Hogyan lehet növelni a vibrációt, ha depressziós?
Önfejlesztés
Lehet, hogy hallott már a rezgés emeléséről. Gyakran adják megoldásként a negatív gondolkodás és a negatív érzések, például a depresszió, a harag és hasonlók leküzdésére.
Próbáltad már emelni a rezgésedet? Valóban érted, mit jelent?
Olvasson tovább, hogy megtudja, mit jelent a rezgés emelése, és hogyan lehet ezt elérni, ha depressziósnak érzi magát.
Mit jelent a rezgés emelése?
Az egyik egyetemes törvény, a rezgések törvénye azt mondja nekünk, hogy ebben az Univerzumban minden dolog energiából áll, és különböző frekvenciákon rezeg. Ide tartoznak az élő és élettelen dolgok, valamint a kézzelfogható és megfoghatatlan dolgok. Ez azt jelenti, hogy gondolataink, érzéseink és érzelmeink is energia.
Ha pozitív gondolataid és érzéseid vannak, akkor a vibrációs energiád magas lesz. Ennek az ellenkezője is igaz. Ha negatív érzelmeid vannak, alacsonyabb energiarezgéseket fogsz tapasztalni.
Tehát, ha depressziósnak érzi magát, ami negatív érzelem, rezgései biztosan alacsonyak. Ez a kérdéshez vezet. Mit árt az alacsony rezgés? Vagy hogyan hasznosak a magasabb rezgések?
Mindannyian különböző tényezőkön alapuló frekvencián rezegünk. Ha a rezgési frekvencia alacsony, az energia sűrűbb vagy nehezebb. És ettől a problémád többnek fog tűnni, mint ami valójában. Alacsony vibrációs energiával fizikai fájdalmat és kényelmetlenséget, valamint érzelmi zavarokat és mentális zavart fog tapasztalni.
Az alacsony érzelmi rezgés azt jelenti, hogy több erőfeszítést kell fektetni az egyszerű feladatok elvégzésére. Minden sivárnak és sötétnek fog kinézni.
Másrészt a magas rezgéssel boldogabbnak, könnyedebbnek és lelkesebbnek érzi magát. Még a nagyobb problémák is kisebbnek és kezelhetőnek tűnnek. Úgy érzi, a világ tetején áll, és bármit megtehet, és legyőzheti az útakadályokat, amelyekkel életútja során találkozhat.
Tehát most már tudod, hogy a vibrációs energiád hogyan befolyásolhatja az életedet. Míg az alacsony rezgések hegyeket hozhatnak létre a vakondtúrásokból, a pozitív rezgések segítenek könnyedén átvészelni a viharokat.
Most pedig térjünk vissza a rezgés emelésének témához, ha depressziós vagy. Amikor depressziósnak érzi magát, az energiarezgései természetesen alacsonyak. Ha nem teszel ellene semmit, továbbra is egyre lejjebb csúszol energiarezgéseidben, és ezáltal egyre depressziósabb leszel. Ez semmilyen módon nem fog segíteni. A megoldás a rezgés emelése.
Lehetséges-e emelni a rezgésedet, ha depressziós vagy?
Igen, természetesen megteheti. De ezt biztosan nem könnyű elérni. Az ok elég egyszerű ahhoz, hogy megértsük. Amikor depressziós vagy és alacsony az energiarezgésed, nehezen tudod rávenni magad, hogy bármi építő vagy pozitív dolgot csinálj. A puszta feladat, hogy felkeljünk az ágyból, vagy kilépjünk barátokkal találkozni, unalmas feladattá válik.
Ebben a forgatókönyvben nem könnyű, de nem lehetetlen, hogy magasabb rezgésszint felé dolgozz.
Az egyik legnagyobb akadály a rezgés emeléséhez vezető úton maga a depresszió. Negatív gondolat lévén hajlamos behatolni az elmédbe és könnyen gyökeret verni. A negatív érzelmek az elme alapértelmezett beállításai. Úgy tűnik, élvezed a fájdalmat, amit a negatív gondolatok okoznak, még akkor is, ha meg akarsz szabadulni tőle. Ez ellentmondás, de az igazság.
Ahhoz, hogy megemeld a rezgésedet, amikor depressziós vagy, felül kell emelkedned az elmédet átható és körülölelő negativitáson. Ezt az alábbi módszerek követésével teheti meg.
10 módszer a rezgés emelésére, ha depressziós vagy
Ahogy korábban említettük, ha depressziós vagy, nem könnyű rávenni magad bármire, nemhogy pozitív dolgokra. Érezni fogod a tehetetlenséget és az ellenállást a változással szemben, még akkor is, ha az jobb. A pozitivitás felé vezető utazás legjobb helye az, ha szereted magad. Enélkül semmi jót nem érhetsz el.
1. Szeresd magad
Ez furcsa javaslatnak tűnhet, ha nem ismeri. Szeretni önmagad azt jelenti, hogy teljes szívvel elfogadod magad olyannak, amilyen vagy. Ezt nem sokan képesek megtenni a szó legigazibb értelmében. Ez azzal kezdődik, hogy meggyőzzük magunkat, hogy csomagajánlatként érkezünk, és nem tudjuk kiválasztani azt, ami nekünk tetszik.
2. Ismerje fel és fogadja el negatív érzéseit
A következő nyilvánvaló lépés a depresszió jelenlétének felismerése az elmédben. Ha meg akarsz szabadulni valamitől, tudatosítanod kell a létezésében, majd azon kell dolgoznod, hogy eltűnjön. Ugyanez a technika itt is működik. Ha figyelmen kívül hagyod a depresszió valóságát, soha nem fogod tudni száműzni az elmédből.
3. Tegyen apró lépéseket a pozitivitás felé
Ha depressziósnak érzi magát, és a rezgései alacsonyak, hatalmas erőfeszítést igényelhet, hogy a rezgéseket a pozitív tartományba hozza. Ha a legkisebb feladatok is fárasztónak és túl nehezen kezelhetőnek tűnnek, ez lehetetlennek tűnik.
Megvalósíthatja, ha kisebb, könnyen megvalósítható feladatokra bontja. Tegyen egy-egy apró lépést a helyes irányba, és végül eléri a célt. Ez tovább tarthat a vártnál, megnyugodhat, hogy sikerül megemelnie a rezgéseit.
4. Ismételje meg a megerősítéseket
A megerősítések a legjobb barátaid, akik megváltoztatják a rezgésedet és a gondolkodásmódodat, és a lehetetlent lehetővé teszik. A megerősítések ismétlése sokkal könnyebb, mint más módszerek. Íme néhány pozitív megerősítés a rezgéseid emelésére.
- Boldog és elégedett vagyok.
- Magamhoz ölelem minden hibámmal együtt.
- Hálás vagyok minden áldásomért.
- Mindenem megvan, amire szükségem van.
- Az életem napról napra jobb lesz.
Összefüggő: 60 I am Afirmations for Abundance
5. Lépj ki a komfortzónádból
Ahogy a neve is sugallja, a komfortzóna kezdetben kényelmet nyújt. De ha ott maradsz, nem lesz semmi hasznodra. Ha meggyőzi magát, hogy lépjen ki belőle, egy izgalommal, boldogsággal és beteljesüléssel teli világot talál. Ez minden egyes alkalommal működik.
6. Gyakorold a hálát
A hála érzése olyan erős, és olyan egyszerűen átvehető. Ennek ellenére a hála az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott pozitív érzések közül. Próbáld kifejleszteni a hálát, és tedd a szokásod részévé. Életed hátralévő részében gazdag hasznot húz majd belőle.
7. Légy kedves másokkal
A kedvesség, az együttérzés és az empátia éppolyan előnyös a jótevőnek, mint a kedvezményezettnek. Ha jót teszel valakivel, cserébe megkapod a háláját. Ön is boldognak és elégedettnek érzi magát, hogy jót tett.
8. Kerülj a természet közelébe
A természet rendelkezik ezzel a csodálatos tulajdonsággal, hogy egy pillanat alatt boldoggá tegye. Amikor meglátja a természet szépségét, hajlamos elfelejteni aggodalmait és szomorúságát, és örömet érez. Építhet kertet vagy túrázhat. Ha ezek egyike sem megfelelő, sétálhat egyet a parkban, és belemerülhet a hihetetlen tájba, a csodálatos növény- és állatvilágba, és tiszta levegőt szívhat.
9. Szüntesd meg a mentális blokkokat
A korlátozó hiedelmek megakadályozhatják, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket szeretne, és elérje céljait. Útlezárásokat jelenthetnek a pozitivitás felé vezető úton. Megszabadulni tőlük nem könnyű feladat. A megerősítések segíthetnek ebben.
10. Kérj útmutatást az Univerzumtól
Amikor összezavarodva és elveszettnek érzed magad, fordulhatsz őrangyalodhoz vagy az Univerzumhoz, hogy megmutassa a helyes utat. Mindössze annyit kell tennie, hogy teljes őszinteséggel és hittel kérdezze meg az Univerzumot. Válaszodat az Univerzum jelekként küldi el.
Záró gondolatok
Amikor depressziós vagy, és alacsony az energiarezgésed, akkor negatív energiákat bocsáthatsz ki a környezetedbe. A végén energiát fogsz rabolni egy magas vibrációjú személytől. Az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk ezt az előfordulást, ha növeljük a frekvenciát a fenti módszerek bármelyikével.
A spirituális rezgések és frekvenciák megértése segíthet abban, hogy jobban megértsd, hogyan kezeld az alacsony spirituális frekvenciákat. Mivel az energiád energiarezgésként közvetítődik az emberek között, a végén negatívumot fogsz terjeszteni, ha nem kezdeményezel annak emelésére.
Ajánlott irodalom: