Hogyan írjunk megnyilvánulási listát?
Önfejlesztés
A vonzás törvényének megértése egyszerű, mivel alapvető szabályai a vágyak azonosítása és azokra való összpontosítás a könnyű megnyilvánulás érdekében.
A törvény egy sor eszközt és technikát kínál, amelyek segítenek nekünk ebben a folyamatban. Az egyik ilyen megnyilvánulási lista írása.
Mi az a megnyilvánulási lista? Miért van rá szükséged? Hogyan írjunk megnyilvánulási listát? Hogyan használd a listát álmaid valóra váltásához?
Ezekre a kérdésekre keres választ ez a cikk. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a megnyilvánulásról egy lista írásával, amely segít megvalósítani vágyait.
TartalomjegyzékMi az a megnyilvánulási lista?
Az elménkben áthaladó gondolatok számtalan – legtöbbjük nem kapcsolódik egymáshoz, és nem elég koherens ahhoz, hogy értelmet kapjunk. Herkulesi erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy valamiféle fegyelmet és irányítást tudjunk magunkba juttatni. A meditáció a vonzás törvényében ajánlott technika elérni ezt.
A legtöbben azonban nem hajlandók erőfeszítéseket tenni elménk megfékezésére. A vonzás törvénye összeállított egy megnyilvánulási listát, hogy mindenki esélyt adjon vágyai kinyilvánítására.
A megnyilvánulási lista a vágyaid listája ami eszedbe jut. Ahogy a gondolatok átalakulnak, folyamatosan felülvizsgálja a listát. Gondolatainak idővonalaként és vágyaira emlékeztet.
Miért kell megnyilvánulási listát írni?
A hétköznapok zsúfolt programja során könnyen megfeledkezhetünk azokról a gondolatokról, amelyek röpkeen felbukkannak a fejünkben. Jön, majd eltűnik.
Fontosságukat azonban nem lehet eléggé hangsúlyozni, mivel a jövőddel kapcsolatos vágyaidat és álmaidat érintik. Ezek azok a gondolatok, amelyek alakítják a sorsodat.
Indítson el egy manifesztációs naplót. Ha szisztematikusan feljegyzi őket egy naplóba, az segíthet emlékezni rájuk gyorsabb megnyilvánulása .
Ismétlem, az elménk túlságosan zsúfolt a legtöbbünk számára túl sok gondolattal ahhoz, hogy külső segítség nélkül nehéz rendszerben tartani. A megnyilvánulási napló hatékony szervezőként működik, segít a nem kívántak és múló vágyak kiszűrésében, és segít a fontosabbakra koncentrálni.
A megnyilvánulási napló segítsége nélkül könnyen áldozatává válik a zavartság, a szorongás és az emlékezetvesztés. És ha figyelmen kívül hagyod vagy elfelejted az álmaidat, az mély hatással lehet az életedre; megváltoztathatja az életed menetét.
A megnyilvánulási listák írása nem csak az emlékeink kocogására szolgál. Feljegyzésekként szolgálnak az Univerzumhoz, hirdetve vágyainkat, és segítséget kérve azok megnyilvánulásához.
Hogyan írjunk megnyilvánulási listát?
A megnyilvánulási lista megírásának célja a legjobban akkor valósítható meg, ha papír-toll formátumban történik. Ha erre a célra egy naplót szentelünk, az nagyobb elkötelezettséget és ünnepélyességet ad a folyamatnak.
Számítógép vagy telefon használata a lista elkészítéséhez nem ajánlott, mivel ezek a módszerek nem érik el ugyanazt az eredményt, mint papíron megnyilvánuló .
1. lépés: Szánjon rá egy kis időt
A megnyilvánulási lista készítésénél elengedhetetlen, hogy mentesek legyünk a zavaró tényezőktől és zavaroktól. Mivel ezek megzavarhatják a gondolatmenetet, és könnyen kihagyhatunk néhányat.
Jó lenne, ha a felkészülésre is szakítana egy kis időt. A foglalkozás előtt 5-10 perces meditáció segíthet megnyugtatni az elmét és több tisztaságot hozhat.
Használhat lágy világítást, nyugtató zenét és illatos gyertyákat a hangulat felerősítésére. Minél nyugodtabb az elméd, annál könnyebben tudsz összpontosítani, és annál jobbak az eredmények.
2. lépés: Írd le gondolataidat
Gondold át, mit szeretnél az életben. És írja le az összes eszébe jutó vágyat anélkül, hogy szerkesztené vagy cenzúrázná.
A kezdők számára kihívást jelenthet ésszerű elrendezése a gondolataikban. Zavarosak és összekevertek lehetnek. Ne aggódj túl sokat emiatt. Csak írja le őket, amint megérkeznek hozzád.
3. lépés: Nézze meg újra a gondolatokat
Ha a foglalkozás véget ért, készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket meg kell nyilvánítani az életben. Minden nap felülvizsgálja ezt a listát a gondolati bemenetek változása alapján.
Ahogy a prioritásaink változnak, lehet, hogy amit ma fontosnak tartunk, holnap már nem úgy tűnik. Vagy a múló fantázia hamarosan eltűnik a listáról.
A folyamat segít a szeszélyek és a nem túl jelentős kívánságok kiküszöbölésében. Végül a lista mérete egy maroknyi álomra zsugorodik, amelyeket megpróbálhat egyenként megvalósítani.
4. lépés: Legyen konkrét
Most, hogy kiválasztottad a vágyaidat, és eldöntötted, melyiket nyilvánítod meg először. Folytathatja az üléseket, hogy tisztábbá tegye a vágyat, és fenntartsa a figyelmét.
A vizualizáció egy manifesztációs technika ami rendkívül hasznos ehhez. Ismét állítsa be a terepet a foglalkozáshoz, mint korábban, csukott szemmel, képzelje el az életét a cél megvalósítása után. Képzeld el, hogy a kívánságod már teljesült.
Ahogy a későbbiekben lejátssza a rólad készült videót, egyre világosabb lesz a célod. Maradjon a zónában, ameddig csak akar. Ne törődj azzal, hogy rögzítsd gondolataidat vizualizálás közben.
5. lépés: Adjon hozzá részleteket a listához
Miután befejezte a vizualizálást, megpróbálhatja megragadni az elképzelt vágy részleteit, és feljegyezni a naplóba. Ne stresszelje a részleteket. Csak hagyd, hogy az elméd szavakat alkosson, és engedd, hogy könnyedén előjöjjenek.
Ha úgy találja, hogy képtelen megjegyezni a vizualizáció egyes aspektusait, hagyja. Ha elég fontos, akkor a következő foglalkozáson újra előkerül, kapsz még egy lehetőséget, hogy leírd.
Folytassa ezt a folyamatot, hogy részleteket adjon a célhoz annak megnyilvánulásáig.
Hogyan használjuk a listát a gyorsabb megnyilvánuláshoz?
Használja a munkamenet során készített jegyzeteket egy megnyilvánulási lista készítéséhez. Ezt úgy teheti meg, hogy ésszerű sorrendbe rendezi őket. Győződjön meg arról, hogy az állításokat pozitív megerősítő nyelven írták.
Íme néhány példa a megnyilvánulási listára:
- Azt akarom, hogy a vállalkozásom sikeres legyen.
- Több pénzt akarok vonzani.
- Jól fizető állást szeretnék találni.
- Lelkitársat szeretnék magamhoz vonzani.
- Nagy házat szeretnék venni.
A listán több vágy is szerepelhet. És mindegyikhez keressen ki annyi részletet a foglalkozások jegyzeteiből, és írja le őket.
Például lelkitársa számára hozzáteheti, hogy „egészséges életmódot folytat”. Vagy a vállalkozásodnak, hogy milyen haszonra gondolsz.
Rendszeresen felülvizsgálja ezt a listát az ülések legfrissebb naplóbejegyzései alapján. A célok változhatnak, vagy akár eltűnhetnek.
Ezzel a listával felvértezve készen áll a megnyilvánulásra. Próbáljon meg egyszerre egy vágyat kifejezni, mert könnyebb egy vágyra összpontosítani, és javítja a siker esélyeit.
A megnyilvánulási folyamat során használhatja a részletes listát, hogy emlékeztessen céljára. Készítsen nyomatokat, és helyezze el jól látható helyeken, hogy könnyen felkeltse a figyelmét. Amellett, hogy emlékeztetnek a célodra, inspirációként és motivációként is szolgálnak a sikeres megnyilvánuláshoz.
A vonzás törvénye kimondja, hogy minél többet emlékeztetnek a célodra, annál nagyobb az esély a sikeres megnyilvánulásra.
Záró gondolatok
A megnyilvánulási lista elkészítésének előnyei a lista elkészítésének folyamatában kezdődnek. Ez egyike azoknak a dolgoknak az életben, amelyekben a nyereség messze meghaladja az ehhez szükséges időt és erőfeszítést.
A megnyilvánulási lista írásakor és használatakor emlékezni kell arra, hogy ne legyen megszállottja ez vagy a cél miatt. A folyamat sikeréhez ki kell fejlesztened az elhatárolódás érzését. Ez azt jelenti, hogy emlékezni kell rá anélkül, hogy rögzítené vagy elfogyna.
Csak próbáld ki, és nézd meg, hogyan változtatja meg az életedet.
Kapcsolódó cikk: