Hogyan írjunk megnyilvánulási naplót a vonzás törvénye alapján?
Önfejlesztés
A Vonzás Törvényét használó megnyilvánulás alapelvei egyszerűek és könnyen érthetőek. Ezek gyakorlása azonban a legtöbbünk számára teljesen más labdajáték.
Például meg kell őriznie higgadt elméjét, koncentrálnia és pozitívnak kell lennie ahhoz, hogy a törvény csodákat művelhessen. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Főleg, ha durva szakaszon megy keresztül.
A hozzánk hasonló emberek számára a vonzás törvénye eszközök és technikák sorát kínálja. Ezek olyan gyakorlatok, amelyek célja a megnyilvánuláshoz szükséges lelkiállapot elérése.
A megnyilvánulási napló az egyik egyszerű és könnyen követhető megnyilvánulási technika a pozitív hozzáállás fenntartására, a cél egyértelművé tételére és a mentális fókusz fenntartására a sikeres megnyilvánulás érdekében.
Ez a cikk végigvezeti Önt a megnyilvánulási napló létrehozásának lépésein, és bemutatja, hogyan lehet a lehető legnagyobb hasznot húzni belőle.
TartalomjegyzékMi az a megnyilvánulási napló?
Ahogy a neve is sugallja, a megnyilvánulási napló egy olyan napló, amelyet a vágyaid kifejezésére használsz. Ez egy dedikált könyv, amelybe leírhatja gondolatait és érzéseit. Használhatja ötletei, reményei és álmai feljegyzésére is.
A megnyilvánulási napló a megnyilvánulási utad feljegyzéseként szolgál az elejétől a végéig. Segít megmozgatni a memóriáját arról, hogyan változtak nézetei és céljai a folyamat során. Emlékeztetőül is szolgál a célra, és segít a pályán maradni.
Hogyan működik a megnyilvánulási napló
A megnyilvánulási napló szisztematikus módja a gondolatok lejegyzésének a folyamat során. Segít, ha sablont használ a következetesség megőrzése érdekében.
A célon maradni nem könnyű feladat hosszú távon. A „zónába való bejutást” a legtöbbünk számára nehéz elérni.
A megnyilvánulási folyamat során minden gondolatod és érzésed rögzítésére szolgáló naplót szánva nemcsak segít a dolgok rendezésében és hatékonyságában, hanem kiváltó okként is működik. Ha a naplóírást szokássá teszed, abban a pillanatban, amikor a napló a kezedben van, automatikusan „bekerülsz a zónába”.
A napló vezetése a vonzás egy jól bevált törvénye az összpontosítás és a pozitív hozzáállás fenntartásához. Ez lendületet ad ahhoz, hogy fáradtság és unalom nélkül haladjon előre a folyamatban.
A napló segít abban, hogy időben felfedje korlátozó hiedelmeit és mentális blokkjait. Végső soron arra is ösztönöz, hogy legyőzzük ezeket a negatív érzéseket, amelyek egyébként rejtve maradtak volna, és akadályoznák a megnyilvánulást.
Hogyan indítsunk manifesztációs naplót?
A megnyilvánulási napló írása hasonló bármely más napló írásához. Az egységesség kulcsfontosságú a napló hasznossá tételében. Az időszakos bejegyzések és egy sablon elfogadása segít ennek elérésében.
Emlékeztetni kell arra, hogy a folyóirat fizikai jellegű, nem pedig elektronikus változat. A vonzástörvény naplójának számítógépen vagy telefonon való vezetése nem éri el ugyanazt a hatást, mint egy könyvvel és tollal készített napló.
Kezdő lépések: Döntse el a sablont
Természetes, hogy lelkesnek érzed magad, amikor elkezded, de amikor ténylegesen belekezdesz a naplóba való bejegyzésekbe, szótlannak érzed magad. Könnyen túljuthatsz ezen a szenvedésen, ha elfogadsz egy sablont.
A naplóbejegyzések készítésének nincs jó vagy rossz módja. Tehát nincs olyan, hogy mindenki számára egy méretben használható sablon. A sablon inkább arra szolgál, hogy ihletet adjon, és segítsen az aktuális feladatra összpontosítani.
A sablon célja, hogy útmutatást és ötleteket adjon a naplóbejegyzések készítéséhez. Ezek a szkriptelési technikák rendkívül hasznosak az induláshoz.
Néhány technika az írásban
1. Használja a manifesztációs naplót
Ahogy a neve is sugallja, ezek kérdő kijelentések, amelyek célja, hogy ösztönözzék és provokálják a gondolkodási folyamatot. Itt van néhány megnyilvánulási napló kéri hogy elinduljon.
Mi keltette fel érdeklődését a vonzás törvénye?
Válasz minta: Vágyak kinyilvánítása, teljes életet élni, csak a kíváncsiság
Ha teljesülne 3 kívánságod, mit kérnél?
Válasz minta: Szerető partner, sok pénz, sikeres karrier, virágzó vállalkozás
Mi a legfontosabb 5 prioritásod az életben?
Mintaválasz: minőségi idő a családdal, egészséges kapcsolatok, sikeres karrier, testi egészség, anyagi biztonság, fenntartható boldogság, tartalmas barátságok
Hogyan definiálja a sikert?
Válasz minta: Az élet beteljesítése, a célok elérése, boldognak lenni, egészségesnek maradni, szeretni és szeretve lenni, anyagi javak
mit szeretsz a legjobban magadon?
Válasz minta: „soha ne mondd meg” attitűd, képesség a kihívások leküzdésére, higgadtság a kedvezőtlen helyzetekben, boldog és jókedv, segítőkész mentalitás, sok türelem
2. Pozitív megerősítések
A megerősítések erőteljes pozitív kijelentések, amelyek célja a cél körvonalazása. Ezek megismétlése motivációként szolgál a cél felé való előrelépéshez.
A vonzás törvénye kihasználja az elme erejét, hogy segítsen megvalósítani céljainkat. Megerősítések , jelen időben írva, ismétlődéskor elhiteti velünk, hogy a célt már elértük. Ha elménk elfogadja ezt az igazságot, a megnyilvánulás természetesen következik.
Az állítások közül az „én vagyok” kezdetűek a legerősebbek. Íme néhány megnyilvánulási naplóötlet a kezdéshez.
- Boldog és elégedett vagyok.
- Fitt és egészséges vagyok.
- Erős és erős vagyok.
- Szeretett és dédelgetett vagyok.
- Képes vagyok és bármit elérek, amit akarok.
3. Készítsen megnyilvánulási listát
Ez egy lista az összes álmáról és életcéljáról. Ahogy egyre több ötletet kap a céljairól, folyamatosan felülvizsgálja a listát. Egy ilyen lista készítése segít leküzdeni magával a céllal kapcsolatos gátlásait vagy a cél elérésére való képességével kapcsolatos kétségeit. Biztosan pozitív energiával és céltudattal tölt fel a cél felé vezető úton.
4. Mellékeljen egy hálalistát
A hála érzése a vonzás törvényének fontos aspektusa . Ez egy bevált technika a kudarcok és a negatívumok leküzdésére, amelyekkel a megnyilvánulási úton találkozhat. Míg a hálalista arról szól, amivel már rendelkezel az életben, a megnyilvánulási lista arra vonatkozik, hogy mit szeretnél a jövőben.
Mindennek az életében, amiben boldognak és elégedettnek érzi magát, helyet kell kapnia ezen a listán. Természetesen ez boldogsággal és pozitivitással tölt el, és motivációként hat álmai megvalósítására.
Ajánlott irodalom: 5 Hála-tevékenység felnőtteknek
5. Készítsen feljegyzést a vizualizációkról
A vizualizáció egy másik dolog erőteljes megnyilvánulási technika a vonzás törvénye biztosítja. Ebben akkor vizualizálod a jövődet, amikor már megvalósítottad a célodat. A vizualizációs gyakorlatok ismétlése segíthet meggyőzni az elmét arról, hogy a célt már elértük. Ez megtörtént, a megnyilvánulás késedelem nélkül megtörténik.
A jövőbeli vizualizált jelenet részleteit felhasználhatja bejegyzések írásához a naplóba. Ne felejtse el a jelen időt használni a bejegyzésekhez, mintha már elérte volna a célt. Ez további ösztönzést ad a cél elérésére.
Olvasson többet a 7 Vision Board ötlet felnőtteknek .
Tippek a naplóírás szokássá tételéhez
Megszokást formálni nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Tényleg dolgoznod kell rajta, hogy megvalósuljon. Íme néhány hasznos tipp.
- Keressen időt a napi rutinjában a naplóírásra.
- Győződjön meg arról, hogy nyugodt és zavartalan ebben a tevékenységben.
- Teremtse meg a hangulatot a megfelelő hangulat megteremtésével.
- Előtte egy rövid meditáció hasznosnak bizonyult.
- Találja meg a módját, hogyan teheti vonzóvá és szórakoztatóvá a tevékenységet az unalmas és sivár helyett.
Megnyilvánulási napló példák
Végső gondolatok
A naplóírás segít abban, hogy varázspálcaként kezelje a tollat, hogy valóra váltsa álmait. Nemcsak a megnyilvánulási utad krónikája, hanem hajtóerőt is ad a cél elérésében. A megnyilvánulási napló egyben információkincsként is szolgál a jövőbeni megnyilvánulásaihoz.
Ajánlott irodalom: