9 legjobb jóga alkalmazás az otthoni edzéshez
Egészség
JomkwanGetty Images Találd meg önmagad otthonról dolgozik és szüksége van egy szakaszra? Vagy keres a belső béke koronavírus-szorongás közepette? (Ugyanaz.) Ideje lehet megfontolni a jógát. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyakorlat segíthet a stressz enyhítésében. Akár a rugalmasság javítását reméli, maradjon a pályán fogyókúrás célok , vagy korlátozott felszereléssel próbálunk tónusban lenni, összeszedtük a legjobb jógaalkalmazásokat, köztük egy ingyenes lehetőséget a kezdőknek. Tehát vegyen fel egy pár kényelmesebbet jóga nadrág , gyújts meg néhányat kedvenc illatos gyertyák , töltse le ezen alkalmazások egyikét, és voilà, pillanatok alatt meglesz a saját otthoni stúdiója.
Jóga kezdőknek Ez az egyik legmagasabb besorolású jógaalkalmazás a kezdők számára. Minden óra ingyenes, és választhat a céljának megfelelő lehetőségek közül, a lefekvés előtti jógától kezdve az alakformálásig és a rugalmasság javításáig tartó foglalkozásokig. Figyeljük a popsi festék !
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Down Dog Mindig is szeretett volna egy-egy jóga foglalkozáson részt venni? A Down Dog anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát, ezt a személyre szabott érzést kelti. Az alkalmazás lehetővé teszi az osztályok testreszabását szint, fókusz, hang (!) És akár zene alapján. És több mint 60 000 különböző konfigurációval nem fogja érezni, hogy ugyanazt a jógagyakorlatot végezné újra és újra.
Költség: A koronavírus alatti társadalmi távolságtartás támogatása érdekében az alkalmazás április 1-ig teljesen ingyenes lesz, a hallgatók és a tanárok számára pedig július 1-ig ingyenes. Normál esetben havi 8 dollár vagy évi 50 dollár. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Hinni Az egyik legmagasabb besorolású jógaalkalmazás - az Apple Store-ban csaknem 15 000 recenzens 5-ből 4,9-zel rendelkezik - a Glo több mint 4000 órát kínál világszínvonalú tanárok igénye szerint, akik szakértelemmel rendelkeznek számos olyan gyakorlattal kapcsolatban, mint az ashtanga, a vinyasa flow partnerjóga, meditáció és egyebek. Bónusz, az alkalmazás kompatibilis az Apple TV-vel, a Roku-val és a Fire TV-vel.
Költség: Havi 18 dollár, 15 napos ingyenes próbaverzióval. Elérhető iOS és Android rendszeren.
LETÖLTÉS MOST
Zsebjóga A végső alkalmazás a jógik számára, a Pocket Yoga a fitnesz oktató, akit mindannyian használhatnánk. A következő legjobb dolog abban, hogy valóban egy jógastúdióban tartózkodunk, az alkalmazás minden különböző szintű osztályt kínál, és működéséhez nincs szükség hálózati kapcsolatra. Nem is beszélve arról, hogy az alkalmazás rendelkezik egy átfogó pózszótárral, amely a helyes testtartást és beállítást bemutató illusztrációkkal rendelkezik.
Költség: 3 USD az alkalmazás letöltéséhez. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Asana Rebel Reméled, hogy találsz egy olyan alkalmazást, amely a nyár előtt tip-top üzletbe juttat? Szem előtt tartják a fogyás céljait? Az Asana Rebel nagyszerű férfiaknak és nőknek egyaránt, ezért fogd meg párodat és mozogj - otthon! Az alkalmazás jóga foglalkozásokat kínál más kardio, magerősítő, nagy intenzitású edzésórák mellett. És miután végzett a verejtékezéssel, még „alvászene” és meditáció is kínál a kikapcsolódáshoz.
Költség: Havi 20 dollár. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Gaia Ha a legjobb jóga alkalmazást keresi, amely inkább figyelemfelkeltő megközelítéssel rendelkezik, akkor Gaia az egyetlen. Több mint 8000 videofelvételük és eredeti programjuk van, amelyek ötvözik a jógát, a meditációt, a lelkiséget és még sok minden mást, a holisztikus elme-test gyógyító megközelítés érdekében. Töltse le ezt legközelebb, amikor gyors, 5 perc alatt be akarja préselni jóga nyújtás, miközben otthon dolgozik .
Költség: Havi 12 USD vagy évi 99 USD hétnapos ingyenes próbaverzióval. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Napi jóga Ez az alkalmazás több mint 500 vezetett jóga-, pilates- és meditációs foglalkozást tartalmaz, 20 szakértő jógamester segítségével, akik végigvezetik Önt. Ráadásul az alkalmazás olyan átgondolt érintésekkel rendelkezik, mint a „sötét mód”, amely segít megelőzni a szem éjszakai megterhelését, és hét különböző nyelvi ajánlat (angol, japán, koreai, spanyol, kínai, német és francia).
Költség: Havi 10 USD vagy évi 40 USD, hétnapos ingyenes próbaverzióval. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Alo mozog Az a lehetőség, hogy több ezer osztály közül választhat - naponta újakkal egészítve ki - az Alo Moves programot kínálja a jógiknak és az általános fitnesz szerelmeseinek egyaránt. Olyan edzésekkel, amelyek meghatározott területeket céloznak, például hasizom vagy combizom, az éberségi gyakorlatok mellett, hangfürdő osztályok, és még több kezdő áramlás, akár előre is letöltheti az órákat arra az időre, amikor nem használja a wifit.
Költség: Havi 20 dollár, 14 napos ingyenes próbaverzióval. Elérhető iOS és Android rendszeren.
Bulldog jóga Az alapító által „jógának nem jógiknak” minősített alkalmazás lehetővé teszi, hogy saját 30 napos edzéstervet készítsen az egyéni igények alapján, az órák izzadt órás edzésektől kezdve a 10 perces gyors gyakorlatokig terjedhetnek. a nap bármely szakában.
Költség: Havonta 12,99 USD, de az első hónap ingyenes. Elérhető iOS, Android, Roku, Fire TV rendszerekhez.
LETÖLTÉS MOST
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban