves mosogatórongysal. Ezután kövesse egy kíméletes arctisztítóval. Amikor kókuszolajat alkalmaz és eltávolítja, a bőr tapasztalni fogja a kókuszolaj előnyeit - de nem kell aggódnia a hátrahagyott zsíros réteg miatt - mondja Nussbaum.
2. Adjon hozzá néhányat a szemkrémjéhez.
Néhány csepp olajat adva a szemkörnyékápoló kréméhez növeli a hidratáltságot - mondja Montgomery. A szemünk körüli bőrben kevesebb az olajtermelő mirigy (ez a ráncosodás egyik oka a környéken). Tehát csak egy kevés kókuszolaj, amelyet a szemkrémjébe kevernek, segít a bőrnek a hidratálásban.
3. Használja testnedvességként.
Emlékszel, mit mondott Nussbaum az ekcémáról? A kókuszolaj telített zsírjai miatt javítja a gát működését - ez győzelem az ekcémás bőr számára, amelynek gyengült védekezőképessége van. De függetlenül attól, hogy van-e ekcémája, vagy csak extra puha bőrre vágyik, mindenki felvehet egy réteget zuhanyozás után. És feltétlenül figyelni kell az olyan száraz területekre, mint a kutikulák és a lábak, javasolja Nussbaum.
4. Remek ajakvédő is.
Az ajkad azon kevés bőrterület egyike, ahol nincsenek faggyúmirigyek, ezért hiányzik belőlük a faggyú természetes védelme. A kókuszolaj megköti az ajkakon a szükséges nedvességet. Használja az ajkán, amikor szárazak, főleg télen - mondja Nussbaum.
5. És remek kiegészítő az otthoni arckezeléshez.
A kókuszolaj kulcsszerepet játszik Montgomery kedvenc barkácsolási arckezelésében:
1 evőkanál nagyon aktív manuka mézet, mint a Wedderspoon KFactor 16 , 1 evőkanál Francia rózsaszín agyag , 1/8 evőkanál Nutiva organikus szűz kókuszolaj (vagy más szerves, szűz kókuszolaj), és 2-3 csepp frissen facsart citromlé (zsíros / pattanásos bőrre) vagy egy-két spritz tiszta szerves rózsavíz (száraz vagy öregedő bőr).




Keverje össze az összeset egy kis ujjatálban, melegen tartva a tenyerében. Vegyen keveréket az arcára 5–15 percig; öblítse le, és kövesse kedvenc bőrápolási rutinját. Ha van még plusz, hűtőszekrényben lefedve tarthatja akár egy hétig, majd melegítse, keverje és használja újra.
Ha további lehetőségeket szeretne élni a legjobb életében, valamint minden egyéb Oprah iratkozzon fel, iratkozzon fel hírlevelünkre!
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban