Hogyan lehet megtalálni szenvedélyét
A Legjobb Életed
Getty Images Valamikor mindannyian hallottuk már ezt az ötletet: Kövesse szenvedélyét az életben, és jutalmazza - nagyobb boldogság , kielégítőbb karrier, vagy talán mindkettő következik. Ez a koncepció a „szenvedélyt” varázslatos aranytojásként hozza hangra, amelyet egy önfelfedező út végén fedeztek fel, amely utazással felveheti fegyvereit motivációs idézetek , könyveket és inspiráló 'hogyan csináltam' történetek.
Tehát hogyan csinál valaki megtalálja a szenvedélyét? Segítsen nekünk az indulásban. Fogjon egy jegyzetfüzetet az alábbi megvilágító gyakorlatok végrehajtásához.
Először is, mit jelent itt a „szenvedély”?
Az egyértelműség kedvéért nem hivatkozunk erre a romantikus fajta , és nem is arról a típusról beszélünk, amely az embereket a pillanat hevében bűncselekményre készteti.
'Egyszerűbben fogalmazva: a' szenvedély 'az örömöd' - mondja Karen Putz , szerzője Szenvedélyed kibontása: A valóban vágyott élet megteremtése . 'Mindannyian különböző módon éljük meg a szenvedélyt, ez minden ember számára egyedülálló energia.'
Ismerje meg a különbséget szenvedélye és elhívása között.
A szenvedélyed és a hívásod ugyanaz? Nem, bár lehet, hogy már korábban is hallotta, hogy a kettőt felváltva használják.
'Ha a szenvedély az energia, amely táplál, akkor a hívásod az irány' - mondja Putz.
Susanna Newsonen, életmentő, más néven - Számomra a hívása az, amire vágyik, mert számodra értelmes - folytatja Newsonen. - Ennélfogva természetesen szenvedélyesen fogja érezni magát iránta a kiteljesedés érzése miatt. Putz szerint a szenvedélynek öt szakasza van - a korai szakaszok felismerése alakíthatja a pályát, hogyan fejlesztheti tovább. Putz ezeket a szakaszokat a „C.L.E.A.R. Pálya': Mikor Todd Henry , szerzője A véletlenszerű kreatív és Hangosabb a szavaknál , segít az ügyfeleknek mélyebbre ásni, hogy megtalálják rejtett szenvedélyüket, javasol egy gyakorlatot, amelyet The Notables-nek hív. Írja le ezekre a kérdésekre adott válaszait, ahogyan Henry elmagyarázta. Mi haragszik? Ez a 'valaki' valószínűleg te vagy, mutat rá Henry, 'és most rátaláltál arra a produktív szenvedélyre, amely a legértelmesebb munkádat hajtja.' Mitől sírsz? Saját szerelmének példáját használja az underdog-történetekhez: „Nehéz nekem végigülni egy underdog-filmet anélkül, hogy valamikor könnybe fakadnék. És tudod mit? A legjobb munkámat akkor végezem, amikor hátrányos helyzetű társaságokkal dolgozom! Ha van egy állandó téma azokban a dolgokban, amelyek mélyen megindítanak - talán ezek mind általában a gyermekek köré összpontosulnak -, olyasmit ütött el, amire érdemes időt és energiát fordítania. Mi ad reményt? A látszólag vad optimizmusodba vetett hit ápolása új küldetést szülhet, amely egyedülállóan neked felel meg, amit a történelmet írók közül sokan tanúsítanának. 'A legnagyobb újítások és műalkotások egy része olyan emberektől származott, akik potenciált és értéket láttak ott, ahol mások semmit sem láttak' - emlékeztet rá Henry. Putz arra kéri az ügyfeleket, hogy vegyék figyelembe ezeket a kérdéseket - és visszatérhet hozzájuk, és újra és újra önértékelést végezhet. Múlt : Ajándék : Amikor a DMV-ben áll sorban, vár a fogorvosi rendelőben, vagy unalmas találkozón ül, meg tudja jegyezni, milyen gondolatok / emlékek / kívánságok bukkannak fel? 'Ha olyan dolgokra gondol, amelyeket inkább megtenne vagy megtapasztalna, ezek nyomok' - mondja Putz. Jövő : Miután kiderítette, hogy késedelmes szándékai mit mondanak neked, Putz azt mondja: 'Hozz létre cselekvési tervet, hogy MOST élj, ne' egyszer '. Hasonló gondolkodású emberek megtalálása segít abban, hogy egy új lelkesedést magasabb magasságokba emeljen, miközben egymás hangtáblájává és / vagy tevékenységi partnerévé válnak. Ráadásul azok, akik osztják az ön kedvét egy adott témában vagy hobbiban, valószínűleg az Ön szurkoló részlegének legtámogatóbb tagjai közé tartoznak. 'A szenvedély érzésének nagy része összekapcsolódik azokkal az emberekkel, akik támogatják Önt abban, aki vagy' - mondja Newsonen. 'Pozitív energiájuk és támogatásuk megkönnyíti számodra, hogy önmagad legyél, és belülről táplálja a szenvedély érzésedet is.' Ha a közvetlen körödben senki sem felel meg a számlának (más néven olyanokat mondanak, hogy: 'Elegem van arról, hogy folyamatosan hallok a vadmacska mentés iránti szeretetedről!'), Akkor megpróbálhat új emberekkel kapcsolatba lépni egy önkéntes koncerten keresztül . A Meetup.com egy másik nagyszerű forrás, mivel szinte minden érdeklődésre számot tartó csoport létezik. Ha még nem áll készen az IRL együttlétére, a Facebook-csoportok online guríthatják a labdát. „A szenvedély nem annyira az, amit csinálsz, hanem az, hogy hogyan élő - mondja Putz. 'Akár karriert, akár hobbit választasz, akár csak babrálsz, rajtad múlik.' Valójában a kutatások szerint néhány karrier lehet is szenvedély vezérli, nem fenntartható módon. Newsonen rámutat Robert J. Vallerand kanadai pszichológus, a A szenvedély pszichológiája és a téma kutatásának vezető hatósága. Vallerand úgy véli, a szenvedélynek két alapvető típusa van, a harmonikus és a rögeszmés, amelyeket a szenvedély dualisztikus modelljének (DMP) minősít. Az első fajta, harmonikus szenvedély , „kritikus szerepet játszik a fenntartható pszichés jólétben”. A harmonikus szenvedély szakaszai Putz C.L.E.A.R. Út: Miután felfedezték és kifejlesztették, a harmonikus szenvedély az identitás egészséges részévé válhat - nem ez határozza meg teljesen. A rögeszmés szenvedély ugyanakkor mérgező lehet, amilyennek hangzik. Amikor a szenvedély iránti hajlandóság elválaszthatatlan az önbecsülésétől, és megsérti a barátokkal és a családdal szembeni kötelezettségeket, ez a legfontosabb vörös zászló. 'Ha túlságosan szűklátókörűen követi szenvedélyét, például karrierbe vagy versenysportba kerülve, akkor fennáll a kényszeres szenvedély kialakulásának veszélye' - figyelmeztet Newsonen. 'Ez akadályozza boldogságodat, a mindent átfogó nyomás miatt, amelyet rád gyakorol, és ezáltal visszatartja attól, hogy teljes életedben élj.' Ennek ellenére, ami benned megvilágít, meglepő helyekre viheti az életedet, amint Putz rámutat. 'Mielőtt elutasítanád szenvedélyedet komolytalannak, gondold át ezt: Roger és Ebert karriert csináltak a filmnézésből.' További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél ! Tekintsük a C.L.E.A.R. A szenvedélyhez vezető út.
- Itt jelenik meg először a szenvedély. Úgy kezdődik, mint ami leköti a figyelmét.
- Amikor valami érdekli, elkezd többet megtudni róla. Időt ad a megértés mélyebb szintjén.
- Izgatott és lelkes leszel. Szeretne még többet megtapasztalni, többet tudni és még többet tanulni. '
„Amikor a szenvedély eléri ezt a szintet, elkötelezettségre van szükség. Ez a „szenvedési hajlandóság” szint. Fölül és túl fog menni, hogy folyamatosan áramoljon.
'Az emberek azonosítanak vagy társítanak egy bizonyos úthoz vagy tapasztalathoz. A szenvedélyed kiemelkedik.Ismerje a 'figyelemre méltó'.
'Arról beszélek könyörületes harag - mondja Henry, szemben a forró úttest dühével. Az „együttérzés azt jelenti, hogy„ szenvedni kell ”. Mi tölt el együttérző haraggal? Mit tapasztalsz és rögtön arra gondolsz, hogy Ugh! Valakinek tenni kell valamit ez ellen! '
'Azok a dolgok, amelyek érzelmileg mozgatnak minket, nagyszerű mutatói a produktív szenvedélynek' - magyarázza Henry.
'Végül gondoljon valamire, amiben mélyen hisz, és mások azt gondolják, hogy őrült vagy, mert hiszel' - mondja Henry. - Mi az a furcsa optimizmus, amiről mások régen lemondtak? Mit hiszel abban, hogy kevesen, ha vannak ilyenek a közeledben?Tegye fel magának ezeket a kérdéseket a múltjával, jelenével és jövőjével kapcsolatban.
Miután mély érdeklődést váltott ki, vegye körül magát olyan emberekkel is, akik szeretik.
Amikor felfedezi egyik szenvedélyét, vegye komolyan - még akkor is, ha ez nem a karrierre mutat.
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban