8 jele annak, hogy egy mérgező anya nevelte fel

Önfejlesztés

 8 jele annak, hogy egy mérgező anya nevelte fel

A mérgező anya kifejezés egy oximoron. Az anya nem csak az, aki kilenc hónapig hordozza a gyermekét, és megszüli. Az anyát a szeretet, a ragaszkodás, az erő, a türelem és minden kedves, édes és szép megtestesítőjének tartják. Hogyan lehetséges, hogy egy anya mérgező a saját gyermekével szemben?

Hiszen egy anya nem csak anya. Ő egy lánya, nővér, feleség/társ, és még sok minden más. Mindezek felett egyéni ambíciókkal, álmokkal, céljaival, karrierjével, érdeklődési körével és elfoglaltságaival.

A gondolkodásmódjában is vannak hibák és rendellenességek. Ha különböző irányokba rángatja a sok szerep, amelyet elvárnak tőle, széteshet és mérgezővé válhat. Az anya lelki egészsége megsérül. Gyakran gyermeke viseli a terhet hangulati ingadozásai és indulatai miatt.

Ez sok egyén története, nem csak anyáké. Ha azonban az anya mérgező magatartást tanúsít gyermekével szemben, az tartós hatással lehet a gyermek pszichére. A gyermek hibás és helytelen gondolkodásmóddal nőhet fel.

Ez a cikk tippeket ad a mérgező anyák és a mérgező anya által nevelt gyermek által mutatott tünetek azonosításához. Harmadik félként az ilyen információk birtokában segíthet a velük való interakcióban, vagy akár a korlátaik és negatív tulajdonságaik leküzdésében is.

Hogyan lehet azonosítani a mérgező anyát?

Felnőttként érezted, hogy nem szeretik, figyelmen kívül hagynak és elhanyagolnak? Anyád kontrollőrült volt? Gyakran megsértette a személyes határait? Milyen gyakran kiabáltak veled?

Ezek és még sok más jele annak, hogy mérgező anyád van. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a mérgező szülő jeleiről.

Túlreagálja.

Ha nem értesz egyet a nézetével, fellángol. Nincs érettsége ahhoz, hogy a nézeteltéréseket egészséges módon feloldja, vagy haragját kordában tartsa. Gyakori a kiabálás, a kiáltozás, vagy akár az erőszakos és sértő magatartás.

Nagyon igényes.

Amikor kérdez tőled valamit, azt várja, hogy hagyj el mindent, és rohanj az oldalára, és teljesítsd az igényeit. Nem hajlandó elfogadni, hogy saját életed van. Elutasítását harag, bűntudat, kritika vagy panaszok fogadhatják.

Ő manipulatív.

A manipuláció a mérgező családtagok egyik leggyakoribb viselkedési vonása. Megpróbálja megváltoztatni az érzelmeit és viselkedését, hogy illeszkedjen a narratívájához. Ezt gyakran megtévesztően és tisztességtelenül teszik, ami kényelmetlenül érzi magát. Lehet, hogy szívességet tesz neked, csak azért, hogy valami nagy dolgot tegyen érte. Ha visszautasítod, emlékeztetni fogja mindarra, amit érted tett, és mennyivel tartozol neki.

Nem ismeri fel a határaidat.

Ha arra törekszik, hogy a normálisság látszatát hozza létre a kapcsolatban, határokat szabott volna vele. De a lány egyenesen elutasítja és figyelmen kívül hagyja őket, gyakran túllépve.

Nevetségessé teszi a sikereidet.

Ahelyett, hogy büszke lenne rád, kigúnyolja, lekicsinyli és kritizálja az eredményeidet. Ennek oka lehet a harag és a saját kudarcaiból eredő sebezhetőség.

Megsérti az érzéseidet maró megjegyzéseivel.

Vagy nem érti, mennyire bántóak a szavai és tettei az Ön számára. Különben nem érdekli. Ha szándékosan csinálja, nagyon fájhat. Egy mérgező anya, aki fizikailag bántalmazza kisgyermekét, felnőve verbális bántalmazáshoz fordulhat.

Nem hisz a bocsánatkérésben.

Még ha be is bizonyítja, hogy téved, és bizonyítékokkal alátámasztja állítását, soha nem fogja elismerni a hibáját. Nem kért bocsánatot sem. Nem hajlandó elismerni szavait és tetteit.

Ő egy kontrollőrült.

Életed legapróbb részletébe is belekeveredne, és rád kényszerítené a döntéseit. Nem fogadja el a döntéseidet, és nem engedi meg neked a döntéshozatal szabadságát. Attól, hogy mit kell enned és mit kell viselned minden nap, szeretné, ha beleszólna az életed minden területébe.

Nem tud empátiát érezni.

Az empátia az a képesség, hogy érezzük vagy megértsük egy másik személy érzelmeit. Ettől elszakad tőled, és a vele való kapcsolatodból hiányzik a szeretet és a közelség.

A mérgező anya általi felnevelés jelei és tünetei

A mérgező anya általi felnevelésnek pusztító következményei lehetnek. A hatásoknak nem kell a gyermekkorra korlátozódniuk. Felnőttkorodra is kiterjedhet.

Íme néhány gyakori tünet egy mérgező szülő által nevelt felnőttnél.

1. Alacsony az önértékelésed.

A mérgező anyákról köztudott, hogy kritizálják, kigúnyolják, kigúnyolják és rámutatnak gyermekeik hibáira. Gyermekként hajlamos megbízni az anyjában, és azt hinni, hogy valóban nem vagy elég jó. Ezek a gondolatok és érzések felnőttkorban is folytatódhatnak.

2. Elsőbbséget adsz másoknak.

Ha mérgező anyákkal élsz együtt, megszoktad, hogy többet gondolj az ő érzéseire és érzelmeire, mint a tiédre. Felnőttként továbbra is így fogod érezni. A prioritási listán mindig lefelé fog szerepelni.

3. Mindig jóváhagyást és érvényesítést keres.

Az állandó kritika és elutasítás arra késztetheti a gyermeket, hogy keményebben dolgozzon, hogy elnyerje szeretetét és megnyugtatását. A dicséret és elismerés utáni vágyad rossz kapcsolatokba sodorhat, és egyben maradhatsz annak ellenére, hogy tudod, hogy ez káros a jólétedre.

4. Elveszve érzi magát, amikor igazi anyákkal találkozik.

Hozzászokott egy bizonyos anyaképhez, aki irányít, kritizál és rosszalló. Amikor találkozol barátaid szerető édesanyjával, zavartnak és zavarodottnak érzed magad. Nehezen érted meg, miért különbözik az édesanyád a többiektől. És nem érted, miért beszélnek a barátaid olyan szeretettel az anyjukról.

5. Nehezen tudja feldolgozni a kudarcot.

Amikor megszoktad, hogy mérgező édesanyád túlzottan megköveteli az időd és a figyelmed, és gyakran téged hibáztatnak azért, mert nem teljesíted az elvárásait, akkor az önbizalmad és önbecsülésed lesz az áldozat. Ha alacsony az önbecsülésed, és értéktelennek érzed magad, akkor még a kisebb kudarcokat is nehezen tudod feldolgozni. Ez kiboríthat, és indulatokat okozhat.

6. Félsz attól, hogy manipulálnak.

Egész életedben manipulált a mérgező anyád. Ugyanezt a viselkedést várod el másoktól is. Ez arra készteti, hogy elzárkózzon a kapcsolatoktól. Az emberek iránti bizalmatlanság elkerülő magatartáshoz vezethet.

7. Bizalmi problémái vannak, és nincsenek szociális készségei.

Abban a mérgező környezetben, amelyben nevelkedett, érthető, hogy bizalmi problémák alakultak ki. Ez felnőttként továbbra is kísérteni fogja, és pusztítást okoz a kapcsolataiban. Nehézségei lesznek barátságok kialakításában is. Még az is gondot okoz számodra, ha kötetlenül beszélsz másokkal.

8. Nehezen szereted magad.

A mérgező szüleidtől érkező kritikák állandó áradata maradandó benyomásokat kelthet az elmédben. Gúnyos, lekicsinylő és durva viselkedése arra készteti, hogy úgy gondolja magát, mint aki semmire sem jó. Nehezen fogod szeretni magad, vagy elismerő mentalitásod lesz magaddal kapcsolatban.

Sokan együtt vannak a szüleikkel, ahogy nőnek. Hogyan kezeled? Ebből a cikkből megtudhatja, mik azok a társfüggő kapcsolatok, és hogyan kerülheti el őket - Felnőttek társfüggő szüleivel való foglalkozás .

A mérgező anya hatása a mentális egészségére

A mérgező anya egy gyűjtőfogalom, amely a gyermekeikkel szemben ellenséges és közömbös anyák meghatározására szolgál. A toxikus viselkedés típusa és intenzitása azonban nagyon eltérő. A mérgező anyák nárcisztikus vagy antiszociális viselkedést mutathatnak, vagy OCD-ben szenvednek.

Mentális egészségére hatással lesz édesanyja toxicitásának típusa, annak súlyossága, a vele töltött idő, mérgező viselkedésének története, és attól függően, hogy van-e még valaki az életében. Egy pozitív felnőtt jelenléte tompíthatja egy mérgező anya ütését.

A mérgező anyák gyakori utóhatásai az anyjával való rossz kapcsolat és a szorongás és a depresszió között változhatnak. Súlyos esetekben az alkohol- és kábítószerrel való visszaélés esélye lehet, a személyes kapcsolatok kialakítása is gondot okozhat.

Nagyon súlyos esetekben a toxikus szülők poszttraumás stressz zavarhoz (PTSD) vezethetnek. Az egyik legszomorúbb következménye annak, ha mérgező anya nevel fel, hogy a saját kapcsolatod a gyermekeiddel valószínűleg hibás.

Záró gondolatok

Nem kell kétségbeesni, hogy egy mérgező anya nevelte fel, és kapcsolataid kudarcra vannak ítélve. A terápia csodákra képes segíteni a helyzet kezelésében. A terápiás foglalkozások segítenek megérteni, hogyan alakította gyermekkora gondolkodásmódját és viselkedését.

Ha tisztában van hibáival, pozitív lépéseket tehet, és egészségesebb módszereket tanulhat a helyzet kezelésére. A PTSD leghatékonyabb terápiája a trauma-fókuszált kognitív viselkedésterápia (TF-CBT), a szemmozgások deszenzitizálása és újrafeldolgozása (EMDR), valamint a pszichodinamikus terápia (PE).

Bár természetes, hogy egy mérgező anya által nevelt személy nehéz és mérgező kapcsolatot ápol saját gyermekeivel, ennek nem kell így lennie. Dönthetsz úgy, hogy megszakítod a láncot, és más leszel.

Ajánlott irodalom: