Az élet edzője nem terapeuta, de ezt csinálják

Kapcsolatok És Szerelem

Petri Oeschger

Mindannyiunknak szükségünk van néha egy kis segítségre, különösen, ha önfelfedező utakról van szó. Akár az a célja, hogy legyen magabiztosabb vagy ha egy szenvedélyprojektben teljesülünk, elég nehéz lehet kitalálni, hogyan lehet eljutni az A pontról (egy cél azonosítása) a B pontra (valójában a cél elérése és elérése). Ott jön be egy életmentő edző. Mint egy terapeuta , az életvezetési tanácsadó olyan személy, aki segíthet azonosítani az erősségeket és gyengeségeket, valamint leküzdeni az akadályokat. De kit látnod kell, az a problémádtól függ, és mit remélsz elérni. Tehát itt van, amit tudnia kell, mielőtt elérné.

Mit csinál egy életedző?

Nos, tudod, mit csinál egy sportedző: Segítenek az egyénnek vagy a csapatnak azonosítani a célt (azaz győzni), majd ők dolgozzon ki tervet annak a személynek vagy csoportnak. Ez elég egyértelmű - és ugyanez vonatkozik az életvezetési tanácsadásra is.

'Az életvezetési tanácsadás arra összpontosít, hogy mi történik éppen most, mit akar az ember ezután, és hogyan lehet ezt a szakadékot áthidalni' - magyarázza a minősített edző Jane Scudder és a The New Exec vezetői fejlesztő cég alapítója.

A coaching arról szól, hogy segítsen az embereknek azonosítsa az akadályokat amelyek folyamatosan útjukba állnak, segítik őket motiváció megtalálása , és pontosan meghatározza a változással szembeni ellenállást. Az életmentő tág fogalom. Találhat üzleti edzőket, ügyvezető edzőket, vezetői edzőket és egészségügyi edzőket is, de az életvezetési tanácsadó általában akkor a leginkább hasznos, ha átfogó jövőjére gondol.

Kapcsolódó történetek A hálózatépítés egyszerű módjai, még ha félénk is vagy A legjobb munkák nyugdíjazása után

'A munkám valóban négy dologra összpontosít' - mondja Scudder. „Segítség valakinek az ötlet bővítésében; segít valakinek megérteni, hogy mi a jelenlegi tapasztalata az éberséggel, feltárja a gondolkodásmódot, hogy valaki másként lássa a lehetőségeket, és segítsen valakit megérteni a személyes értékeket és hitrendszereket, és hogy ezek hogyan jelennek meg életünk minden területén. '

Nem életmentő feladata tanácsadás.

Általános tévhit, hogy az életvezetési tanácsadók tanácsot adnak - mondja Kate bathras , okleveles szakmai edző és az ICF tagja. 'Nem az edző feladata a bölcsesség átadása, sokkal inkább az, hogy megkönnyítse az ügyfél saját folyamatát, amikor csatlakozik belső bölcsességéhez, és döntéseket hoz a cselekedeteivel és a következő lépésekkel kapcsolatban a kapcsolódás helyéről' - magyarázza. Ebben az értelemben az edző elfogulatlan ötletgyűjtő partner - még mindig te csinálod a nehéz emelést.

És miben különbözik az életedző a terapeutától?

A coaching lehet terápiás, de van ilyen fő különbségek az életvezetési tanácsadás és a terápia között . 'Az edző a jelenedre néz, hogy segítsen a vágyott jövő megteremtésében, míg a terapeuta a múltadra tekint, hogy segítsen a jelen kezelésében' - magyarázza Tess Brigham , engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és igazgatósági képesítéssel rendelkező edző (BCC). 'Tehát bár a coaching cselekvés-orientált, a terápia betekintés-orientált.'

Kapcsolódó történetek 21 híresség, akik a terápia keresése mellett állnak Mit kell tudni az első terápiás foglalkozás előtt

Az életvezetési edzővel folytatott foglalkozás sokkal másabb érzés lesz, mint egy terapeuta - az egyik felépítést és elszámoltathatóságot nyújt, míg a másik nyitottabb. 'Az edzői üléseim nagyon irányadóak - az ügyfelek kitöltik a kérdőíveket a célok azonosítása érdekében, és mindig vannak házi feladataik a foglalkozások között, így megtanulom, mit tettek vagy mit nem csináltak a legutóbbi foglalkozásunk óta' - mondja Brigham. „A terápiás foglalkozásokon hagytam ügyfeleimnek eldönteni, melyik irányba szeretnének menni, és beszélgetésünket általában az határozza meg, hogy ők hogyan érzik magukat abban a pillanatban, bármilyen meglátásuk, amelyet a legutóbbi találkozásunk óta szereztek, és milyen emberek vagy események lehetnek kiváltották érzéseiket. ”

Az életvezetési tanácsadás általában közvetlenebb.

Ugyancsak nem fogsz életmentőhöz menni és diagnózist kapni. 'Az engedéllyel rendelkező terapeuta olyan személy, akit kiképeztek, klinikai órákat szereztek, amelyeket szakemberek felügyeltek, és akiket a testület megvizsgált' - mondja. Angela Kenzslowe , klinikai pszichológus. 'Diagnosztizálják a rendellenességeket, rendelkeznek a traumák kezeléséhez szükséges képességekkel és eszközökkel, valamint rövid távú viselkedésmódosításokkal dolgoznak.'

Kapcsolódó történetek Hogyan lehet megtalálni a belső békét kaotikus pillanatokban 21 Relaxáló wellness-visszavonulások 14 módja annak, hogy most boldogabbak legyünk

Ez nem azt jelenti, hogy az életmentő edzőknek nincsenek eszközei és készségei az élet konkrét vonatkozásaihoz - de nincs gyógyító munka - teszi hozzá. „A kihívás az, hogy nincsenek előírások vagy az életvezetési edzők ellátásának színvonala. Bárki felakaszthat egy zsindelyt és edzőnek hívhatja magát ”- mondja. „Ez nem azt jelenti, hogy az életvezetési tanácsadás nem lehet hatékony; ez csak azt jelenti, hogy az embernek kellő gondossággal kell eljárnia az életvezetési tanácsadó ellenőrzésében. ” Keressen olyanokat, akik tanúsító szervezeten keresztül kaptak képzést, mint például az ICF vagy BCC .

Oké, akkor melyik a megfelelő az Ön számára?

Valójában nem kell választania - teljesen rendben van, ha mindkettőt látja. 'Jó ökölszabály, hogy ha problémái megzavarják a személyes vagy a szakmai életet, akkor fontolja meg a terapeutával való együttműködést' - mondja Jacinta Jimenez, pszichológus és igazgatósági képesítéssel rendelkező edző (bár nem feltétlenül kell mennie egy hatalmas életeseményen keresztül, hogy részesülhessen a terápiában).

De 'sokan a terápia után vagy mellé keresik az edzést, mivel az a gyógyításra épít, amely a terápiás folyamatban végbemehet' - teszi hozzá Bathras.

Fontos szem előtt tartani, hogy a kettő ne fedje egymást, és az életvezetési tanácsadó nem foglalkozik a klinikai kérdésekkel. 'A nagyszerű életedző ismeri a coaching határait, és terápiához irányítja, ha és amikor klinikai munkára van szükség' - mondja Kenzslowe.

---

További ilyen történetekért Iratkozz fel hírlevelünkre .

Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban