Brené Brown nem kapta meg a Netflix különlegességét azáltal, hogy megnyilvánult - a fenekét ledolgozta
Tv És Filmek
Netflix Motivációs szerzők szeretik Eckhart Tolle , Iyanla Vanzant, és igen, VAGY A saját Oprah segít megérteni, hogyan éljünk teljesebben. De van egy tulajdonság, amely elválaszt New York Times bestseller író és a Houstoni Egyetem kutatóprofesszora Brené Brown a csomagból: ő megszállottja adatokkal.
Lehet, hogy ez nem tűnik szexinek, de Brownnak sikerült elmélyítenie tudományos eredményeit - olyan nagy témájú témákat tanulmányoz, mint a szégyen, a kiszolgáltatottság és a bátorság. könyveket ( Merészen , Merj vezetni ) és a főcímkészítő Tedx Talks (az övé az egyik minden idők legnépszerűbbje ), amelyek nemcsak arra késztetik a követőket, hogy jobb verziókká váljanak, hanem arra is ösztönzik őket, hogy forduljanak barátaikhoz és kérdezzék meg: Várj, hallottál már Brené Brownról?
Most az 53 éves texasi lány férjjel és két gyermekkel - szintén állandó vendég Oprah-ban SuperSoul beszélgetések podcast - inspirálja az embereket szerte a világon, hogy félelem nélkül éljenek új Netflix különlegessége , A bátorság felhívása , április 18-án jelent meg. Ebben a munkája és a magánélete vicces és viszonylagos anekdotáit használja arra, hogy megtanítsa a nézőket arra, hogyan találjanak meg több szeretetet, örömöt és összetartozást magukban.
De honnan tudja, hogy mely gyakran sűrű viták fognak kattintani a közönségre? Természetesen mindez benne van az adatokban.
'Megalapozott elméleti kutató vagyok, ezért elméleteket dolgozunk ki az emberek átélt tapasztalatai alapján, olyan mintákat keresve, amelyek annyira eltelnek a különféle populációk között' - mondja az OprahMag.com-nak. 'Az én feladatom az, hogy ezeket a témákat úgy nevezzem meg, hogy az visszhangozzon az emberekkel, így például amikor valaki azt mondja:' Mi az az érzés, amikor másnap felébredsz és gondolkodsz, Nem kellett volna ezt mondanom ? ’Válaszolhatok:„ Ó, a másnaposság sebezhetősége. ””
Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} webhelyről importálja. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.Brown azt mondja, hogy ő nem híresség - de tagadhatatlan, hogy hamarosan háznévvé válik, és tévés fellépést folytat Gayle King mellett CBS ma reggel és pózol előtt hatalmas reklámtáblák Los Angelesben és New Yorkban ültették. Szórakoztató tény: Netflix különlegessége csak napokig jelent meg Beyoncéétól eltekintve Hazatérés dokumentumfilm, amelyet „puszta diadalként” ír le. Csak ez a megjelenési dátum tette meg szép A rajongóknak nehéz hiányozniuk a 76 perces debütálásról a streaming platformon.
Utolértük Brownt, hogy megvitassuk A bátorság felhívása , hogyan lehet ténylegesen cserbenhagyni az őrt, és a legjobb tanács, amit valaha kapott az O-ból VAGY .
Ismételten áttekinti a kiszolgáltatottság fontosságát ebben az új különlegességben, elmagyarázva, hogy a kiszolgáltatottság üdvözlése és a bátorság csak az örömhöz, az összetartozáshoz és a szeretethez vezet. Tudna példákat adni a sebezhetőségre?
A sebezhetőség a megjelenésről és az összes bemenetről szól, amikor nem tudja, mi lesz az eredmény. A válaszok, amelyeket az emberek adnak a kutatásunkban, a „válásom utáni első randevú”, „a második vetélésem utáni teherbeesés”, a „saját vállalkozás megalapítása”, „valakinek elbocsátása”, „kirúgás”, „várakozás” között hogy a lányom megkapja az egyetemi elfogadó levelet ”,„ arra várok, hogy az onkológusom visszahívjon ”. Egy másik példa az, ha elmondja partnerének, mennyire izgatott egy munka miatt, annak ellenére, hogy nem tudja, megkapja-e, szemben azzal, hogy úgy viselkedjen, mintha nem érdekelne.
Aaron PinkstonNetflix Azt is elmondja a nézőknek, hogy az élet legnagyobb pillanatai a kemény dolgokból származnak, például a bánatból és a szívfájdalomból. Ez optimista kilátás. Valaha nehéz te hogy tartsa az állát?
Nem, mert mi az alternatíva annak, hogy minden benne van? Ez páncél. 500 font páncélt vesz fel, hogy megvédje magát, amikor A) valóban nem védeni fogja, hanem B) el fogja fojtani és megakadályozza, hogy az ajándékba nőjön.
Hogyan engedhetjük el azt a páncélt, amellyel azt mondod, hogy megvédjük magunkat?
Először is nagy kérdés, Amikor félek a bizonytalanságtól, mi a viselkedési szokásom? Tökéletes vagyok? Elkezdek tetszeni? Kerülő vagyok? Úgy teszek, mintha nem ez történne? Gonosz leszek? Megkapom az irányítást? A sérülékenység a félelemnél is inkább a bizonytalanság és a kényelmetlenség kezelésére vonatkozik. Mert hadd mondjam el, az érzések valóságosak: a kínosság, a kényelmetlenség, a mocorgás, amit bennünk okoz. Ezek valódi érzelmek és valódi élettani érzések.
amazonErősen emelkedik 18,00 USD9,73 USD (46% kedvezmény) Vásárolj most Nagyszerű vagy abban, hogy befogadó módon kommunikálsz, mindig különböző embercsoportokat képviselsz. Ez szándékos?
Őszintén szólva ez az, ahogyan akadémikusan neveltek. Van alapképzésem és PhD fokozatom a szociális munkában, és 20 évvel ezelőtt inkluzív nyelvet használtunk. Ha nem tud eléggé zavarni, hogy megváltoztathat egy szót vagy egy névmás keretet, ami bánt valakit, akkor nem értem. Nem csinálom nagyszerűen. Annyira le kell mondanom a nőkről és a férfiakról, mert most már jobban tudjuk, mint azt a binárisat használni. Kutatóként nehéz, mert továbbra is ezeket a kategóriákat használjuk. De ennek valóban elkötelezett vagyok. Addig kell figyelnünk, amíg a játszótéren senkit nem vernek össze.
A különlegesség előzetesében megemlíti, hogy 20 évvel ezelőtt azt mondta férjének, hogy globális beszélgetést szeretne indítani a szégyenről és a kiszolgáltatottságról. Hogyan valósította meg ezt - megnyilvánulás révén?
Kemény munka és szerencse! Nem vagyok igazán nagy híve a megnyilvánulásoknak, hacsak nem úgy határozod meg a megnyilvánulást, mint egy cél kitűzését, a feneked ledolgozását és a megfelelő időben és a megfelelő időben való tartózkodást. Határozottan nem becsülöm alá a szerencse és a lehetőség szerepét, és biztosan nem becsülöm alá a munkát. Még arra sem bírtam rávenni senkit, hogy kiadja az első könyvemet. Magam tettem közzé és eladtam a csomagtartómból. Az emberek mindig azt mondják, Brené Brown meteorikus emelkedése! És olyan vagyok, Ez lesz a leglassabb őrült meteor az egész világon, mert csak nem így ment.
Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onBrené Brown (@brenebrown) által megosztott bejegyzés
Szeretem, hogy különlegessége másnap jelent meg Beyoncéé után Hazatérés , és mindenki, aki a Netflixre hangol, ott látja az arcát. Milyen felismerhetőbbé válni? Azt mondanám, hogy híresség vagy.
Esküszöm, hogy egyáltalán nem azonosulok a híresség szóval, csak nem. Azt hittem, Beyonce-é Hazatérés puszta diadal volt. Nem látom magam ilyennek. Igazán szerencsés kutatóprofesszornak tartom magam.
Mi a legjobb tanács, amelyet Oprah-tól szerzett?
Nem emlékszem, mi a közvetlen idézet, de alapvetően azt mondta: 'Ha úgy gondolja, hogy a kívánt munkát végzi, és a kívánt életet éli anélkül, hogy csalódást okozna az embereknek, vagy felpiszkálná őket, akkor nem érti. Ez az élet; folytassa a munkáját.
Gyors tűzvezetésem van, szeretném, ha reagálna.
Szégyen: Bátorság.
Sebezhetőség: Erő.
Tartozó: Öröm.
Bizalom: Lassú.
Oprah: Szerelem.
Addig kell figyelnünk, amíg a játszótéren senkit nem vernek össze.
Mi a siker definíciója?
Hogy olyan életet élek, amelyet szeretett emberek vesznek körül, olyan munkát végzek, ami érdekel, és úgy gondolom, hogy jobb lesz a világ. Meghatározásom szerint abszolút elhiszem, hogy sikeres vagyok.
Mi a legnagyobb félelmed, és hogyan próbálod legyőzni?
Akarja a baromságot vagy az igazi választ? Néha attól tartok, hogy nem teszek eleget, mert aggódom a világért, a rendszerszerű rasszizmustól és a szegénységtől kezdve a környezetig mindenért. Szuper úrrá leszek rajta. És akkor csak arra emlékszem, hogy más emberek nagy dolgokat csinálnak, és én csak meg fogom csinálni a darabomat. És hogy rendben van, hogy néha pihenek és belélegzem. Nem kell kilélegeznem a nap 24 órájában, az év 365 napján.
Kapcsolódó történetek
Brené Brown megosztja szavait, hogy éljen 
26 idézet, amely azonnal boldogabbnak érzi magát Ha nehéz lesz a helyzet, nehéz megfogadnia a saját tanácsát?
Mindig nehéz megfogadnom a saját tanácsomat. A leghosszabb tanács, amit életemben kaptam, Dr. Maya Angelou. Három évtizede kezdtem el olvasni.
A közelmúltban SuperSoul beszélgetés Oprah-val átfogalmazva Maya Angelou-t, emlékeztetve az embereket arra, hogy szeretniük kell magukat, mielőtt elvárnák, hogy bárki megbízhasson bennük. Mit tehetünk azért, hogy szeressük magunkat?
Kihívás az elbeszélés. Mindig kérdezd meg azokat a történeteket, amelyeket magunknak mondunk el ról ről önmagunkat, mert ezek abszolút be fognak bennünket tenni.
Nevezzen meg egy dolgot, amelyet a kutatás eredményeként megváltoztatott, és amely jobbá tette az életét.
A történet, amit elmesélek magamnak. Ennek felhasználásával megkérdőjelezhetem azokat az elméleteket, amelyeket megfogalmazok, amikor félek vagy aggódom.
További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére Iratkozz fel hírlevelünkre!
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban