Részt vettem Oprah 2020-as Vision turnéján - íme, milyen volt valójában

Szórakozás

 Oprah Jason KoernerGetty Images

'Amit biztosan tudok, az az, hogy mindenkinek vannak ajándékai, amelyek jóval azelőtt gyökereztek benned, hogy az álmodat magadnak tudnád felfogni.'

Egy dolog hatásosat olvasni Oprah idézet egy könyvben, amíg te vagy lazítson a saját otthonában , takaróba burkolva. De teljesen más dolog nézni, ahogyan ezeket az üzeneteket 15 000 rajongónak továbbítja. Valahányszor lecsökkentette a hangját egy oktávra, hogy minden szavát erőteljesen elválassza az aláírásával: „Autót kapsz!” hangon a közönség tagjai azonnal ordítani kezdtek, és remegő kezeket dobtak a levegőbe - magam is.

Haj, Jheri göndör, Frizura, Afro, Paróka, Emberi, S-göndör, Csipke paróka, Mosoly, Jelmez,

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni az Oprah wellness túrájáról a WW-vel!

Ft-ban Lauderdale január 4-én Oprah megtette az első állomását 2020 Vision: Az életed fókuszban túra a WW-vel. Olyan szerencsém volt, hogy a közönségben lehettem, és egész napos wellness eseménye többször is könnyekre fakasztott - nemcsak Oprah jelenléte, hanem olyan bölcsesség miatt is, mint például: 'A sebezhetőség az igazi hatalmad.' Az OprahMag.com vezető szerkesztőjeként megtiszteltetés számomra, hogy találkozhattam Ms. Winfrey-vel. (Szórakoztató tény: Első találkozásunkkor idegesen motyogtam valami kínos dolgot, például: „Öröm.” Mit mondasz az Oprah Winfrey?)

De ebben a tömegben lenni más volt.

9-től 16: 30-ig. az új év első szombatján több ezer nő (és, ahogy Oprah viccelődött, „néhány jó férfi”, mint én) aktívan részt vett egy műhelysorozatban, amelyet azért hoztak létre, hogy segítsen azonosítani életünk mely aspektusait használhatja újraindítással.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Jonathan Borge (@senorborge) által megosztott bejegyzés

De még akkor is, mint aki a VAGY másfél évig meglepődtem, amikor rájöttem, hogy ez Oprah igazi varázsa 2020 Vision Tour nem az aréna csillogása vagy a rocksztár vendégének várakozása volt Lady Gaga . Ez egyszerűen Oprah egyedülálló képessége volt, hogy a rajongóknak megadja azokat az eszközöket, amelyek az egészségesebb élet megjelenítéséhez szükségesek, mindkettő szem előtt tartva és testület - függetlenül attól, hogy nézel ki, melyik politikai pártra szavazol, vagy mindarról, amit elért vagy nem teljesítettél.

'Emberi tapasztalatunkban van egy közös nevező, egy közös szál, amely mindannyiunkat összeköt' - magyarázta Oprah egy ponton. És ez nyilvánvaló volt a hallgatóságban, amelybe mindenki beletartozott az anya-lánya duóktól kezdve a barátnőkig, akik szünetet tartottak elfoglalt életükben. Egy ponton az előttem ülő négy barát egyike (aki egész nap tapsolt és minden egyes Oprah-megerősítést követően sikoltott: „Igen!”) Az alakulatához fordult, és azt mondta: - Milyen szép szombat - a lányaimmal.

Ezt a tartalmat a Twitterről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.

A wellness esemény a reggeli és a délutáni foglalkozások között oszlik meg, és közben egy hosszú ebédszünet van (az étkezést a jegy tartalmazza). A nap kezdete előtt, az arénában, mindannyian lelkesen cipzáraltunk az üléseink felé, megálltunk az áruházak és az Instagram számára tökéletes fotósállások mellett. Miután leültek, koreográfusok Daybreaker - egy olyan szervezet, amely táncra ösztönzi Önt a jobb érzés érdekében - egy 30 perces táncmulatsággal indította el az eseményt, a teret mega-koncertté alakítva - olyasmi, mint egy élő Zumba-osztály több ezer ember számára.

Rendezvény, belsőépítészet, reklám, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Images

A DJ olyan jó hangulatú kedvenceket játszott, mint Katy Perry „Tűzijáték” és Whitney Houston „I Wanna Dance With Somebody”, míg a táncosok nagy gondolkodásra inspiráltak minket: „Milyen elképzeléseket hív magának? Egy nap, vagy egy nap?

10 óra előtt az óra nője végül egy hangos „Helloooooo!” -Val lépett a színpadra. hozzátéve: 'Tudtam, hogy mind hozzátok a napsütést!' De hamarosan a bemutatkozás után munkába állított minket, és arra kért, hogy ássunk bele a szabad telikbe, hogy találjunk egy wellness munkafüzetet. A nap folyamán az O VAGY utasította, hogy lapozzuk át a könyvet és a vázlatot hogyan mindannyian kiegyensúlyozott wellnesset érhetünk el. Részt vettünk egy önértékelési gyakorlatban, amelyen jólétünk hét kulcsfontosságú területét megvizsgáltuk, majd cselekvési tervet készítettünk.

Oprah Jason KoernerGetty Images

Saját pontszámom szerint „néhány változtatással a tiéd lehet az egyensúly”. Tudomásom szerint az érzelmeim, a kapcsolataim, és táplálkozásom, pontos választék, tekintve, hogy nagyon keveset alszom, és gyakran számítok a gyorsételekre, amikor elfoglalt vagyok. És nem voltam egyedül: Szerkesztőnk, Gayle King vett részt, és itt BFF feltétlenül szórakoztatta alvási szokásait, amitől jobban éreztem magam a saját satuimban.

„Azt akarjuk, hogy az egészség, a bőség tudjon nevelkedni és boldogulni tudjunk önmagunk és családunk számára. Szeretnénk összekapcsolódni és éreznünk a vibráltság érzését ”- mondta Oprah, miközben naplóztunk a munkafüzeteinkben. „Ezért vagyunk itt mindannyian. Mi a több neked? Amíg van lélegzet, van még több. ” Míg a saját félelmeimet, szorongásomat és a jelenlegi jólét állapotomat internalizáltam, Oprah hangja a háttérben állt - mint egy régebbi barátom, ott, hogy elmondja, rendben lesz.

Ezt követően Jesse Israel, a A nagy csendes , elhomályosította az aréna fényeit, és átvezetett minket egy irányított ötperces meditációs gyakorlaton a hangfürdő pihentető hangjai . Általában nyugtalan vagyok, amikor szünetet tartok, hogy lehunyjam a szemem és mélyet lélegezzek (tegyük fel, hogy a jóga nem az edzésem), de a zen ezen pillanata kínosan szükségesnek tűnt hetekig tartó utazás után New York között (ahol élőben) és Florida az ünnepekre. Ahogy Irael és Oprah elmondta nekünk, fontos, hogy rendszeresen áramtalanítsuk a telefonjainkat, hogy leálljunk, és - szó szerint - meghallgassuk a szívünket. Ezzel nyugodtan éreztem magam - még ha csak néhány pillanatra is.

Étel, Étel, Konyha, Összetevő, Vegán táplálkozás, Alma, Ebéd, Termelés, Ropogós kenyér, Étkezés, Jonathan Borge

A dobozos ebédet a Panera Kenyér jóvoltából - választottam a pulyka szendvicset - Tánc a csillagokkal győztes Julianne Hough bemutatott minket Kinrgy , a tánc kardiójának olyan formája, amelyben Oprah, Gayle és mindannyian bután táncoltunk, mint a gyerekek. Visszatértünk a munkafüzeteinkhez, hogy megírjuk és aláírjuk a „kötelezettségvállalási szerződéseket” - a munkafüzet önértékelési részéből származó cselekvési tervet. Ígéretet tettem arra, hogy többet alszok, zöldebben eszem, és feliratkozom egy egyszerűnek tűnő étrendre. Ezek a célok már az újévi fogadalmaim részét képezték - de a Vision Tour motivált, hogy mozgásba hozzam a kerekeket. Mielőtt tudtam volna, elővettem a telefonomat, és regisztráltam a WW-re.

Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Julianne Hough (@juleshough) által megosztott bejegyzés

A délután az Oprah és a WW vezérigazgatója, Mindy Grossman beszélgetésével zárult, mire meglepődtünk Tamela Mann, a Grammy-győztes gospelénekesnő különleges előadásával, aki sugárzott, miután megosztotta 50 fontos fogyókúrás történetét a WW-nek köszönhetően. az ő élete.'

És eljött az a pillanat, amikor én személy szerint a legjobban izgatott voltam: Oprah interjúja Lady Gagával , akinek nagy rajongója vagyok (és teljes nyilvánosságra hozatalával végtelenül írtam). Arra számítottam, hogy a duó elmélyül, de nem voltam felkészülve arra, hogy Oprah olyan sok személyes anekdotát fog kibontani, amelyeken Gaga felszakadt. A popsztár őszinte lett, 19 éves korában történt nemi erőszakától kezdve egészen az önmaga kivágásáig, a krónikus fájdalom legyőzéséig és a világ „Mentális egészségi válság”.

Oprah Jason KoernerGetty Images

'Attól féltem, hogy meghalok' - mondta Gaga az Oprah-nak, összekapcsolva a szexuális zaklatásból eredő traumát a fibromyalgia diagnózisával és a 'pszichotikus töréssel'. - Azt mondanám, hogy körülbelül öt évig éltem így. És szívesebben szembesülnék ezzel az öt évvel, mert engem olyanná tettek, amilyen vagyok. '

Azt mondta, azóta megtalálta az ezüst bélést: „Ez okkal történt. Minden, amit átéltem. Állítólag ezt kellett átélnem. Még a nemi erőszak is - mindez. Gyökeresen elfogadtam, hogy történtek, mert Isten azt mondta nekem: „Megmutatom neked a fájdalmat. És akkor segíteni fog másoknak, akiknek fájdalma van, mert meg fogja érteni. '

Ezt a tartalmat a Twitterről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.

Az interjú befejezése után - kutyafülű munkafüzeteinkkel és aláírt kötelezettségvállalási szerződéseinkkel - Oprah visszatért a színpadra, hogy reménnyel küldhessen el minket. „Éppen akkor, amikor Gaga azt mondta, hogy most képes megnézni a fájdalmat, és azt mondani:„ Nos, én hordozom ezt a fájdalmat, mert talán segíthetek valakinek másnak hordozni az övét. ”Minden dolog, ami történt az életedben, segített nem csak azért, hogy hordozd, hanem hogy idővel segíts az erő felépítésében - mondta Oprah. „Erő szorzat erő szorzat erő szorzat erő erő. Hagyd itt, tudván, hogy hatalmasabb vagy, mint valaha voltál. '

Kapcsolódó történetek Mit jelent valójában egy „Aha” pillanat Hogyan jött fel Oprah '2020 Vision' turnéjával

Amikor elhagytam a BB&T Központot, beszéltem más rajongókkal, akiket egyértelműen felszámoltak. Crystal Sneed Ft-ból. Pierce, Florida - aki nővérével, Hope-lal együtt járt - azt mondta nekem: „Ez megerősítést adott nekem. Ne becsüld le magad. Ugyanannyit tehet, mint bárki más. Ehhez csak az akarat, a hit ugrása kell. Elképesztő show volt. Amikor elindultunk a repülőtérre, hogy visszatérjünk New Yorkba, John barátom felém fordult, és azt mondta: 'A mai nap után izgatottan élem az életemet.'

Tudom, hogy komolyan hangozhat, de mint Crystal és John, én is otthagytam Oprahét 2020 Vision Tour felfrissülve - mint még a sötét napoknak sem kell annyira derűsnek lenniük. Aznap éjjel a hazafelé tartva egy Oprah-idézet ragadt rám: „Tudok. Fogok. Nézz engem.'

Mivel ez a mantra a titkos fegyverem, a 2020 már fényesebbnek tűnik.

További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére Iratkozz fel hírlevelünkre!

Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban