12 legnagyobb szextipp a nők számára
Kapcsolatok És Szerelem
Dean MitchellGetty Images Számtalan könyv, oktatóvideó és színes diagram foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy megválaszoljam a kérdést: 'Hogyan tudok kedveskedni az én szeretőmnek az ágyban?' Bár rengeteg (ha nem az összes) tanács hasznos, a szeretkezési technikák tökéletesítése nem az egyetlen út jobb szex - főleg, hogy nem mindenkit hoztak a észbontó csúcspont ugyanolyan módon.
'A szexnek nincs célja, csak öröm és szórakozás, és nem mindig jár nemi szervekkel, behatolással vagy akár orgazmussal' - mondja Dr. Chris Donaghue , szex és párkapcsolati terapeuta, podcast házigazdája és a szerzője Lázadó szerelem . - A jó szex a játékról szól.
Az út élvezetének szellemében arra kértük a szakértőket, hogy ajánlják a nőknek szóló legjobb szexuális tippeket.
Ismerje meg elsősorban a saját testét.
Igen, „ez maszturbációt jelent” - mondja Gigi Engle, minősített szexuális edző és a közelgő szerzője Az összes F * cking hiba: Útmutató a szexhez, a szerelemhez és az élethez .
Annak ismerete, hogy mi okoz örömet, nem csak a szexet teszi kielégítőbbé te ; növeli az önbizalmát egy találkozás során, szórakoztatóbbá téve a dolgokat minden érintett számára.
Kapcsolódó történetek
4 tipp a jobb maszturbáláshoz 
25 legjobb női vibrátor 
15 Tökéletes vibrátor az elsőkészítő számára - Olyan sok nő nem időt töltsenek magukkal , és nem is fordítanak elegendő időt arra, hogy valóban megismerjék, mi okoz számukra örömet - teszi hozzá Engle.
Kérdezze meg partnerét, hogy mi tetszik nekik.
Akár évek óta együtt vagytok, akár csak most kezdtétek látni egymást, valószínűleg újdonságot fog megtudni az ágybeli társ vágyairól, ha ... egyszerűen kérdez.
'A kommunikáció a jó szex hatalmas sarokköve' - magyarázza Engle. - Nagyjából az egyetlen mód, ha megkérdezzük egymástól, hogy mi tetszik, bármelyikőtök megkapja, amit akar.
Ha hajlandó a téma kibontakoztatására, és inkább csak nyögésekkel jár, ne feledje, hogy ez esély arra, hogy többet megtudjon egymásról, és hosszú távon jobbá tegye a szexet. 'Sok szégyent és zavart általában a szex körül, ezért erről beszélni idegtépő lehet' - mondja Engle. Azt mondja: 'Nyugodtan forduljon társához empátiával, és fejezze ki vágyát, hogy minél nagyobb örömet szerezzen nekik. Ezután ossza meg vágyait is.
Szexi partnered a nap folyamán.
Használja ki telefonja csábító eszközként való használatát szexi szövegek - más néven „sexts” - küldésével.
'A szex és az izgalom jóval azelőtt megkezdődhet, hogy szemtől szemben lennél' - mondja Donaghue. 'A szexuális elkötelezettség előtti felkeltés a szexualitás csúcsához vezet.'
Kapcsolódó történet
A párnabeszéd tennivalói és tennivalói tudsz ossza meg a fantáziáját , vagy írja le - részletesen -, mit szeretne velük később csinálni. Ha mindketten ismerkedtek a nemek cseréjével, érdemes elindulni a PG-13-tól, és hagyni, hogy a dolgok természetesen a saját tempójában fokozódjanak. Csak Ön beszélhet a szövegváltások sajátos hangulatával (például arról, hogy a padlizsán emoji-ban előforduló borsozás nevetéssel fog-e találkozni a zavartsággal szemben), ezért a fő szabály a játékosság megőrzése.
Még egy tipp: Javítsa ki telefonja értesítési beállításait, hogy megakadályozza az új üzenetek megjelenítését a zár képernyőn. Ez távol tartja a párás cseréjét a munkatársaktól és / vagy a gyerekek kíváncsi szemeitől.
Használjon (és kérjen) többféle stimulációt.
Lehet, hogy párbeszédet indít arról, hogy milyen sebességgel vagy nyomással él a partnere, amikor ott simogatja őket. És ne hanyagold el testük többi részét sem - a bőrt van a testé legnagyobb orgona , végül.
'Orális szex közben vagy közösülés közben használja a kezét a test más területeinek stimulálására, és kérje meg a partnereket, hogy tegyék meg veled ugyanezt' - tanácsolja Donaghue. Dörzsölje meg a combját, a gyomrát és bármely más helyet, ahol tudatta velük, hogy szeretik, ha megérintik őket.
Ha partnerének prosztata van, figyeljen rá.
A prosztatáról - a férfi pénisz és a hólyag között elhelyezkedő, tipikusan dió méretű mirigyről - leggyakrabban orvosi összefüggésekben beszélnek. De Donaghue arra kéri az embereket, hogy ne „szégyelljék és ne kerüljék el ezt az erőteljes, örömet adó testrészt. Nagyobb, sőt többszörös orgazmushoz vezethet.
Néhány férfi képes átélni a prosztata orgazmust - mint a Nemzetközi Szexuális Társaság rámutat, hogy ezzel megkapja a becenevét „férfi G-pontként”. Masszírozhatja a prosztatát a kezével, vagy análisan stimulálhatja egy ujj vagy tiszta szexuális játék behelyezésével (természetesen mielőtt ezt kipróbálja, beleegyezést kell kapnia egy beszélgetés során).
A kenőcs segítségével minden simábban megy.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni: A kenőanyag minden korosztály számára nagyszerű.
'Túl sok nő cselekszik azzal a hamis feltételezéssel, hogy annyira' nedvesnek 'kell lennie, hogy nem kell' kennie 'a kenőanyagot' - mondja Engle. - Ez teljesen helytelen. A helyzettől függetlenül kenőanyagot kell használnia.
Kapcsolódó történetek
18 legjobb személyes kenőanyag 
Minden, amit tudnod kell a szexről 50 év után A személyes kenőanyag kihagyása hüvelyszakadáshoz, súrlódási irritációhoz és fájdalomhoz vezethet a szex során - magyarázza Engle. 'A kenőanyag segít abban is, hogy minden könnyebben elcsússzon és elcsússzon, gátat szabva a bőr és az ujjak vagy a játékok között' - teszi hozzá. Az ön számára legmegfelelőbb kenőanyag megtalálásához itt egy kenőanyag 101 alapozó - és tíz nagyszerű lehetőség .
Kövesse fantáziáját.
- Mi a fantáziád? nemcsak a címe hihetetlen Ludacris dal ; ez egy olyan kérdés, amelyre tudnod kell a választ, amikor a sajátodról van szó. A szexuális fantáziák korántsem szokatlanok - valójában itt vannak nyolc a leggyakoribbak közül .
Donaghue a fantáziákat „szexualitásunk legőszintébb részeinek” nevezi. Bár a valós életben nem kell minden fantáziát cselekedni, értékes útmutatóként szolgálhatnak. 'A fejedben felkeltő gondolatok és ötletek, a nézett pornótípusok és a világban bekapcsolódó dolgok mind a szexuális pszichológiád fontos aspektusai' - mondja.
Próbálja ki az új szexuális játékokat.
Ha még soha nem használt szexuális játékot a hálószobában, Donaghue azt javasolja nekik, hogy 'fokozzák az izgalmat és fedezzék fel a különféle érzéseket'.
Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} webhelyről importálja. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.Miután a perverzek tartományának számítottak, a játékok hosszú utat tettek meg a kép, a tulajdonságok és az anyagok szempontjából. Minden ízléshez van egy izgalmas termék - mint ezt a 20-at, hogy a párok élvezhessék , például.
Ellenálljon annak, ami visszaesik a 'működő' dolgokkal.
Donaghue azt mondja, hogy bár bekapcsolásaink 'mindig fejlődnek és változnak', könnyű 'beleesni a szexuális szokásokba és rutinokba, megerősítve ugyanazokat a szexuális viselkedéseket újra és újra'. Rázza fel a dolgokat különböző pozíciókkal , szerepjáték, vagy akár csak egy új helyiségben foglalatoskodni (otthon vagy attól távol). 'A szex még új partnerekkel is újszerű és újszerű lehet' - mondja.
Használja ki vonzerejét más emberek iránt.
Még azok is, akik teljes egészében egy jelentős másik embernek szentelik magukat, vonzódhatnak máshoz. Ahelyett, hogy megverné magát természetes, hormonális reakciója miatt (vagy ami még rosszabb, ha cselekszik rajta) és megcsal ), irányítsa át a felgyújtott érzéseket, és szeresse azt, akivel együtt van. 'Ha be van kapcsolva a munkahelyén, vagy valaki, akit az edzőteremben lát, vigye magával és vigye haza ezt a szexuális energiát, hogy a partnerével felhasználhassa' - mondja Donaghue.
Ne felejtsük el, hogy a „szex” nem csupán behatolást jelent.
'A szexnek nincs hierarchiája, ahol az egyik cselekedet jobb vagy fontosabb, mint a másik' - mondja Engle. Ennek érdekében több orális szexet javasol mindenütt - nemcsak adni, hanem kapni is.
Kapcsolódó történetek
Julianne Hough nagyon ajánlja ezt a szex kvízt 
Adrienne Houghton azt mondja, hogy minden nap szexre van szüksége Öröme bekapcsolás lesz a partnere számára, és Engle arra kéri Önt, hogy „tartson annyi ideig, amennyire csak szüksége van a teljes élvezetre és az orgazmusra, ha ez van az asztalon. A teljes izgatás elengedhetetlen a közösülés elõtt, mivel a hüvely természetesen kenõdik és tágul, és az orális szex eljuthat oda. '
Ne ragaszkodjon az orgazmushoz, mint egyetlen célhoz.
Az intenzív O-k nagyszerűek, de nem jelentenek mindent és véget, és az előadásra gyakorolt nyomás olyan, mint egy hideg jégvíz fröccsenése egyébként jó időben. 'Az orgazmusra összpontosítva negatív visszacsatolási körbe kerülhet' - magyarázza Engle. 'Az orgazmusra kényszeríted magad, ami aggodalomra ad okot az orgazmus hiánya miatt, ami viszont túlságosan aggasztja az orgazmust.'
'Ahelyett, hogy a szexről nagy teljesítményű előadásként gondolkodna, inkább utazásként gondoljon rá' - mondja Engle. - Ez valójában arra késztet több valószínűleg orgazmus. Amikor nem érzi nyomásnak, teljes körű élményét tapasztalhatja.
További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .