Hogyan lehet megbirkózni, ha utálod a főnöködet

Munka És Pénz

Szöveg, Betűtípus, Sárga, Számítógépes billentyűzet, Fa, Design, Keményfa, Minta, Márka, Padló, Getty Images

Két tény van, amelyet minden alkalmazottnak tudnia kell: Vannak rossz vezetők. És valószínűleg lesz egy ilyen a karrierjében. Szerencsére van olyan módja a megbirkózásnak, ha utálja főnökét, és nem jár a közösségi médiában való fellépéssel, vagy bármi olyan cselekedettel, amely szabotálja a további siker esélyeit a cégnél. Így teheti meg a munkanapot, ha egy kivételesen savanykás almához ragadt.

Először, bár könnyebben elmondható, mint megtehető, próbáljon beszélni a főnökével.

Lehet, hogy nem gondolkodó, de csodálkozna, hogy sokan soha nem próbálják meg leülni, hogy megvitassák problémáikat - mondja Peter Holmes, Esq, a munkajogra és az emberi erőforrásokra szakosodott ügyvéd Wirehouse Munkaadói Szolgáltatások .

Kapcsolódó történet Az amerikaiak fizetéscsökkentést vállalnának ezért az okért

'Találjon időt arra, hogy nyugodt, nyugodt beszélgetést folytasson a főnökével, hogy kifejezze érzelmeit, és esetleg kérdéseket vet fel az olyan események kapcsán, amelyek felidegesítik' - mondja. Felfedezheti, hogy a főnöke nem vette észre, hogy cselekedetei milyen hatással vannak rád, vagy hogy még ideges is.

Ez megint nehéz lehet - különösen, ha nem tudja pontosan elviselni az embert, de „Ha szervezett, informális beszélgetést folytat a menedzserével, az jégtörést eredményezhet, a kérdéseket éretten megoldhatja, és meglepően produktív lehet, ha lebonyolítják. megfelelő hangnemben és módon - magyarázza Holmes.

Vegye fel a meditációt. Vagy Boksz.

A főnök gyűlöletével az a probléma, hogy érzelmei felülbírálhatják józan eszét, és olyan döntéseket hozhatnak, amelyek végül károsítják a karrierjét - mondja Alison Green, menedzsment szakértő és a Kérdezzen meg egy menedzsert: Hogyan lehet eligazodni a tanácstalan kollégáknál, az ebédlopó főnököknél és a munka többi életében . 'A dühös, csalódott vagy enyhe érzés olyan gondolkodásmód, amely arra késztet, hogy olyan dolgokra tegyen szert, amelyek inkább a' Megmutatom nekik! '-Re vonatkoznak, nem pedig a legjobb eredményre.'

Kapcsolódó történet Ezek az öngondoskodási tippek átalakítják az életedet

'Minél többet tud visszalépni a helyzettől és objektíven tekinteni rá, szemben azzal, hogy hagyja, hogy az érzelmei vezéreljék, annál kevésbé valószínű, hogy olyasmit tesz, amit megbán.' Szóval próbáljon meg két percig meditációs alkalmazást használni, sétáljon egyet ebéd közben, szellőztessen egy barátjához, aki nem dolgozik veled, vagy munka után nyomja meg az ökölvívó edzőtermet.

Vegye figyelembe a pozitívumokat.

Ha valóban utálja a főnökét, ideális esetben másik munkát találna - de ez sajnos sok ember számára nem kivitelezhető (szia, jelzálogkölcsönök). Vagy valóban kedvelheti a munkáját, a hely ideális, és van még valami olyan tényező, ami miatt érdemes maradni.

Kapcsolódó történet 9 otthoni munkavégzés, amelyet mindig alkalmaznak

'Találd ki, hogy ez a helyzet képes-e élni - ha egyáltalán nem tudsz, kezdd el keresni a továbblépés módját' - mondja Green. 'De gyakran, ha elfogad egy problémás főnököt a csomag részeként, megtalálhatja a kényelmesebb helyzetben maradás lehetőségeit.' Így van, néha csak a bűzös helyzet felismerése segíthet kevésbé szörnyűnek érezni magát.

Készítsen papír nyomot.

Ha főnöke rosszul vagy akár törvénytelenül cselekszik - például mondjuk szexuálisan zaklat, vagy nyugták meghamisítását kéri -, akkor fontos minden eseményt dokumentálni, amikor bekövetkezik - mondja Holmes. Jegyzeteket készíthet, és mentse a releváns e-maileket, hangpostákat és szövegeket. Ezek nagyon fontosak lesznek, ha úgy dönt, hogy az ügyet a HR-hez, egy magasabb rendű személyhez terjeszti, vagy jelentést tesz a rendőrségen. Még akkor is, ha az általuk végzett tevékenység nem lépi át a jogi vonalakat, érdemes lehet dokumentálnia a megkérdőjelezhető magatartást és eseményeket, különösen, ha a főnöke bosszúálló, vagy attól tart, hogy ezt felhasználhatják arra, hogy későbbi előléptetésekkor vagy emeléskor bántsanak.

Legyen kegyetlenül őszinte magával a saját részével kapcsolatban.

Persze, lehet, hogy a főnököd egyszerűen egy rettenetes ember, aki túl sok hatalommal rendelkezik, és te csak egy ártatlan áldozat vagy, de lehetséges, hogy valamilyen szerepet játszott szakmai kapcsolatának megromlásában, és ez nem segít abban, hogy ezt figyelmen kívül hagyja - mondja Green.

Kapcsolódó történet 14 híres nő beszél a karrier változásáról

A kapcsolatok kétirányú utcák, és mind a jelenlegi, mind a jövőbeni munkájában segítséget nyújt, ha birtokolhatja hibáit. Az olajág felajánlása, még akkor is, ha úgy érzi, hogy 'tévedtek' nálad, nagyban hozzájárulhat a munkahelyi feszültség csökkentéséhez.

Végezzen alkalmi álláskeresést.

Még akkor is, ha a jelenlegi munkahelyének elhagyása jelenleg nem lehetséges, mégis segíthet abban, hogy jobban érezze magát, hogy megnézze, milyen egyéb lehetőségek vannak még, mondja Green. 'Nézze meg, milyen álláshirdetések vannak, forduljon néhány emberhez a hálózatában, beszélgessen néhány toborzóval' - mondja. Lehet, hogy inspirálsz néhány önéletrajz küldését, amelyek reményt adhatnak neked.

Tartsa meg a humorérzékét.

Ha van egy rettenetes főnöke, az, hogy nevethet a helyzet abszurditásán, különbséget jelenthet abban, hogy ép elméjével egész nap végigcsinálja magát, és hazamegy, és egyenesen egy üveg borba merül (bár nem ítélkezik).

Bókoljon a stílusukkal. Igen valóban.

Ha mélyen utálod a főnöködet, a munkájukkal való dicséret valószínűleg az utolsó dolog. De a jó keresése nemcsak a lehetetlen menedzser kezelésében segíthet, hanem a saját fájdalmas érzéseinek csökkentésében is - mondja Lynda Spiegel, az emberi erőforrások szakembere és a A Rising Star folytatódik .

Kapcsolódó történet 10 alapvető ruhásszekrény minden nőnek

„A rémálom-vezetők sok viselkedése egó vezérli, és számukra nem árt egy kis hízelgésnek engedni őket, mint például a„ Csodálom, hogyan kezelted azt a nehéz ügyfelet; van valami tipp, hogyan csináltad? ”- mondja. Megjegyzés: Ez nem üres dicséret vagy szívás - két dolog, ami miatt rosszabbul érzed magad, nem pedig jobban -, hanem inkább keres valamit, akár egy apróságot is, amivel őszintén bókolhatsz.

Készítsen listát mindarról, amit utál a főnökével kapcsolatban.

Kitalálja, mi az, ami kifejezetten nem tetszik, mondja Spiegel. Ez könnyű feladatnak tűnhet - valószínűleg írhatna egy teljes esszét arról, hogy miért iszonyatosak -, de pontosan meghatározva, hogy mi zavar, segíthet egy játékterv elkészítésében. Az ő higiéniája? Kérjen találkozókat egy jól szellőző helyiségben.

Kapcsolódó történet 8 idézet a munkahely motiválásához

Megalázó módon beszélnek? Válasszon nagyobb személyes kommunikációt e-mailen keresztül. Így változtatják meg mindennap a megbízatásodat? Kérd meg őket, hogy írásban tegyék meg elvárásaikat. Csak gonoszak? Kérje meg, hogy váltson másik csapatra. Lehet, hogy azt gondolja, hogy a főnöke túl van a segítségen, de nagyon kevés probléma nem javítható egy kicsit, ha nyitott az ötletekre - mondja Speigel.

Hívjon profi közvetítőt.

Annak ellenére, hogy mennyire irreálisan hangzik, ha minden más kudarcot vall, fontolja meg a profik behívását - ami ebben az esetben olyan embereket jelent, akik a megélhetés érdekében közvetítik az alkalmazottak és a főnökeik közötti munkahelyi konfliktusokat. 'A szakmai közvetítés valóban alulhasznált lehetőség a munkahelyen, és sok vállalat ingyen biztosítja' - mondja Holmes. Alapvetően a mediátor le fog ülni veled és a főnököddel egyaránt, és segít abban, hogy olyan döntést hozj, amelyben mindketten jól érzed magad. Harmadik félként olyan lehetőségeket láthatnak, amelyekre Ön a pillanat hevében nem képes. Ráadásul a mediátor használata megmutatja a vállalatnak, hogy jóhiszemű erőfeszítéseket tett a főnökével kapcsolatos problémák megoldására.

Vigye a HR-be vagy a felsőbb osztályba (óvatosan!).

Bármennyire is próbálkozol, eljuthatsz egy olyan ponthoz, amikor a főnököddel olyan rosszak a dolgok, hogy fontolgatod a távozást. Mielőtt ezt megtenné, fontolja meg, hogy beszéljen mással a társaságban - mondja Holmes. 'Nincs' megfelelő 'idő kapcsolatba lépni a felső vezetéssel vagy a HR-lel, ha megszakadt a vezetőjével való kapcsolat' - mondja. 'Minden helyzet egyedi, és függ a bontás okaitól, a felek reakcióitól és észrevételeitől, valamint az érintettek személyiségétől.'

Kapcsolódó történet Hogyan válaszoljunk 13 gyakori állásinterjúval kapcsolatos kérdésre

Egy dolgot szem előtt kell tartani, hogy ennek végső megoldásnak kell lennie - mondja. A főnöke feje fölött járva nem szándékos következményekkel járhat. 'A vezérigazgató vagy a HR befogadása ezt eredményezheti valami azonnal megtörténik, de nem biztos, hogy ez javulás - mondja. Ne feledje, hogy a HR azért van, hogy megvédje a vállalatot, és nem feltétlenül az alkalmazottait. De ha már értelme van, és fontolgatja a kilépést, akkor ezt mindenképpen ki kell próbálnia, mielőtt elindulna az ajtón - magyarázza.

Ha esetleg illegális helyzetbe kerül, ne csak beszéljen a HR-szel, hanem fontolja meg saját ügyvédje alkalmazását is - mondja. Keressen valakit, aki a munkajogra szakosodott, és kérjen konzultációt, sok ügyvéd ingyen fogja megtenni.

És ha ez vigasztal, olvasson el mások rossz főnökeiről.

Semmi sem teheti perspektívájába a felsőbb osztályú bohóckodását, mint például mások szörnyűséges dolgainak olvasása. Green blogja, Kérjen menedzsert , ennek szentelték pontosan. A tiéd megpróbálta valaha is orgonát adományozni? Követelte a fizetésének 20 százalékát a következő munkahelyétől? Kényszerített, hogy hátborzongató jegyzetet hagyjon a sírhelyen? Olvassa el ezeket a történeteket, és ez segíthet abban, hogy meglátja a last-minute határidőket a némileg jobb fény.


Ha további lehetőségeket szeretne élni a legjobb életében, valamint minden egyéb Oprah iránt, iratkozzon fel hírlevelünkre.

IRATKOZZ FEL

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban