Hogyan lehet kitalálni, hogy mit akarsz csinálni az életben?

Önfejlesztés

Ez egy olyan dilemma, amely az élet bármely pontján összezavarhat és frusztrálhat. Bár általában olyan fiatalokhoz kötődnek, akik hamarosan megkezdik az életnek nevezett utat, ez sokkal később is megtörténhet.

Amikor fiatal vagy, és azt kutatod, hogy mit szeretnél az életben, mérlegelheted tehetségedet, képességeidet, tetszéseit és nemtetszését, mielőtt döntést hozna.

Egy felnőtt számára a dolgok nem ilyen egyszerűek. Miután egy ideig egy úton utazott, és nem biztos abban, hogy ez az az út, amelyet be szeretne járni, vagy más dolgokra van hivatva, a dolgok nehézzé, nyomasztóvá, bonyolulttá és stresszessé válnak.

Ez általában akkor történik, amikor felfedez egy új szenvedélyt, vagy újra felfedezi valamelyik rég elveszett álmát. A kérdés itt az, hogy valóban ezt akarod csinálni?

Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan kezelje ezt a dilemmát, találja meg a célját, és megtudja, mi az igazi küldetése az életben.

Elégedetlen és változást keres

Sokan elégedetlennek érezzük magunkat azzal, amit jelenleg csinálunk. Ennek annyi oka lehet, mint a csillagok az égen. Csak annyit tudunk, hogy jobb változást akarunk. Noha ez több szempontból is dicséretes, annyira homályos, amennyire csak lehet.

Az első lépés ebben a forgatókönyvben az, hogy tisztázza, mit is akar valójában az élettől. Ez könnyen és egyszerűen megvalósíthatónak tűnik, de higgyétek el, ez az egyik legnehezebb feladat, amellyel az életben szembe kell néznie. Minél több választási lehetőséged van, annál nehezebb lesz.

Közelítsük meg ezt egy másik oldalról – amit valójában nem akarsz. A legtöbbünknek határozott válasza van erre a kérdésre. Ilyen például a betegség, a pénzhiány, a gyűlölet és a társadalom nyugtalansága.

Elemeznie kell az életét, és össze kell állítania egy listát azokról a dolgokról, amelyeket nem szeretne. Ezek azok a dolgok, amik már jelen vannak az életedben – olyan dolgokat, amiket átéltél –, hogy tudd, hogy nem jó, ha megvan.

Ilyen például a nem törődő házastárs, a nem támogató család, a hálátlan gyerekek, a hálátlan főnök, az üres bankszámla vagy a kifizetetlen számlák. Hányszor kívántál egy csodát, hogy megváltoztassa ezeket a negatív aspektusokat, amelyek súlyosan nehezednek rád és folyamatosan lehúznak? Milyen jó lenne tisztára törölni a palat, és valami újat kezdeni?

Hogyan valósítsuk meg a változást?

Íme a jó hír! Ha tudod, hogy mit nem akarsz, az kiindulópont ahhoz, hogy változásokat hajts végre az életedben. Ha fel tudod ismerni, hogy mit nem akarsz, akkor megoldható feladat kitalálni, hogy mit akarsz. Ez sokkal egyszerűbb, és határozottan az Ön lehetőségein belül.

Az indoklás egyértelmű. A boldogság megtapasztalásához tudnunk kell, mi a szomorúság. Ahhoz, hogy értékeljük a jó egészség értékét, időnként el kell viselnünk egy rossz egészségi állapotot. Ahhoz, hogy élvezhesd a bőség állapotát, a hiány vagy a szegénység szakaszán kell keresztülmenned.

Ahhoz, hogy igazán értékeljük a jó időket, tudnod kell, milyen érzés a spektrum másik végén lenni. A két véglet kontrasztja és összehasonlítása segít abban, hogy jobban élvezzük a jó dolgokat.

Ahhoz, hogy megtaláld a célodat és rájössz, mit akarsz, tudnod kell, mit nem akarsz. Ennek a fordítottja is igaz. Ezek referenciapontként szolgálnak egymás számára.

Tehát visszatérve a szóban forgó kérdéshez – hogyan találja meg a célját, és hogyan tudja kitalálni, hogy mit szeretne tenni –, mindössze annyit kell tennie, hogy át kell forgatnia a nem kívánt dolgok listáján szereplő elemeket. Például a munkád. Írj le minden olyan dolgot, ami nem tetszik benne. Ilyen például a hosszú munkaidő, az ismétlődő munka, az alacsony fizetés, a morgó főnök, a nem együttműködő munkatársak… a lista folytatható.

Most a listán szereplő minden egyes elemnél tedd fel magadnak a kérdést, hogy valójában mit szeretnél helyette. Írd le őket minél több részlettel. Mindegyikük konkrét részletet ad a kívánt munkáról. A keresési lista összes bejegyzését asszimilálja, hogy elkészítse álmai munkájának leírását.

Lát! Ez elég egyszerű volt.

Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, tekintse meg végső útmutatónkat hogyan nyilvánítsa meg álmai munkáját 6 lépésben.

Állandóak a tetszéseid és nemtetszéseid?

Tehát most már rájött, hogy mit is akar valójában, és a következő lépés az, hogy elérje azt. Ebben a pillanatban az a halk hang a fejében felbukkanhat egy kérdéssel Önhöz. Ez azt jelenti, hogy tényleg ezt akarnád örökké? Végül is sok erőfeszítést és időt kell fektetni a változtatáshoz.

Sajnos a válasz nem túl biztató vagy megnyugtató. Nincs garancia arra, hogy ez élete végéig továbbra is tetszeni fog. Mindig fennáll annak a lehetősége, hogy meggondolja magát. És ismét újra kell kezdenie annak keresését, hogy mit szeretne valójában csinálni. Így vagyunk mi emberek. Csak el kell fogadnod ezt a kemény igazságot.

Valójában ezt pozitív lépésnek kell tekinteni, nem pedig visszalépésnek. Ha a preferenciáid idővel változnak, az nem jelenti azt, hogy nem tudod, mit is akarsz valójában, vagy nem vagy zavarban. Ez azt jelzi, hogy tudod, mit akarsz a jelenlegi helyett.

Koncentrálj arra, amit most szeretnél, és vigye előre. A változás vágyát nem kell mindig negatívan szemlélni. Hogy miért nem vették ezt korábban figyelembe, annak elég egyszerű magyarázata lehet. Például azok az információk, amelyek a változás iránti vágyadhoz vezettek, korábban nem voltak elérhetők. Ne úgy gondolja ezt a helyzetet, mint amikor felhagy valamivel, amikor a helyzet nehéz lesz, hanem úgy, hogy új kihívások elé néz, amelyek érdeklik.

Az igazság az, hogy az életben nincs véglegesség. Ahogy a mondás tartja, a változás az egyetlen állandó az életben. Minden alkalommal, amikor valami újjal találkozol, az új információkkal egészíti ki tudását, és további dimenziót kínál a perspektívájának. Ez új lehetőségeket nyit meg.

Csak azért, mert egy lehetőséget akarsz követni, nem jelenti azt, hogy elutasítod a többit. Egy későbbi időpontban visszatérhet hozzájuk.

5 lépés, hogy rájöjj, mit is akarsz valójában

A változásra a legtöbben félelemmel tekintünk. Az ismeretlenbe való merészkedés ijesztő kilátás. Ha pozitív képet alkotunk az új élményről és magáról a változás folyamatáról, az nagy hatással lehet. Ez a változással kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatásával járna.

Amikor a vágyad jelentős változást tesz szükségessé, dönthetsz úgy, hogy kis lépéseket teszel, amelyek végül nagyobb átalakulásokat eredményeznek. A kisebb lépéseket, változtatásokat könnyebb elfogadni és végrehajtani.

Íme néhány lépés, amelyek segítségével kitalálhatja, mit is szeretne valójában csinálni.

1. Ismerje meg a jelenlegi helyzeteket

A változás iránti vágy gyakran a jelenlegi helyzettel való elégedetlenségből indul ki. Tehát, ha ki akarja dolgozni, amit akar, elölről kell kezdenie. Készítsen listát mindenről, amit nem szeret a jelenlegi helyzetben.

Ennek során a tisztaság és a részletek számítanak. Ellenkező esetben, amit ebből következtetsz, az lehet, hogy téves, és megint olyasmihez kötsz, amit nem akarsz. Például, ha úgy érzi, hogy a jelenlegi munkakörben hiányoznak a képességeinek megfelelő lehetőségek, akkor egy új munka segíthet a probléma megoldásában.

Másrészt, ha nem kapsz lehetőséget, mert nem szívesen élsz velük, akkor egy új munkahelyen is szembesülhetsz ugyanezzel a problémával. A változás nem fogja javítani a helyzetet.

Keresse meg a probléma gyökerét, amellyel most szembe kell néznie.

2. Azonosítsa a jelenlegi pozitívumokat

Még a legrosszabb helyzeteknek is vannak pozitívumai. Elemezze jelenlegi helyzetét, és sorolja fel azokat. Ön valóban boldogtalan sok szempontból. De kell, hogy legyen benne néhány jó pont. Ilyen például a jó főnök, a munka rugalmassága, a kiváló fizetés vagy a támogató csapat.

Írd le, miért vagy hálás a mostani jó dolgaidért. Ezen információk felhasználásával gondolattérképet készíthet. Lehet, hogy segíthet jobban megérteni az ötletet.

Ismerje fel a jelenlegi munka előnyeit és érezze magát hála és elismerés .

Összefüggő: 500 dolog, amiért hálás lehetsz ma

3. Vizsgáljon tovább

Most, hogy felismerte és elismerte, hogy a jelenlegi munkának vannak pozitívumai, ideje mélyebbre ásni és megtalálni a valódi tettest. Gyakran saját korlátozó hitünk akadályoz meg bennünket abban, hogy kiaknázzuk a lehetőségeinket. És lehet, hogy több is van belőlük.

A teljesítményünket befolyásoló korlátozó hiedelmek azonosításához át kell menned a hitrendszereden, és ki kell gyomlálnod a nemkívánatosakat. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni.

Hitrendszerünk az évek során felhalmozott hiedelmek gyűjteménye, amelyek többségét megkérdőjelezés nélkül fogadták el olyan emberektől, akiket tisztelünk, például szüleinket vagy időseinket. A hitrendszer időszakos felülvizsgálata elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehetőségeinkhez mérten működjünk.

Miután azonosította a problémát okozó hiedelmet, kialakulhat egy pozitív hiedelem, amely helyettesítheti azt. Például a Nem érdemlem meg a sikert helyettesítheti a sikert megérdemlem szöveggel. A megerősítések segíthetnek abban, hogy gondolkodásmódodat negatívról pozitívra változtasd.

4. Gondolja át döntéseit

Használd fel az összes eddig összegyűjtött információt jelenlegi elégedetlenségedről és valóságodról, figyelj a most előtted álló lehetőségekre. Ne felejtse el, hogy a listában ne szerepeljen változtatás.

A jelenlegi helyzet reális nézetével, valamint az előnyök és hátrányok összehasonlításával arra a következtetésre juthat, hogy ami most van, az jobb, mint bármely más, jelenleg elérhető választási lehetőség. Időnként ez lehet a legjobb választás az adott körülmények között.

Eközben vegye figyelembe néhány további szempontot is, amelyek segíthetnek a jobb választásban. Például, hogy mit csinálnál szívesen, miben vagy jó, mi segíthet többet keresni, és mi felel meg a nagyobb jónak.

5. Válasszon

Válassza azt az opciót, amelyik a fent említett pontok közül a lehető legtöbb, ha nem mindegyiknél bejelöli a négyzetet. Ismét tartsa nyitva az elmét a gondolat előtt, hogy kiderülhet, hogy ez a változatlan lehetőség.

Ennek a megközelítésnek az oka egyszerű. Ha csak a változás kedvéért változtatsz, az nem tarthat sokáig, előfordulhat, hogy ismét ugyanabba a helyzetbe kerülsz.

Az összegyűjtött információk elemzése, asszimilálása és a megfelelő döntés meghozatala érdekében leírhatja azokat az Ön számára megfelelő módon. A gondolattérképezés jó módszer, amelyet érdemes megfontolni.

Szóval itt vagy! Rájöttél, hogy mit szeretnél csinálni!

A következő nyilvánvaló lépés egy cselekvési terv kidolgozása annak megvalósítására.

Napló a jobb életért

A napi naplóírás olyasvalami, amit átvehetsz, hogy nyomon kövesd vágyaidat, nemtetszéseidet, hiedelmeidet és félelmeidet. Ahelyett, hogy információkat ásna ki, amikor zavarodott és frusztrált vagy, és egy kereszteződésben állva próbálgatja kitalálni, melyik utat válassza, a napló minden olyan információval rendelkezne, amelyre szüksége van a megfelelő döntés meghozatalához bármikor.

Csak annyit kell tennie, hogy elolvassa a napi bejegyzéseket, hogy felmérje hangulatát, és világosan megértse aggodalmait, erősségeit, készségeit és tapasztalatait. Akár a jövőre vonatkozó álmaidat is beírhatod a naplóba, így könnyebben össze tudod kötni a pontokat, és minden egyes alkalommal megtalálni a helyes választ.

Összefüggő: 365 Folyóirat-felhívások az önfelfedezéshez

Záró gondolatok

A szisztematikus keresés segíthet találd meg életed célját és találd ki, mit szeretnél csinálni. Most már csak támogató lépéseket kell tennie, hogy ez valósággá váljon.

Amikor végre rájöttél, mit szeretnél tenni, belső hangod kifogásolhatóvá válhat azzal, hogy a változás meghaladja a lehetőségeidet, vagy nem felel meg a jövőre vonatkozó terveidnek. Most bajban vagy.

Ez azt jelenti, hogy hatalmas szakadék tátong a vágyaid és az elvárásaid között. Ez valóban aggasztó. Ha ez a helyzet, akkor az elvárásaidon kell dolgoznod, és összhangba kell hoznod azokat a vágyaiddal.

Nincs abban semmi szokatlan vagy rossz, ha változást akarsz. Ez a legnormálisabb dolog, amit kívánni. Kövesd a szívedet, és minden jó dolog természetesen beáramlik az életedbe.