Nyílt házasság fontolgatása? Itt van, mit kell tudni

Kapcsolatok És Szerelem

Zelma Brezinska / EyeEm

A nyílt házasság - vagy bármely más - fogalma nyitott kapcsolatban , függetlenül attól, hogy jegygyűrű van-e benne, ellentmond mindennek, amit a romantikus elkötelezettségről tanítottunk. És pontosan ezért lenyűgöz bennünket oly sokan. 2020 júliusában Jada Pinkett Smith felfedte, hogy „összefonódott” az R&B énekesnővel August Alsina elrobbantotta a régóta húzódó pletykák lángjait, hogy Jada és Will Smith nyitottak, ahogy mondani szokták. Míg a Smith-ek még soha nem erősítették meg ezeket a pletykákat és Will Smith tagadja Alsina állítását hogy áldását adta az énekesnőnek, ahogyan a pár nyilvánosan megszólította Pinkett Smith-t, és Alsina részvétele friss anyagot adott az örök életre: 'A házasságok valóban működhetnek?' vita.

A nyílt házassági statisztikák hiánya miatt nehéz megválaszolni ezt a kérdést; nem lehet tudni, hányan válnak véget a válásnak. 'Olyan kevés kutatást folytatunk az alternatív kapcsolatokról és a szexuális gyakorlatokról, amelyek kívül esnek a mainstreamen, mert ezeket a kutatási tanulmányokat senki sem fogja finanszírozni' - mondja Tristan Taormino, szexuális oktató és a Nyitás: Útmutató a nyitott kapcsolatok létrehozásához és fenntartásához . 'Azt hiszem, ha biztosítja az anonimitást és a magánéletet, akkor az emberek beszélni fognak veled a kapcsolataikról, csak senki nem fogja elkölteni a pénzt.'

Egy 2019-ben Pszichológia ma Eli Scheff, Ph.D., azon kevés kutatók egyike, akik az USA-ban a konszenzuson alapuló nem monogámiát (vagy CNM-et) gyakorló felnőttekről írnak és írnak, két kutatócsoportra mutatott rá, akik külön-külön megállapították, hogy a a populáció jelenleg a CNM kapcsolat része volt. Ez a szám még nagyobb lehet. 'Mivel a CNM nagymértékben megbélyegzett, sokan, akik ezt csinálják, még egy névtelen felmérés során is haboznak ezt beismerni' - írta Scheff. Ennek ellenére az Egyesült Államok teljes népességének 5 százaléka sok ember.

Kapcsolódó történetek Így működik a Polyamory 11 módszer a kapcsolat újjáélesztésére Hogyan működnek a nyitott kapcsolatok

A következőket kell tudni a nyílt házasságokról, és arról, hogyan lehet kapcsolatba lépni a partnerével, ha érdekelne egy próbát - állítják olyan szakértők, akik maguk is gyakorolták a konszenzuson alapuló nem monogámiát. Mindketten egyetértenek abban, hogy a nyitott házasság végső soron csak annyira egészséges, mint a középpontjában álló kapcsolat.

Pontosan mi a nyílt házasság?

Könyvében Boldog élet nyitott kapcsolatban , A kanadai terapeuta, Susan Wenzel, aki maga is nyílt házasságban él, ezt így definiálja: „A nyílt kapcsolat olyan megállapodás, amelyben egy pár úgy dönt, hogy más emberekkel is tapasztalatokat szerez, gyakran szexuális élvezet céljából. A nyílt kapcsolatok nem ösztönzik a külső partnerekkel való érzelmi kötődést. Néhány nyílt kapcsolatban élő ember inkább az egyszeri szexuális élményt vagy több randevút preferálja, de biztosítja, hogy ne kerüljön romantikus kapcsolatba ezekkel a további szexuális partnerekkel. A nyitott kapcsolatban álló pár mindig elsőbbséget élvez elsődleges kapcsolatának. '

Wenzel elmondja az OprahMag.com-nak, hogy a nyitott házasság és a nyitott kapcsolat között az egyetlen igazi különbség az, hogy az előbbi „hagyományos fogadalmat tett”. Taormino egyetért, különös tekintettel az egyre növekvő számú amerikaira döntsön úgy, hogy nem házasodik össze . 'Ez szemantika' - mondja.

A nyílt házasság egyfajta kapcsolat a konszenzuson alapuló nem monogámia nagyobb esernyője alatt. Azt különbözik a poliamóriától , a nem monogámia másik stílusa, mivel egy elkötelezett pár áll a középpontban, és általában nem külső szexuális kapcsolataikból keresnek romantikus szerelmi kapcsolatot. De Taormino szerint a „nyílt házasságot” valóban minden egyes házaspár meghatározza.

'Valaki nyílt házasságban élhet, és azt mondhatja:' Ha flörtölni megyünk, akkor flörtölni és szórakozni lehet az emberekkel, és ennyi '- magyarázza. 'És mások azt mondhatják:' Engedélyezheted, hogy rajtam, házastársadon kívül legyen barátod vagy barátnőd. '' Ez kevésbé az azt meghatározó 'helyes' szabályok betartásáról szól, és inkább arról, hogy mely konkrét szabályok és határok vannak te és házastársa egyetért.

A nyílt házasság egészséges lehet, de valószínűleg nem menti meg a bajban lévő kapcsolatot.

'Természetesen a nyitott kapcsolat nem mentheti meg a házasságot' - mondja Taormino. 'Valójában, ha léteznek konfliktusok, hatalmi harcok és egyéb problémák a kapcsolatban, amikor monogám kapcsolatot nyit meg, azok tízszeresére lesznek nagyítva.'

Wenzel úgy véli, hogy a kiváló kommunikáció elérése érdekében meg kell dolgozni, mielőtt mindketten nekivágnának ennek az új kalandnak, és mindvégig visszatér ehhez a célhoz. 'A nem monogámia valóban lehetővé teszi a párok számára, hogy mély és nehéz beszélgetéseket folytassanak' - mondja.

Ha nyílt házasságot kér, szánjon rá időt

Először végezze el saját kutatását (ha most olvassa ezt a cikket, akkor már elkezdte!). Az olyan könyvek, mint a Taormino és a Wenzel, remek kiindulópontok; Dossie Easton és Janet Hardy Az etikus ribanc egy másik széles körben elismert erőforrás. Taormino ajánlja Liz Powellét is Nyitott kapcsolatok kiépítése , Kevin A. Pattersoné pedig a nem monogám közösségekben zajló faj ritka vizsgálatához A szerelem nem színvak. És természetesen a nyílt házasságban élő emberekkel való beszélgetés nagyszerű módja annak, hogy meghallgassuk, milyen volt nekik és házastársuknak.

Kapcsolódó történetek Utálod a házastársadat? Hogyan mentse meg a házasságát

'Úgy gondolom, hogy jó ötlet házi feladatot elvégezni, mert ami sok ember számára felmerül az első beszélgetések során, az mítosz és félretájékoztatás' - mondja Taormino. 'Hasonlóan' várjon, szeretne részt venni orgiákon? Vagy azt akarod, hogy nézzem ?! '

Amikor felhozza, Wenzel azt mondja, akkor kell tennie, ha a házassága jó helyen van, és jól érzik magukat együtt. 'Ha harcban áll, partnere számára nagyon nehéz elkülöníteni az elégedetlenség vagy a düh szintjét attól, hogy' nem, ez csak én akarom bővíteni látókörünket. '' Ezek nagy ötletek, úgyhogy készülj fel arra, hogy rendben legyél esetleg negatív reakció, és ne szorítsd őket arra, hogy meggondolják magukat.

'Hozza létre ezt a helyet számukra, hogy küzdjenek vele, és támogassanak' - mondja Wenzel. - Ne siessd őket.

Ha úgy gondolja, hogy házastársa túl vakon érzi magát egyenesen „Szeretne kipróbálni egy nyílt házasságot” kérdést, érdemes közvetett módon bemutatni az ötletet. 'Azt hiszem, ilyesmit mondani:' Olvastam ezt a cikket a nyitott kapcsolatokról, mit gondolsz? ' egyfajta nyitott véget hagy a kérdésnek, amely kevésbé érezheti magát fenyegetőnek a fogadó végén lévő személy számára - mondja Taormino. A cikk elküldése nekik még több teret biztosít számukra, hogy addig üljenek vele, amíg fel nem készülnek a következő beszélgetésre.

Beszélje ki a félelmeit és az övékét.

Wenzel szerint a házastársa gondolata, hogy valaki mással van, először a legtöbb ember számára nagyon nehéz, ezért tartsa ezt szem előtt. - Kezdjen el beszélni ezekről a félelmekről - tanácsolja a nő. - Hogyan változna az életed?

Wenzel azt is javasolja, hogy kérjen segítséget szakembertől, például házassági tanácsadótól, ha ez helyénvalónak tűnik, hogy megkönnyítse ezeket a nehéz beszélgetéseket. 'Néha a félelmeid mögöttes tényezők miatt vannak, amelyek kevésbé nyitottak rá' - tanácsolja. 'A szakmai segítség biztonságosabbnak és megalapozottabbnak érezheti magát, hogy képes legyen megtenni ezt az utat.'

Tudni miért te nyílt házasságot akar.

Ha csak azért, mert a házastársával eltöltött évek után a vágy elvesztését érzi - részéről, az övékről vagy mindkettőről -, érdemes kipróbálnia a visszakapja a szikrát első. Azt is érdemes átgondolni, hogy mit jelent a „szikra”, ha évek óta valakivel vagy. 'Ha elolvassa az összes kutatási, idegtudományi és szexuális terápiás tanácsot, az azt fogja mondani, hogy amikor udvarolunk, ezek a hihetetlenül fokozott érzelmek vannak bennünk, amelyeket az endorfinok és más boldog vegyszerek táplálnak az agyunkban' - mondja Taormino. - Ez nem fenntartható. A hormon sürgeti ezt az újdonságot, összehasonlítva a két régóta élõ partner kémiai tulajdonságával, hozzáteszi: 'az alma és a narancs'.

Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} webhelyről importálja. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.

Nagyszerű kiindulópontnak számít egy izgalmas kalandnak tekinteni, amelyet házastársával együtt kezdtek el - és ezt partnerként fogalmazzák meg. 'Hangsúlyozza, hogy ez kölcsönösen előnyös együttműködés' - mondja Taormino. - Állítólag mindenki számára egyetértésről van szó, és mindenkinek van tétje. Mutasson rá, hogy ez mindkettőtök számára lehetőséget kínál fedezze fel a szexuális fantáziákat , érezd jól magad olyan partnerekkel, akik megosztják a hálószobával kapcsolatos érdeklődéseket, amelyeket ketten nem osztanak meg, és olyan tapasztalatokat szerezhetnek, amelyeket hazahozhat, hogy megossza a házastársával (hacsak nem az egyik szabály, ha nem részletesen tárgyalja a dallérokat) .

Hozza létre a szabályokat.

Ismételten a magatartási és a nyilvánosságra hozatali szabályok egyediek minden pár esetében. A fontos az, hogy mindketten egyetértenek és bíznak egymásban, hogy betartják őket.

'Mindazokkal az emberekkel, akikkel beszéltem és akiket nyílt kapcsolatban ismerek, mindig megegyeznek a biztonságosabb szexről és a szexuális egészségről' - mondja Taormino. Senki nem akar szexuális úton terjedő fertőzési klaszterbe kerülni, vagy az STI átadásával járó bűntudatot elviselni a partnerén. 'Valakinek a szexuális története, annak tudása, hogy milyen biztonságosabb szexuális gyakorlatokkal rendelkezik, és a biztonságosabb szexuális gyakorlatok megegyezése nagyon fontos' - teszi hozzá.

'Tetszik a' ne hanyagold el a kapcsolatunkat 'szabály' - mondja Wenzel, és elmondja, hogy a nyílt házasság stílusa magában foglalja a férjjel való állandó randevúkat. Azt is javasolja, hogy szögezze le az idővel kapcsolatos információkat, különösen akkor, ha mindketten először indulnak a randikra. - Meddig mész? Várlak ma este? Tudom, hogy visszajössz? Aludni akarsz, és nem azon gondolkodni, hogy állítólag itt volt-e a párod, vagy valahol árokban vannak-e. Wenzel kapcsolatában a biztonságot azáltal biztosítják, hogy információkat osztanak meg „különleges barátjukról”, például arról, hogy hol dolgoznak, vagy lakcímükről.

A féltékenység (és összetör) az arcán.

Gyakori a bárki a hosszú távú kapcsolatban, hogy valamikor érezzék magukat egy másik ember iránt. - A monogámia nem véd meg attól, hogy a házastársa beleszeressen valaki másba. Ez egy mítosz - mutat rá Taormino. Ennek ellenére kissé bonyolultabb, amikor ezek az érzések a fizikai testi meghittségen keresztül virágoznak. - Emberek vagyunk, és nem járunk be kecsesen a szerelembe - beleesünk, vagy hátulról besurran. Ez megtörténhet.

Taormino úgy véli, hogy a monogámia központi koncepciója arra készteti az embereket, hogy úgy érezzék, leértékelődnek, ha partnerük össze van törve vagy „megcsalja” őket , amikor annak nem kell így lennie. 'Ha valaki erősebb, intenzívebb érzéseket ébreszt valamelyik partnere iránt, az nem hozzászólás' - mondja. - Ez a két dolog együtt létezhet. Őrülten szerelmes lehet egy partnerbe, majd beleszeret egy másik emberbe.

Akár románcot fedez fel, és féltékenységet érez, akár csak egy óriási zűrzavart hordoz magában, házastársával a lehető legőszintébben és a lehető leghamarabb meg kell beszélnie. 'Nehéz beszélgetésre van szükség' - mondja Taormino. Ami ezután történik, teljesen a páron múlik - megállapodhat abban, hogy az a házastárs, aki valaki másra tör, megszakítja a kapcsolatot ezzel a személlyel abban a reményben, hogy elfojtja ezeket az érzéseket. Vagy megállapodhat abban, hogy újratárgyalja, és meglátja, hova vezet ez a kapcsolat, és hatékonyan belemeríti a lábujját a poliamóriába.

- Mindez folyamatos beszélgetés - mondja Wenzel, és ugyanazt a pályát követné, mint azokon az első nyílt házassági megbeszéléseken. Nyújtsd ki, adj nekik sok teret, hogy megbirkózzanak vele, kibeszéljék az érzéseidet, és tudj egy kemény nemet, amikor meghallod.

Tudja, hogy mindketten hibáznak.

Taormino sürgeti a párokat, hogy kezdjék el lanyhán. 'Ha csak egy ideig volt zselés babja, és akkor valaki kinyitotta az édességbolt ajtaját, és azt mondta:' legyen bármi, amit csak akar ', akkor mindenféle cukorkára rágódhat - mondja. - És akkor bajba kerülsz. Fontolja meg, hogy részt vegyen egy nyílt párkapcsolati eseményen, mielőtt mondjuk elkezdene találkozásokat foglalni egy társkereső alkalmazás . - Tartsa egyszerűnek - teszi hozzá. 'Hagyjon elég időt arra, hogy feldolgozza, hogyan ment, és milyen az emberek érzése ezzel kapcsolatban.'

Erősítse meg újra azokat a határokat és szabályokat, amelyeket mindketten megígértek, hogy gyakran betartanak - mert mint minden kapcsolat esetében, a kommunikáció is kulcsfontosságú. 'Tudnunk kell, hogy itt csapat vagyunk, és senki sem próbál szándékosan bántani mást' - teszi hozzá.

Félretéve az izgalmas szexuális találkozásokat, kellemes meglepetés érheti, amit párjával és önmagával kapcsolatban felfedez. 'Más módon fedezi fel szexualitását' - mondja Wenzel. - De hálás vagyok, amiért sok okból megnyissuk kapcsolatunkat. Ez lehetővé teszi számomra, hogy a személyes növekedés ezen az útján járjak, olyan helyen legyek, ahol úgy érzem, hogy nem annyira a bizonytalanságra koncentrál, hogy valóban élvezhesse az életet.

---

További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .

Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információt találhat a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban