Elizabeth Gilbert új módot kínál arra, hogy az önszeretetről gondolkodjunk
Egészség
Illusztráció: Julia Breckenreid Néhány évvel ezelőtt egy közép-nyugati egyházi rendezvényen beszéltem, amikor a hallgatóságból egy nő állt fel kérdéseket feltenni. Mielőtt még kinyitotta volna a száját, hangulatot kaptam erről a személyről, és ez a hangulat elhanyagolás volt. Nem azt akarom mondani, hogy nem volt hajlamos a szépségápolási rendjére (őszintén szólva, kit érdekel?); Úgy értem, hogy ez a nő csak elhanyagoltnak látszott - ahogy egy nem szeretett állat néz ki évekig tartó semmibe vétele után. Stresszt és magányt árasztott belőle. Aztán feltette a kérdését, és nagyon összetörte a szívemet.
'Nem értem, mire gondolnak az emberek, amikor azt mondják, hogy szeressük magunkat' - mondta. Sírni kezdett. - Hogyan tudom ezt megtenni? Kétségbeeséssel a szemében meredt rám, és újra láttam: az elhanyagolt állat, amely benne élt. Ezért azt mondtam: 'El kell kezdened az állatod gondozását.'
Zavarosnak tűnt, így mentem tovább. 'Meg kell állítania önmagát mint embert, és el kell kezdenie magát úgy kezelni, mint a traumatizált kis lényt.'
Láttam, hogy még mindig értetlen, ezért tovább bontottam. - Láttál már egy megijedt kutyát egy ketrecben egy mentőszállón? Ő bólintott. - Tegyünk úgy, mintha most vetted volna örökbe azt a kutyát egy menhelyről. Nem tudsz semmit ennek az állatnak a történelméről - és nem is kell tudnod. Láthatja, hogy bántalmazták, és fél attól, hogy újra elhagyják vagy bántalmazzák. Most képzelje el: Ez az első éjszakai otthona egyedül azzal a kutyával, és remeg a félelemtől. Hogyan bánnál vele? Sikítanál rá és elmondanád neki, hogy idióta? Rúgnád? Bezárnád egy sötét szobába, egyedül? Éhen halna, vagy hagyná, hogy faljon egy csomó szemetet? Hagynád, hogy olyan környezetben maradjon, ahol más kutyák támadják meg mindennap?
- Nem - mondta a nő. - Vigyáznék rá.
- Aha! Mondtam. - Tehát tudod, hogyan kell szeretni egy állatot. Meleg és biztonságos ágyat kínálna neki, igaz? Egészséges étel. Hangulatos környezet. Séta a napsütésben. Friss levegő és tiszta víz. Gondos szocializáció más állatokkal - kedvesek, amelyek nem harapnak. Naps. Érzékenység. Szeretet. Szünet. És sok türelem. Így szereted az állatot. ”
- De ez állat - mondta a nő. 'Könnyű szeretni egy állatot.'
'Nos, ez jó hír, mert te is állat vagy.'
Kapcsolódó történetek
Ezek az öngondoskodási tippek átalakítják az életedet 
20 kérdés Elizabeth Gilberttel 
Készülj fel a szerelembe ... Magadba Próbálok soha elfelejteni három szót, amelyet a nagyszerű Cole Porter írt: „Mi csak emlősök vagyunk.” Több százezer évvel azelőtt, hogy szövődményeink és neurózisunk kialakult volna, csak egy újabb melegvérű életforma voltunk, akik megpróbáltunk túlélni egy nehéz világban. Amikor elfelejtjük ezt a tényt, szenvedünk. Csapdába esünk emberi elménk szégyene és hibája miatt, és elhanyagoljuk „testének puha állatát” (ahogy Mary Oliver költő ilyen szépen nevezi). De mi késztet bennünket arra, hogy olyan különlegesek legyünk, hogy egyedül - a föld bármely más állatával ellentétben - nem érdemelünk meg szerető gondoskodást?
Néha az egyetlen mód arra, hogy kihúzhassam magam a terror vagy az öngyűlölet széléről, az, ha megkérdezem magamtól, Hogyan érzi magát az állatom most? Aztán észreveszem versenyző szívemet, remegő kezeimet, rövidített lélegzetem, csomózott gyomrom, remegő lábaimat, összeszorított állkapcsomat ... és azt mondom: 'Ez az állat nem élhet.' Megkérdezem az állatomat, hogy mitől érezné jobban magát Séta a napfényben? Barátságos hang? Jutalom? Szundi? Állatom megtanít, hogyan kell vigyázni rá, és megmutatja, hogyan kell vigyázni magamra.
Aznap este azt mondtam az elhanyagolt nőnek: „Itt az ideje, hogy örökbe fogadd magad. Isten gondnokságot adott egy kedves és sebezhető állat felett: önmagad felett. Fel tudja vállalni ezt a felelősséget?
Talán ... - mondta a nő.
Remélem tud. Remélem, hogy mindannyian ugyanezt reméljük - hogy meg tudjuk menteni magunkat a gyilkos menedékhelyről, és megadhatjuk magunknak azt a szeretetteljes otthont, amelyet csak azért kaptunk, hogy életben maradtunk.
* A szerkesztő megjegyzése: Elizabeth Gilbert gondozása és etetése először az O, The Oprah Magazine folyóiratban jelent meg.
További ilyen történetekért Iratkozz fel hírlevelünkre .
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban