Szerény véleményem szerint a luffák undorítóbbak, mint a mosogatórongyok - és az orvosok egyetértenek
A Legjobb Életed
Getty Images ' Véleményünk szerint 'egy OprahMag.com sorozat, ahol megosztjuk kéretlen felvételeinket a fürdőszobai illemtantól kezdve a csoportos vacsorák alkalmával.
Egy hosszú nap után nincs semmi jobb, mint forró, párás zuhanyozni vagy pihentető habfürdőben áztatni. De mihez kell nyúlnia habzás előtt - egy luffa vagy egy mosogatórongy?
Ha olyan vagy, mint én, az utóbbi. Véleményem szerint abban a szörnyű szivacsos puffgömbben csak van valami nem sikoly, 'használj fel engem, hogy 100% -ban tiszta legyek.' Arról nem is beszélve, hogy a luffa textúrája - még a műanyag hálófajta is! - elég durva a bőrön. Nyilvánvalóan pontosan ez a szándék a lufák mögött: hámlasztani és eltávolítani az elhalt hámsejteket. De számomra, amikor a nap végi zuhanyozásról van szó, nyugtatót és egyszerűt akarok - nem karcos és bonyolult.
Marc BrusselsGetty Images A háztartásomban a luffa mindig a „csalófürdő” kódját jelentette. Lehet, hogy ez generációs dolog, vagy akár kulturális. Barátaim, családtagjaim és kollégáim rövid felmérésében úgy tűnik, hogy az afro-amerikaiak általános egyetértése az, hogy a mosókendő uralkodik. De természetesen még nem végeztek hivatalos kutatást arról, hogy milyen faj szokta használni az egyiket vagy a másikat, ezért csak abban tudok magamért beszélni, hogy egy lufát használok az én gondjaimra, ö ... Az alacsonyabb régiók nem tűnnek ideálisnak. Kiderült azonban, hogy a legtöbben megosztottak ebben a kérdésben, enyhe előnyt adva a luffáknak.
Egy nemrégiben végzett felmérésen hivatalos Instagram-fiók , 1693 válaszadó volt #TeamLoofah, míg 1689 ember volt #TeamWashcloth. Tehát egyértelmű, hogy (szó szerint) megosztott az ügyben.
Az emberek beszéltek.
@oprahmagazineInstagramDe a személyes preferenciákon túl egy elhúzódó kérdésem volt: mennyi az eltarthatósági idő azon fürdők számában, amelyeket ugyanazzal a luffával vehet igénybe, anélkül, hogy úgy érezné, mintha pénzt pazarolna egy aranyos zuhanykabinra? És ha én igazán gondold át, nem igazán tudom, meddig használhatsz mosogatórongyot mosás előtt hogy , vagy.
Kiderült, hogy a válasz arra, hogy luffát vagy mosókendőt használunk, nem fekete-fehér. Valójában inkább homályos, mikrobiomaszürke terület. És ha hiszünk abban, hogy a bőrgyógyászok és az orvosi szakértők megpróbálták rendezni a fürdőidős csatát, úgy tűnik, egyik fél sem nyer - legalábbis a csírákat és a baktériumokat illetően.
Oké, szóval egyet van valamivel jobb, mint a másik.
Bár a legtöbb szakértő, akivel beszéltem, egyetértett abban, hogy a luffák és a ruhamosók mindegyike saját egyedi egészségügyi és bőrproblémáival rendelkezik, kis több pozitív visszajelzés a mosógépekről, mint puffadt rokon unokatestvérükről. Meglepő módon azonban néhány szakértő szerint a kezed használata a legbiztonságosabb fogadás.
'A lufák természetes hámlasztók, és segítenek a bőrben nagyobb vérkeringésben, de óvatosan járnak el' - mondja Elizabeth Trattner , okleveles akupunktúrás orvos, aki a kínai és az integratív orvoslás szakterületére szakosodott. 'Több mint 20 éve a bőrön dolgoztam, ezért azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy ne használjanak luffát. Amikor forró víz éri a testet, a pórusai megnyílnak, és egy piszkos luffa baktériumokat indukálhat a bőrébe. Másrészt, amikor kilép a zuhanyból, a pórusai bezáródnak a hidegtől, és lehetővé teszik a baktériumok beszorulását.
Dr. Trattner állításait alátámasztja Dr. Adarsh Vijay Mudgil, az orvos igazgatója Mudgil Dermatology . Dr. Mudgil azon kevés bőrgyógyászok egyike, akik mind a dermatológiában, mind a dermatopathológiában képesítéssel rendelkeznek.
- Egyik sem szükséges - magyarázza Dr. Mudgil. - De ha egyet választ, akkor a mosókendők sokkal jobbak, mint a luffák, feltéve, hogy mosás előtt csak egyszer használja a ruhát. Mindkettő baktériumokat hordozhat, de a luffák sokkal hajlamosabbak erre, tekintve minden „zugukat és zugukat”.
Michele Paiva , a PĀIVÄ Skincare pszichodermatológusa hozzáteszi, hogy a „luffa pórusokba taszíthatja a régi sejteket és törmeléket”. És ez különösen az arcodra vonatkozik.
'Jobban szeretem, ha az ügyfelek ujjbegyükkel tisztítják az arcot, mivel érzik a bőrt, és összekapcsolják az elmét a testtel' - mondja Paiva. 'Lehetővé teszi a bőr alapos és kíméletes tisztítását. Példa: az esztétikusok kezet, nem luffát használnak az arckezeléshez. ”
Várj, kezek?
Úgy van! Javasolt a kézmosás.
'A legjobb, ha csak a kezünkkel mosunk' - javasolja Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. - A luffák jól dokumentált baktériumok voltak. Kimutatták, hogy nőnek a Pseudomonas, a Klebsiella, az Enterococcus, a Staphylococcus és még sok más. Ha párosítja azt a tényt, hogy a baktériumok csapdába esnek a luffa rostjaiban, és hogy ezeket a szivacsokat a bőr hámlasztására használják, a fertőzés kockázata sokkal nagyobb. Eközben a kezeink könnyen tisztíthatók.
Jamie GrillGetty Images Folytatja: „Ha azt a hámlasztást szeretné elérni, amelyet lufák vagy kendők nyújthatnak, próbáljon meg olyan bozótokat használni, amelyek öblítik le a lefolyót. A cukorradírok, a barackos cserjések vagy bármilyen szemcsés tisztítószerek ugyanazokat az eredményeket érhetik el. ”
Megvan! De nem vagyok teljesen eladva a kezem használatával. Mit használhatok még?
Ha a csak kézzel és egy szappanos fürdés ötlete nem hangzik vonzónak vagy higiénikusan barátságosnak , Dr. Trattner - aki ismert a drágakő akupunktúrás arcápolásáról - érdekes alternatívát kínál.
- Valójában a speciális anyagból készült sminklemosó kesztyűt preferálom, mivel kevesebbet karcol, mint a mosogatórongy vagy a luffa, és többször is mosható. A szén-dioxid-lábnyom valójában alacsonyabb az újrafelhasználási tényező miatt. '
Sajnálom. Nem válhatok el az utaktól az értékes luffámmal vagy ruhámmal. Hogyan tehetem biztonságosabbá?
Először is tudnia kell, mikor van ideje dobni vagy mosni mindkettőt. Idővel, ha bármi nedves marad, csak fekve, baktériumokat termel, és a zuhanyzóhely a legrosszabb csíra-bűnösök táptalaja. Ha a lufának vagy a rongynak penészes vagy penészes szaga van - vagy viszketést hagy maga után, mint amikor fürdettél -, ideje eldobni.
A luffa 60 napig tartása elegendő, ha rendszeresen sterilizálja.
'Megértem, hogy sokan szeretik a bőrük' csiszolt 'érzését a luffa használata után, különösen, ha száraz, pelyhes bőrrel vagy éppen ellenkezőleg, túl zsíros bőrrel küzdenek.' Ilyas . - Ha elhatározta, hogy használja, akkor intézkedéseket kell hozni a luffa tisztán tartására. Fontos, hogy ezeket rendszeresen fehérítő oldattal mossuk. Azt is javaslom, hogy helyezzen egy horgot a zuhany alá, hogy felakassza a lufáját, hogy használat után teljesen megszáradhasson.
Dr. Paul Dean, a Grossmont Bőrgyógyászati Klinika San Diegóban, javasol egy másik helyet a lufának: a mosogatógépet.
'A luffa 60 napig tartása elegendő, ha rendszeresen sterilizálod' - mondja Dr. Dean, aki egyben a Skin Resource.MD cosmeceuticals . - Ha luffát használ, tegye a mosogatógépbe a felső állványra, amilyen gyakran csak lehet, hogy fertőtlenítse. Ezzel elkerülheti a bakteriális szennyeződést. '
Ami a mosogatórongyokat illeti, Dr. Trattner hozzáteszi, hogy ezeket csak egyszer kell használni, majd kidobni vagy mosni kell.
'Az elhalt hámsejtek egy mosogatórongyon vannak, amely éppen a mosogatón ül vagy akár lóg' - mondja. - Ha újrafelhasználja, mossa le kézszappannal, és napos helyen szárítsa fel, a levegő mozgásával a mosogató, a fürdő és a zuhany előtt. Vásároljon olcsó fehéreket, amelyek forró vízben moshatók Borax-szal és környezetbarát, illatmentes szappannal. És hagyja ki az öblítőt, mert viszketést és kiütéseket okozhat. '
Kapcsolódó történetek
A hangfürdő meditáció valóban segít ellazulni? 
A sminkkefék pontos tisztítása 
10 szépségtitok a világ minden tájáról Végső ítélet: Még mindig csapat fürdőruha vagyok. Bocs, luffa rajongók. De figyelembe véve ezt a szakértői tanácsot, tudom, hogy a magamhoz hasonló mosogatórongy szerelmeseinek vagy el kell dobniuk a mosókendőket minden használatkor, vagy minden alkalommal megfelelően meg kell mosniuk. Megtanulta a leckét. Most, mint mindig, hangozzon el a megjegyzéseiben az Ön preferenciájáról.
Ha további lehetőségeket szeretne élni a legjobb életében, valamint minden egyéb Oprah iratkozzon fel, iratkozzon fel hírlevelünkre!
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban