Hogyan erősítsd meg a kapcsolatot a barátoddal?
Önfejlesztés
Könnyebb belemenni egy kapcsolatba, mint fenntartani. Még nehezebb egészségesen és erősen tartani.
Azt gondolhatja, hogy a szeretet és az egymás iránti vonzalom elegendő egy kapcsolat fenntartásához. Ott rosszul csináltad. Noha ezek szilárd alapot teremthetnek egy nagyszerű kapcsolathoz, a szerelem érzései, bármennyire is intenzívek és erősek, nem tudják elhomályosítani az érintett egyének személyiségének és felfogásának ellentéteit.
A kapcsolat kezdeti napjaiban, amikor beleszeretsz a barátod iránti szerelembe, képes vagy figyelmen kívül hagyni a kapcsolat egyéb aspektusait, valamint a konfliktusokat és a viselkedési ellentmondásokat. A nászútszakasz előbb-utóbb véget ér.
Amint elkezded olyannak látni őket, amilyenek ők, elkezdődik a kapcsolat erejének igazi próbája. Rá fog jönni, hogy a szerelem csak az egyik aspektusa a kapcsolatnak. Ahhoz, hogy egy kapcsolat egészséges legyen, sokkal több tápláló és egészséges összetevőre van szüksége.
Ez a cikk megvizsgálja, hogyan tarthat fenn jó kapcsolatot a barátjával. Itt megtalálja azokat az alapvető összetevőket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy egy kapcsolat erős és boldog legyen.
Tippek és javaslatok a kapcsolat megerősítéséhez
Kétségtelen, hogy a kapcsolatok nagyon kifizetődőek, és boldoggá és elégedetté tehetik, mint senki más. De a kapcsolatok fenntartása kemény munka és kihívás. Még ha nagyon is szereted és törődsz vele, előfordulhat, hogy a kapcsolatod nem ott van, ahol szeretnéd, vagy nem megy oda, ahová szeretnéd.
Vizsgáljuk meg, hogyan javíthatja kapcsolatát a barátjával, és hogyan tarthatja erős és egészséges kapcsolatát.
1. Töltsön minőségi időt együtt
Amikor együtt vagytok, ügyeljen arra, hogy az időt olyan tevékenységekkel töltse, amelyeket mindkettő élvez. Ha előzetesen megbeszéljük a közös érdeklődési köröket és hobbikat, elkerülhetjük a konfliktusokat és a csalódásokat.
További izgalmat ad a kapcsolatnak, ha új utakat fedezhettek fel együtt. Lehetséges azonban, hogy nem könnyű feladat olyan dolgokat kitalálni, amelyek mindkét partner számára elfogadhatóak. Legyen hajlandó újabb tevékenységeket kipróbálni. Készülj fel, hogy kilépj a komfortzónádból.
Közben megpróbálhatod megismerkedni egymás érdeklődési körével és hobbijaival. Ez egy egyszerű módja a személy megismerésének.
Ügyeljen arra, hogy kerülje az olyan tevékenységeket, amelyeket a partnerek egyike utál, nem élvez, vagy nem akar részt venni benne. Ha rákényszeríti ezeket a barátjára, szakadásokat és feszültségeket okozhat a kapcsolatban.
2. Ne riadj vissza a szeretet és a vonzalom megjelenítésétől
Emlékszel, hogyan élvezted a szeretett pillantásokat és a lágy simogatást a kapcsolat első napjaiban? Az ölelések, csókok, simogatások és érintések sokkal többet közvetítenek egy kapcsolatban, mint a valódi szavak.
A szemkontaktus, a kézfogás, az összebújás vagy a váll-váll melletti ülés sokat jelent az egészséges kapcsolat szempontjából. A szeretlek három egyszerű szava egy újabb szintre emelheti kapcsolatát.
A szeretet kimutatásának másik módja, ha egyszerű feladatokat végzünk egymásért. A kisebb dolgok sokkal többet jelentenek, mint a beléjük fektetett erőfeszítés. Ezekkel az értelmes és átgondolt gesztusokkal megmutathatod neki, hogy mélyen törődsz vele, gondolsz rá, és ismered az igényeit.
3. Tudatosítsa, hogy értékeli őt
Ha már régóta együtt vagytok, és a kapcsolat rutinná alakul, akkor könnyű és normális, hogy természetesnek tekintsétek egymást. Tedd meg az extra erőfeszítést, hogy tudassa a barátoddal, mennyire értékeled a jelenlétét az életedben, és mindazt a kicsi és nagy dolgot, amit érted tesz nap mint nap.
Ez lehet egy apró gesztus, például azt mondja: „Nagyon nagyra értékelem, hogy mindent megtettél, hogy ma munkába vigyél, vagy köszönöm, hogy a buli után kitakarítottad a helyet és kivitted a szemetet.
A szavak, különösen az elismerő szavak, sokáig az emlékezetedben maradnak, és csodákat tesznek veled. Nincs vesztenivalód, és mindent nyerhetsz.
4. Dolgozz a kommunikációs készségeiden
Legyen szó a kimondott szóról vagy a szándékos és nem szándékos gesztusokról, ha jól felfogja, hogyan érzékeli a tetteit és szavait a barátja, befolyásolhatja vagy megzavarhatja kapcsolatát. Fontos, hogy ne keltsünk rossz benyomásokat. A félreértések és félreértések egy pillanat alatt megsemmisíthetik a kapcsolatokat.
A kommunikáció a legfontosabb kapcsolat a partnerek között egy kapcsolatban. Ha azonban nem vagyunk egy oldalon, a félreértések és tévhitek több kárt okozhatnak, mint a kevesebb kommunikáció vagy annak hiánya.
Meg kell győződnie arról, hogy a szavait és tetteit a barátja úgy fogja fel, ahogyan azt Ön szeretné. Ez megköveteli gondolkodásmódjuk és viselkedési mintáik alapos megértését.
Előfordulhat, hogy egy-két nap alatt nem lesz képes mélyen megérteni partnerét. Következetes erőfeszítéssel eljut odáig.
A kommunikáció fejlesztésének másik fontos szempontja a hallgatás képessége. Amikor a barátod beszél, hangolj ki minden mást, és koncentrálj arra, amit mond. Az osztatlan figyelem felkínálása és mondandójának valódi értelmének megértése sokat segíthet a kapcsolat javításában.
5. Adjunk egymásnak teret és tartsuk tiszteletben a határokat
A legtöbben úgy gondolják, hogy a határoknak és az egyéni szabadságnak nincs helye egy kapcsolatban. Ha egy kapcsolatban élsz, le kell mondanod az egyéni léthez fűződő jogokról és követelésekről. Megszűnik egyénileg létezni. Ez nem állhat távolabb az igazságtól.
Akár kapcsolatban él, akár nem, továbbra is egyéniségként fog gondolkodni és érezni magát. Ha partnere ezt megtagadja, dühöt, haragot és keserűséget fog érezni. Ha felügyelet nélkül hagyják, egy ponton a jövőben felforr, és felemészti a kapcsolatot.
Ennek elkerülése érdekében meg kell tanulnia határokat felállítani, és partnerét is erre ösztönöznie. Egymás függetlenségének tiszteletben tartása, valamint az, hogy teret és időt kínálunk egymásnak szenvedélyeik és érdeklődési körük gyakorlására, csak a kapcsolat erősítésében segíthet. Tévhit, hogy az egyéni tevékenységek folytatása elszakíthat egymástól.
Ha többet szeretne megtudni, íme öt érzéki gyakorlatok pároknak amit pároddal együtt megtehetsz a kapcsolatod fűszerezéséért.
Íme néhány további támpont, hogy jobb kapcsolatot alakítson ki a barátjával, és fenntartsa a kapcsolatot.
- Szeresd magad. Csak akkor szerethetsz egy másik embert teljes őszintén.
- Adjátok meg egymásnak a tiszteletet.
- Tervezzen együtt szórakoztató tevékenységeket, amikor csak ideje engedi.
- Légy hajlandó áldozatokat hozni a nagyobb jó érdekében.
- Tanuld meg elfogadni őket olyannak, amilyenek, ahelyett, hogy megpróbálnád megváltoztatni őket, hogy megfeleljenek az ideális partnerről alkotott képednek.
- Fejlessze ki saját szeretetnyelveit, hogy kifejezze egymás iránti érzéseit.
- Légy kész harcolni a kapcsolatodért.
- Ne rejtse el érzéseit és érzelmeit.
- Beszéljétek meg a jövőre vonatkozó reményeiteket és céljaitokat.
- Ne rejtsd el a különbségeket. Próbálja meg megoldani ezeket nyílt beszélgetésekkel.
- Ha az érzéseid megsérülnek, inkább beszéld meg, ahelyett, hogy elnyomnád őket.
- Tűzz ki páros célokat akkor is, ha egyéni célokat követel.
- Ne habozzon elfogadni egymás hibáit.
- A külön eltöltött idő még szenvedélyesebbé teheti kapcsolatát.
- Próbáld meg használni azt a szót, hogy mi többet, én pedig kevésbé.
- Maradj pozitív és vidám.
- Legyen boldog és magabiztos.
Olvasson többet a barátjának küldött elismerő üzenetekről a teljes cikkünkben itt – Kedves köszönő üzenet a barátnak
Záró gondolatok
Ahogyan nem minden egyén egyforma, úgy minden kapcsolat is más. Számos lehetőség közül választhat, hogy jó kapcsolatot alakítson ki. Nem mindegyiket neked szánták. Ki kell választania azokat, amelyek megfelelnek Önnek, partnerének és kapcsolatának.
El kell döntenie, hogyan tartsa erősen a kapcsolatot.
Ajánlott irodalom: