Azáltal, hogy visszatértem múltbeli életembe, újra felfedeztem a könyv iránti szeretetemet
Egészség
Getty Images Furcsa vagy Wellness egy OprahMag.com sorozat ahol a munkatársak válaszolnak a kérdésre: Mi igazán kell a 'woo-woo' divatok, amelyeket folyamatosan látunk a közösségi médiában az öngondoskodási rutinjainkban? Zümmögő kezeléseket adtunk haloterápia nak nek csakragyógyítás próbára, hogy ne kelljen - mindez a legjobb életed nevében.
Søren Kierkegaard dán filozófus egyszer azt mondta: „Az életet csak hátrafelé lehet megérteni; de előre kell élni. ”
Ennek értelmét kergetve idézet ez inspirált arra, hogy kipróbáljam az elmúlt élet regressziós terápiáját, miközben március egyik este félhomályos stúdióapartmanomban feküdtem a queen méretű ágyon. Szőrös, leopárdmintás alvásmaszkba borított szemeimmel egy teljesen idegen ember hallgatta a történetemet, miközben a legmélyebb, legbelső gondolataimat rögzítette, hogy betekintést és lelki megértést nyújtsak abba, hogy a múltbeli életem hogyan befolyásolja a jelenlegi életemet.
A szóban forgó idegen Ann Barham, az LMFT volt képesített múltbeli regressziós terapeuta és a 2016-os könyv szerzője, Az elmúlt élet perspektívája: Fedezze fel igazi természetét több életen át . Különböző hipnózis-technikákat alkalmazva (például a lassú légzés és a visszaszámlálás), Barham meditatív útmutatóként működik, segít ügyfeleinek visszatérni korábbi életükhöz, és olyan információruhákat keresnek, amelyek javíthatják jelenlegi életüket. Ügyfelei néha fájdalmas tapasztalatokat tárnak fel. Máskor egy boldog emléket fedeznek fel, például azt, amelyet azon a rideg éjszakán találtam New York-i lakásomban.
Mióta februárban betöltötte a 34-et, megtapasztalom azt, amit a pszichológusok egzisztenciális válságnak neveznek. Tehát az elmúlt életterápiás foglalkozással az volt a célom, hogy megoldjam azt az ókori dilemmát, hogy van-e értelme az életemnek. És bár utálok klisének lenni, abszolút átalakító élmény volt. Barhammal mentem erre az útra, arra számítva, hogy bebizonyítom, hogy az elmúlt élet visszafejlődése valóban hamis emlékek kitalálásának eredménye. Ehelyett azon kaptam magam, hogy képeket, illatokat, embereket és élményeket varázsolok, amelyek párhuzamosak a jelenlegi életemmel.
Így történt, amikor hipnotizáltak.
Jogi nyilatkozat: Nem ez volt az első találkozásom Barham-mel. Egy korábbi megbeszélésen, csak egy hónappal korábban, apám halála miatti bűntudat terhelte, úgy döntöttem, hogy folytatom az elmúlt élet regressziós terápiáját, hogy megbirkózzak az apámmal fennálló kapcsolatommal (vagy annak hiányával), amikor életben volt.
Könnyes kétórás foglalkozás volt, amelynek eredményeként aha pillanat : hogy végre kapcsolatba kerülhetek apámmal spirituális értelemben, pedig teste már fizikailag nem volt itt. Gyerekkoromban nem akartam átélni a trauma és az elszalasztott lehetőségek átélésének fájdalmát, ezért második, Barham-mel folytatott korábbi életkísérletemre úgy döntöttünk, hogy inkább egy múltbeli boldog jövőképet tárunk fel, amely megoldja a szorongó érzéseket. Új városba költöztem és új munkát kezdtem.
'Leveszi a nyomást arra, hogy valami nehéz vagy kihívást előrevetítsen, ami felmerülhet' - nyugtatott meg Barham.
Temi Oyelola Annak ellenére, hogy előző munkamenetünk során képes voltam megismerni egy múltbeli élet korábbi emlékeit, még mindig szkeptikus voltam abban, hogy boldog az elmúlt élet megválaszolta a jelenlegi kérdésemmel kapcsolatos kérdéseimet. Nem beszélve arról, hogy a súlyos szorongás miatt gondjaim voltak meditatív vagy nyugodt állapotba kerülni.
De ott voltam ismét, átadva magam Barham hangjának és utasításainak. A folyamat azzal kezdődött, hogy Barham arra kért, gondoljon arra, amikor a legnyugodtabb és legboldogabb vagyok. Ez az emlék számomra nemrégiben volt vakáció 2018 novemberében vittem el Jamaicába. A tengerparton töltött napok egyikét képzeltem el, lábujjaimat a fehér homokban csóválva éreztem, hogy a meleg, mégis elnyomó szél fúj körülöttem, miközben a távolban lévő magán víz alatti bungalókra néztem.
Ez az ajtó egy boldog és sikeres előző élethez vezet, amely elősegíti a bizalom növelését.
Barham azt mondta nekem, hogy cselekedjek úgy, „mintha a tudatosságom csak a saját kalandjára megy”, még akkor is, amikor testem nyugodtan feküdt Brooklynban. Vándorló tudatom ezen a ponton elvezetett a napsütéstől átitatott karibi plébánia elől, hogy végigmenjek egy jól megvilágított folyosón, mindkét oldalán különböző ajtókkal.
'Minden ajtónak megvan a maga jellege, személyisége és felépítése' - mondta Barham. - De van egy bizonyos ajtó, amely hív. Ez az ajtó egy boldog és sikeres előző élethez vezet, amely meglátva elősegíti a bizalom növelését jelenlegi törekvéseiben. '
Fehér fa ajtó, arany fogantyúval intett, és amikor a tudatalatti én meglátta az ajtót, és elkezdte kinyitni, Barham elkezdett visszaszámolni: „5, 4, 3, 2, 1”.
Követtem a hangját. Mire Barham elérte az első helyet, láttam egy fiatal fekete lányt, ovális arccal és copfokkal az ajtó túloldalán. Úgy tűnt, 14 éves kora körül van. Barham megkért, hogy írjam le, mit visel, és láttam, hogy a fiatal lány fehér csipkében, réteges ruhában, fodrokkal és kék díszítéssel, meztelen harisnyával és hús tónusú balettpapucssal rendelkezik. Öltözete sokkal más volt, mint a fekete-fehér fürdőruha és Keds papucsok, amelyeket Jamaikában viseltem, és természetesen nem hasonlítottak a túlméretezett rózsaszínre pizsama Még azelőtt tettem fel, hogy az elmúlt életem regressziós ülése Barhamnél kezdődött. Tehát tudtam, hogy a minimumon a terápia hipnózisos része valós.
Követtem vele, miközben ez a lány óvatosan körbejárta a szobát, megérintette és megfigyelte a személyes könyvtárnak tűnő elegáns bútorokat és díszes szőnyegeket. Több száz könyv sorakozott mögötte a polcokon. Tudni akartam, hogy látom ezt a szobát, és van-e jelentősége a jelenlegi életemben.
amazonA múlt élet perspektívája 16,49 USD Vásárolj most Ekkor kérte Barham, hogy kapcsoljam vissza a figyelmemet gyermekkori otthonomra vagy egy szobára, amely jobban ismerős. Mély lélegzetet véve, be és ki, grúziai szülővárosomban landoltam kopott általános iskolám előtt. Azt hiszem, az elmém vagy a fizikai testem megpróbált ellenállni az emlékezetnek és az átmenetnek, mert felgyorsult a lélegzetem, és a pulzusom gyorsabbá vált. Nyilván még egykori énem is kapcsolatban állt azzal, hogy mennyi szorongás, amit hallgatóként tűrtem .
Barham, szemtanúja volt a mellkasom gyors emelkedésének és zuhanásának, majd elvezetett az téglaépülettől, amely egykor az iskolámnak adott otthont, utam kezdetén vissza a könyvtárba. Tette ezt azért, hogy a boldogság pályáján tartson minket, és hogy felfedezze, hogy ez a jelenet hogyan kapcsolódik ahhoz, hogy új városba költözzek és új munkát kezdjek. Ismét ugyanazt a kislányt láttam a díszes ruhában egy ebédlőasztalnál, egy nővel, aki ugyanúgy nézett ki, mint a valódi édesanyám, csak egy fiatalabb változata annak, amire emlékeztem, hogy nézett ki a régi képeken. A nő a vendégek szórakoztatására koncentrált, a lány pedig kétségbeesetten kiabálta a figyelmét.
Igen, tudat alatt ugrottam az életem között.
Aztán Barham megkért, hogy gondoljak egy fontos időre annak a fiatal lánynak az életében. Amikor csettintett az ujjaival, egy 20 éves lányt láttam kimozdulni a nő otthonából, aki ugyanúgy nézett ki, mint az anyám. Végső úti célja: egy panzió Dél-Karolinában, ahol élt és iskolába járt.
A tudatalattim elmosta a határokat a valódi és hamis emlékek között?
Különösen érdekes ebben a múltbeli életlátásban az, hogy soha nem éltem Dél-Karolinában, de 2012-ben felvettek a Dél-Karolinai Egyetem doktori iskolájába. Ez a tudatalattim elmosódott a határokon a valós és a hamis emlékek között?
- Izgatott - mondtam Barhamnek. - Van érettségi, mert sapkát és ruhát visel. A való életben lévő anyám ott van, és folyamatosan hallom, amikor a fiatal felnőtt nőt „Jázminnak” hívja. Az egyik régi egyetemi tanárom őt is „Jázminnak” köszönti. ”
Az arcok olyanok, amilyenekre egyetemista koromból emlékeztem, de Jasmine, ez a dél-karolinai egyetem és az érettségi ünnepség nem hasonlít arra, amit korábbi hallgatói éveim alatt tapasztaltam.
Barham tudni akarta, hogy ez a jelenet miként vonatkozik a jelenlegi életemre, és hogy Jasmine hogyan viszonyul a jelenlegi énemhez. Olyan kétségbeesetten szerettem volna rájönni, miért fontos ennek látása, de semmi sem árulta el magát. És még néhány héttel a terápiás foglalkozásom után sem kötöttem össze a pontokat. De Barham szerint az ülés után nem mindig ismerik fel az új információkat. Ehelyett arra ösztönzi ügyfeleit, hogy „maradjanak tudatában”, és nézzék át a három hónappal később benyújtott jegyzeteket és felvételeket.
'Előfordul, hogy a változások olyan területeken zajlanak, amelyek nem tűnnek azonnal összefüggésben azzal a kérdéssel, amelyet a munkamenet során folytattunk, ezért finom kapcsolatokat kell keresnie' - mondta az ülésem után.
Stuart KinloughGetty Images Miközben még mindig hipnózis alatt volt, Barham tovább vezetett életem egy másik fontos eseményére. Mint az óramű, az ujjainak kattanásával ugyanezt a lányt képzeltem el egy új, nagyobb városban, amely nem New Yorkban, Georgia-ban vagy Dél-Karolinában volt. Láttam Jasmine-t egy irodában dolgozni egy marketing- vagy reklámügynökségnél, mert hideg hívásokat intézett a potenciális ügyfelekhez. Észrevettem, hogy Jázmin láthatóan stresszes volt. És amikor a látomás előrelépett, amikor megérkezett egy hálószobás lakásába, láttam a padlón szétszórt könyveket és egy írógépet, amely a drága életért lógott a kis konyhaasztal széléig. Néhány könyv nyitva volt, margókra firkákat és firkákat írtak.
Ezen a ponton nyilvánvalóvá vált, hogy Jasmine valamilyen formában vagy módon szabadidejében író vagy falánk olvasó volt. Bár nem ismertem fel a várost, ez a fordulópont, amikor Jasmine élete halványan tükrözni kezdte az enyémet, különösen az írógépet, a könyveket, és igen, még a stresszt is. Mesemondó is vagyok.
Jasmin MerdanGetty Images Miután továbbította ezeket az információkat Barhamnek, akkor utasított, hogy lássam, képes vagyok-e 40 év körüli nőként elképzelni Jázmint. Hogy néz ki? Mit csinál? Még mindig olvas, dolgozik a reklámügynökségnél, vagy ír?
'Boldogabbnak, elégedettebbnek és nyugodtabbnak tűnik' - mondtam Barhamnek. - Látom a könyvtárban, körülbelül 15 könyv az asztalon, ugyanolyan barna nő borítással a tükörben. Talán ezek a könyvei. Mégsem vesz fel pénzt értük. ”
Az első pont, amelyet összekapcsolhattam Jázmin és magam között, az az, hogy mindig is vágytam a saját könyvem megírására, és amikor gyerek voltam, arról álmodoztam, hogy egy könyvkiadónál dolgozom. Barham ismét arra késztetett, hogy haladjak előre Jasmine életében, 70 éves koromig, majd arra késztetett, hogy idézzem fel Jasmine haldokló napját.
Hogyan segít a halál emléke abban, hogy boldog emléket szerezzek ki ebből a terápiás ülésből? - csodálkoztam némán a fejemben. Ennek ellenére bíztam abban, hogy Barham elvezet a válaszhoz.
Rögtön megláttam Jázmint egy kórházi ágyon, viccelődve az ápolókkal. Észrevettem, hogy nem tűnik szomorúnak, gyengének vagy gyengének. Talán a kórházi személyzettel, még a halála ágyán is tanúsított kellemes viselkedése mindazoknak az időknek tulajdonítható, amelyeket a való életben anyámmal töltöttem az idősek otthonában, ahol 21 évig dolgozott. Vagy jelezheti, hogy egyszer elhalhatok, miközben vicceket mondok, a - remélhetőleg távoli - jövőben. Akárhogy is, a látomás melegnek és barátságosnak érezte magát, nem szomorú. Amint Jázmin vette az utolsó lélegzetét, láttam, ahogy a pillanatképek a fejében játszanak, a könyvtárban lévő fiatal lánytól kezdve egy olyan anya képéig, aki hasonlított rám - és a könyvborítókra.
Ezt tanultam a múltbeli életem felfedezéséből.
„Menjünk arra a helyre a halál után, ahol magasabb perspektívából szemlélhetjük az imént befejezett életet. Mit mondana az élet tapasztalatainak fontos tanulságairól? ” - kérdezte tőlem Barham, röviddel azután, hogy leírtam Jasmine néhány utolsó lélegzetvételét és azt, hogy mi járt a fejében.
Válaszul kezdtem a következetlen témaköröket felsorakoztatni Jasmine élete alapján: időt tölteni azokkal az emberekkel, akiket szeret; azt csinál, amit szeret; az apró, mindennapi dolgok megbecsülése; kitartás és kitartás; az élet vége felé nyugodt állapotban lenni.
Végül is, visszatekintve az élményre, bár tudatos, valós életemben nem tudtam párhuzamot vonni mindennel, azt hiszem, kitaláltam. Ha láttam, hogy Jasmine könyvekkel van körülvéve, és szabadidejében az irodán kívül írhat, arra emlékeztetett, hogy több időt szenteljek azokra a dolgokra, amelyeket korábban szerettem, például olvasni. Arra ösztönzött, hogy talán még átnézzem gyermekkori célomat, hogy könyvet írjak vagy könyvkiadóként folytassam karrieremet.
'Csak úgy tűnik, hogy Jasmine boldog volt a saját feltételei szerint' - emlékeztem arra, hogy elmondtam Barhamnek. 'Gondolom, megnyugtató érzéssel tölt el, hogy a jövőben megvannak a barátaim és a családom, de ami a legfontosabb: örömet fogok tapasztalni hobbijaim és érdeklődési területeim után.'
Így gondolom, hogy múlt életem viszonyul a jelenhez.
A munkamenet vége előtt, közvetlenül azelőtt, hogy Barham visszavezetett a tudatomba, megkért, hogy gondolkodjak egy alakon vagy koncepción, amelyet magasabb hatalomnak gondolok, mint Isten, az univerzum vagy egy angyal. Kérte, hogy tegyek fel egy kérdést ennek a spirituális vezetőnek a látottak és tapasztaltak alapján. Amikor arra hívtam fel ezt a magasabb hatalmat, hogy megmutassa nekem Jázmin életének értelmét, az első derűs kép, amely feltárult, egy előre-hátra lendülés volt, a „bizalom” és a „tolás” szavakkal együtt.
Temi Oyelola 'Időnként stresszel és kihívásokkal kell szembenéznie, amikor halad előre a céljai felé' - mondta Barham. 'De ez olyan csodálatosan sikerülhet a végén, ha kitartasz magad mellett, és ami fontos az életedben.'
És ezzel Barham kicsalogatott hipnotikus állapotomból, arra utasítva, hogy hagyjam, hogy korábbi személyiségem feketére fakuljon, és hogy felhívjam a figyelmet légzésemre. Amint Barham 10-ig számolt, visszatértem a fizikai testembe - helyreállítva, éberen és energiával, a fókusz és a szándék érzésével.
Eltávolítottam a szemmaszkot, lehetővé téve a szemem számára, hogy alkalmazkodjak a konyhai tűzhelyem által kibocsátott fluoreszcens fényhez. Csak abban a pillanatban tudtam leírni az érzést, mint megkönnyebbülés. Könnyebbnek vagy talán felvilágosultabbnak éreztem magam. Mindennek értelme volt. Örömmel értesültem arról, hogy miután sok évtizeden át láttam Jázmint, 14 és 70 év között, hogy egy nő, aki pontosan úgy néz ki, mint az anyám, állandó szerelvény. Azonnal eszembe jutott, hogy a mérföldkő és a jelentőség minden pillanatában a valódi édesanyám mindig ott volt, hogy támogasson. Gondolom, nekem és ennek a jázmin nőnek sokkal több a közös vonása, mint a könyvek, az írás és a stressz.
Kapcsolódó történetek
21 Relaxáló wellness-visszavonulások 
Miért lebegtem a római fürdőben idegenekkel 
Dr. Sanjay Gupta: Hogyan éljünk tovább és boldogabban Elsőként ismerem el, hogy mesemondóként nem voltam biztos abban, hogy visszatértem eszembe, és újra kapcsolatba kerültem a testemmel, ha a Barham számára festett képek saját élénk fantáziám eredményeként jöttek létre, vagy valóban átlátogattam múltbeli élettapasztalatok. Barham ezt könyvében elterjedt gondolatként ismerte el.
„Esetenként az ügyfelek a regresszió után aggódnak, hogy talán„ csak kitalálták ”, vagy csak az ő fantáziájuk volt. A dolgok sémájában ez nem különösebben fontos. Először is a múltbeli élettörténeteket szemléltető metaforaként kezelhetjük az ember jelenlegi életének kérdéseivel és befolyásaival '- mondja.
Függetlenül attól, hogy meglátogattam egy Jasmine nevű lányt - és jóval később - egy nőt -, aki egy életen át tévedt, amikor rátapintottam korábbi személyiségemre, gondoltam Kierkegaard előrehozott életre vonatkozó idézetére. Megértem, hogy hatalmam van visszafelé haladni. De mindazokkal a dolgokkal és emberekkel együtt, amelyekért hálásak vagyok az életemben - plusz milyen izgalmas könyvutazás vár rám a jövőben -, tökéletesen meg vagyok elégedve a múlt hátrahagyásával.
További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére Iratkozz fel hírlevelünkre !
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban