16 legjobb boldogsági podcast, amely felemel
A Legjobb Életed
Boldogság podcastok grafikus Podcast hallgatása továbbra is az egekbe szökik , mivel mindannyiunknak szüksége volt valamire, hogy szórakoztassunk és motivált viharos éven keresztül. Kavicsos az igazi bűnözés azt mutatja és szemet nyitó oktatási hallgatás lenyűgöz bennünket, miközben mentálhigiénés központú sorozatok segítenek az embereknek megbirkózni a soha nem látott stresszel.
Nem kell elárulnunk, mennyire nehéz az optimista életben maradás - ezért felkértük Gretchen Rubint, a szerzőt és a boldogság szakértőjét, hogy megválaszolják a témával kapcsolatos olvasói kérdéseket. Ezért is virágzik jelenleg a podcastok alfaja, amely a pozitivitással, a kreativitással, valamint az egészséges mentális és fizikai szokásokkal foglalkozik.
Néhány ilyen boldogsági podcast, például A boldogság tudománya és A Hála Naplók, tanító hallgatók, hogyan találhat vidámságot. Mások, mint Questlove Supreme és Képzetlen, reményteli és tápláló interjúkat, és hasonló hüvelyeket tartalmaz WHO? Heti Kínálatos játékos heccelés, amely miatt a rajongók úgy érzik, mintha barátok vesznék körül őket.
Akár meg akarja érteni a minimalista élet mentális egészségügyi előnyeit, a kognitív akadályok legyőzésének legjobb módjait, akár egyszerűen egy kiadós nevetést és a fáradságok elfeledését, ezek a boldogsági podcastok remélhetőleg segítenek Önnek út az öröm keresésére .
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban
A boldogság tudománya podcast logó Egyes podcastok a jobb, vidámabb életről anekdoták, de A boldogság tudománya rendelkezik a tényekkel. Dacher Keltner, a kaliforniai Berkeley Egyetem Greater Good Science Center alapítója házigazdája a műsor olyan témákat tár fel, mint a szabadidő értéke, az idősebbekkel való kapcsolat és a belső kritikus elhallgattatása.
Boldogabb podcast logó Gretchen Rubin a könyvírás mellett házigazdaként is tevékenykedik Boldogabb, ami elengedhetetlen hallgatás a világosabb életszemléletet üldözők számára. A legújabb epizódok a csalódás elkerülését, a baráti gesztusok fontosságát és a boldog emlékek kiváltásának módját ismertették.
A Kindness Podcast logó A műsorban Nicole Phillips újságíró mindenféle figyelemre méltó alakkal beszél az empátia és az együttérzés átalakító erejéről. Több mint 100 epizóddal Phillips beszélgetett Láthatatlan szál szerző: Laura Schroff, multi-platina énekes-dalszerző Jason Mraz és az elmék mögött Minnesotai Fix It Forward minisztérium , amely segít autókat adni a rászorulóknak.
A legjobb barátok podcast logója A komikusok, Nicole Byer és Sasheer Zamata önmagukban zavartan viccesek, ezért van értelme Legjobb barátok, közös hüvelyük teljes felszakadás. A műsor laza, megfigyelhető hangulatot kölcsönöz egy remek standup szettnek, a műsorvezetők az idegen elrablásoktól kezdve a gigantikus katicabogarakon át a tetoválásokig mindent elmerengenek.
Ha ez ugyanolyan szabadon és vidáman furcsán hangzik, mint a késő esti csevegés egy közeli haverral, az azért van. Ha a meghosszabbított karantén különlegesen elszigeteltnek érzi magát, Legjobb barátok nagyszerű gyógymód.
Tíz százalékos boldogabb podcast logó A vendéglátás közben elszenvedett pánikroham inspirálta Jó reggelt Amerika, Dan Harrisé Tíz százalékkal boldogabb a számtalan tényező átfogó áttekintése, amelyek akadályozhatják örömünket, és mit kell tenni ezekkel szemben. Harris olyan szakértőket hív be, mint Jenny Odell, hogy megvitassák a 'semmittevés' pszichológiai értékét, Annie Grace-t, hogy őszintén beszéljen a szenvedélybetegség elleni küzdelemről, és Adam Grant-t azon elmélkedjen, hogy miért baj, ha rosszul csinálják a dolgokat.
Tíz százalék szintén nagy hangsúlyt fektet a meditációra, a szakemberek által irányított rendszeres heti foglalkozások megjelennek a podcast feedben.
A minimalisták podcast logója Ryan Nicodemus és Joshua Fields Millburn podcastja olyan dolgok pozitív mentális egészségi hatására összpontosít, mint például a felesleges közösségi médiafiók követésének megszüntetése, gyermekei szervezettségének segítése és az ünnepek megünneplése túlzott fogyasztás nélkül.
A Lively Show podcast logó A pezsgő Jess Lively ad otthont ennek az informatív, motivációs podcastnak, amely a pozitív gondolkodásmód fontosságára összpontosít mind a személyes, mind a szakmai siker szempontjából. Az olyan akadályok, mint a negatív visszacsatolási hurok és a halandóságtól való félelem, epizódokkal foglalkoznak, valamint olyan hasznos eszközök, mint a megfelelő légzési technikák és tippek az „összehangolt” élethez.
WHO? Heti podcast logó Vidám házigazdákkal, Bobby Fingerrel és Lindsey Weberrel , minden popkultúra-központú epizód egy maroknyi csillagra és azok kihasználására összpontosít, vicces (és gyakran éles) kommentárokat kínálva a hírességek pletykáiról. Ha a boldogság definíciója kb Hatodik oldal barátaiddal ez neked való.
Live Happy Now podcast logó Az emberek Élj boldogan magazin az ön üzleti életévé tette a jólétét, és a saját nevű podcastja mély elmélyülést kínál a jó érzés apróságaiba. Élénk, informatív interjúkat készítenek szakértőkkel olyan témákban, mint a figyelmes étkezés, a stressz kezelése és a toxikus pozitivitás veszélyei.
Mad Chat podcast logó A műsor a mentális egészség popkulturális ábrázolására összpontosít, a bájos és tiszteletlen Sandy Allen a műsorvezető. Olyan vendégek mellett, mint Hannah Giorgis és Jonah Bossewitch, felfedezték, hogy szeretett ingatlanok, mint például Donnie Darko és BoJack Lovas kezelni a pszichológiai állapotokat, például a depressziót és a szorongást.
A Constant podcast logó Nehéz lehet a nap folyamán elkövetett apró hibákat eltávolítani, de fontos megjegyezni, hogy ezek ritkán érik el a történelmi méreteket. Ez az, amit Mark Chrisler Az Állandó borítók - tévhitek, hibák és elrontott tervek, amelyek a történelmet formálták. A témák között szerepel a gyógyászati arany használata, a kannibalizmus és a lapos Föld összeesküvés.
A Hála Naplók podcast logója Ihlette azonos nevű könyve, A hála naplói Janice Kaplan szerző látja a szándékosabb és hálásabb élet titkait. Az epizódok rövidek, ritkán fordulnak elő több mint hét percnél, így a műsor meglehetősen könnyen beilleszthető a napi rutinba.
Kaplan meleg házigazda, és a témával kapcsolatos mérvadó, tényekkel teli írását mesterien fordítja a podcast médiumába.
Questlove Supreme podcast logó Amir 'Questlove' Thompson zenekarvezető, producer, rendező és podcast műsorvezető 2016 óta. Questlove Supreme lehetővé teszi, hogy elkötelezze magát széles körű érdeklődési körében. A műsorban világszínvonalú énekesek (Mariah Carey), színészek (Jason Sudeikis) és alkotók (Lin-Manuel Miranda) szerepelnek, akik mind meghitt interjúkban mélyen elmerülnek folyamatukban.
Questlove Supreme egy olyan vidám oktatási podcast, amely néhány epizód után újra feléleszt egy szunnyadó művészi szenvedélyt.
Flyest Fables podcast logó Morgan Givens az a fajta mesemondó, aki képes világokat építeni csak néhány jól kidolgozott mondattal. Akkor illik a podcastjához, Flyest Fables, az egyik legmerészebb narratíva jelenik meg ott. Leírva: hopepunk ” az írásmód, amely hangsúlyozza az optimizmust és az olvasók felemelését, Legnagyobb mesék egy kalandos saga Antoine nevű gyerekről és utazásáról Keisha hercegnő varázslatos világába .
Mindazok számára, akik családbarát fantasy regényeket szerettek fel, és ellenszert szeretnének az összes káprázatos történetnek, Legnagyobb mesék segít behatolni a belső gyerekedbe.
Mind a Mind podcast logóban Ez az ausztrál bemutató az elme minden szegletét feltárja, számtalan egyéb téma mellett kitér a zene és az emlékezet, a szétválasztás és a szinesztézia kapcsolatára. A boldogság és a pozitív mentális szemlélet kulcsait az ellenálló képességet, az időjárási bánatot és a művészet agyra gyakorolt pozitív hatásait érintő epizódok tárják fel.
Semmi sem történik podcast logó Az egészséges alvási ütemterv és a boldogabb élet közötti kapcsolat fennáll jól dokumentált , de a szükséges mennyiségű pihenés megszerzése sok túlhajszolt, stresszes ember számára még mindig nehéz lehet. Kathryn Nicolai azon dolgozik, hogy megteremtse az alváshiányos felnőttek gyógyító képességét Semmi sem történik, egy olyan műsor, amely pihentető történeteket tartalmaz, amelyek segítenek az elmében nyugodtabbá tenni és felkészítenek valamilyen minőségi Zs elkapására.
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban