7 megfontolandó dolog, mielőtt visszatérne az exével

Kapcsolatok És Szerelem

 Közelkép a pár kézenfogva, támogatás és megértő koncepció pezsgőGetty Images

Olyan fájdalmas, mint szakítás lehet , a kapcsolatok általában jó okkal végződnek - különösen akkor, ha egyikük vagy mindkettő boldogtalan vagy gyakrabban, mint nem, és jobban jársz találkozni valakivel . Ritkább esetekben az ex iránti elhúzódó érzések annyira erősek, hogy a „dolgok újjáélesztése” nem egészen leírja, mert ez a tűz soha nem oltott ki. Sok látszólag sziklaszilárdnak tűnő hírességi házasságot is rövid szétválasztás előzött meg: Kristen Bell és Dax Shepard , Adam Levine és Behati Prinsloo és Gabrielle Union és Dwyane Wade , hogy csak néhányat említsek.

Egyeztetések tud dolgozzon ki, de ez megfelel az Ön helyzetének? Íme néhány szakértői tanács a feltett kérdésekről, amikor fontolóra veszi, hogy újra összejöjjön egy exrel.

Megoldható az a fő kérdés, amely elválasztotta egymástól?

„Az első számú kritériumnak meg kell felelnie valami megváltozott, - mondja a pszichológus Cortney Warren PhD. - Van egy oka annak, hogy a kapcsolat nem működött utoljára, amikor randevúzott - talán sok oka van. Bármi is járult hozzá az előző szakításodhoz. Tehát, ha ez ezúttal működni fog, akkor biztosan fejlődött egyikük vagy mindkettő.

'Hacsak nem sikerül megoldani a helyzetet, amely eleinte felbomlasztotta őket, ez csak újra és újra megtörténik' - mondja a kapcsolati szakértő Rachel A. Sussman , LCSW, hivatkozva olyan lehetséges különbségekre, mint a vallás vagy a munkára való elköltözés.

Mindketten egyetértenek abban, hogy mi volt a múltbeli különbségetek?

A szakítást okozó problémák megoldásához meg kell állapodnia abban, hogy melyek voltak ezek a problémák. Ennek elmulasztása miatt az összejövetel nászútja egy héttel, egy hónappal vagy két hónappal késõbb megtorpan. - mondja Sussman.

- A párnak nagyon jó beszélgetést kell folytatnia - folytatja. - Valójában meg kell érteniük az elbeszélést arról, hogy mi szakította meg őket. Ugyanazon az oldalon kell állniuk arról az elbeszélésről, és ugyanazon az oldalon kell lenniük arról, hogy mit kell változtatni.

Elegendő teret biztosítottatok egymásnak, hogy tudják, hogyan kell jobban csinálni a dolgokat?

Ne is fontolja meg, hogy újra összejöjjön, amíg nem adott helyet a lélegzetvételére - figyelmeztet Sussman. - Volt ideje a párnak a szakítás során elmélkedni és változni, és esetleg dolgozni magukon? kérdezi. 'Annak a párnak nagyobb a valószínűsége annak, hogy megoldja azt, mint annak a párnak, aki csak két hétig szakított, és bizonytalanságból, magányból vagy rossz okokból jött össze.'

Az exed nyitott arra, hogy újra összejöjjön?

Ennek valószínűleg magától értetődőnek kell lennie, de a megbékélés lehetőségének feltárásának kölcsönösnek kell lennie. Túl sok film ábrázolja a hősöt „kitartónak” és „romantikusnak”, amikor valóban követési magatartást tanúsít, mivel ez atlanti cikk kiemeli, hogy míg a való életben az olyan kéréseket, mint a „ne hívj újra”, mindig komolyan kell venni.

Kapcsolódó történetek A legjobb párkapcsolati tanács 35 a legjobb szakítás dalok Miért normális a párharc

Ha mégis el akarja térni a témáról, Sussman azt javasolja, hogy keresse meg, hátha nyitottak a megbeszélésre. 'Mindig jó vállalni a felelősséget, mondjuk:' Hé, rengeteg lelket kerestem, és láttam hibákat, amelyeket elkövettem, és nagyon szeretném a lehetőséget, hogy veled beszélhessek '- mondja. - Tehát személyesen nem kér semmit, csak hallgassa meg, mit mondanak. Úgy gondolom, hogy ez mindig jó alkalom személyes felelősségvállalásra.

Félsz, hogy nem találsz mást?

Ez az egyik fent említett téves ok az újraegyesítésre, mondja Sussman: „Ez a félelem. Félelem egyedül maradni, félelem, hogy soha senkivel nem találkozhatok, félelem, hogy ez az utolsó lehetőségük lesz, félelem a randevútól. Az, hogy romantikus csalódás után talál-e valaha meccset, teljesen érthető. De ez az aggodalom nem vezetheti döntéseit.

Felteszed exednek a kemény kérdéseket?

Ez különösen fontos, ha ők kezdeményezik a megbékélést, vagy a múltban többször is csalódást okoztak és megbántottak. 'Szkeptikus lehetsz' - mondja Sussman, és ilyesmiket kérdez tőlük: 'mitől gondolod, hogy ezúttal más lesz? Miért hinnék neked? Honnan tudom, hogy következetes leszel abban, amit mondasz?

Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} webhelyről importálja. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.

Warren még néhányat felajánl: 'Mi különbözik attól, aki most vagy, ami ezúttal működni fogja a kapcsolatunkat? És mire van szükséged tőlem, hogy ez sikerüljön, amire nem utoljára randiztunk?

Kényelmesen elfelejtette kapcsolatának sötétebb részeit?

Készítsen hideg szemű leltárt a kapcsolatáról. A boldogabb idők valóban felülmúlják a szomorúakat?

'Az emberek gyakran rózsaszínű szemüveggel néznek vissza egy exükre, és csak a kapcsolat pozitív aspektusaira emlékeznek' - magyarázza Warren. 'Sokak számára szelektíven csak arra emlékszünk, hogy mi volt jó egy volt és korábbi kapcsolatban, mert a minket felbomló kapcsolat negatív vonatkozásai túl fájdalmasak vagy felkavaróak ahhoz, hogy tudatos tudatunkban tartsuk őket.' Ahelyett, hogy végiggörgetné a kettő trópusi vakáción töltött régi önarcképeit, megpróbálhatja ellenőrizni az átiratokat - más néven a régi e-maileket és a szövegváltásokat -, hogy jobban átnézhesse, milyenek voltak valójában.

'Ha olyan kapcsolatról lenne szó, ahol a jó felülmúlja a rosszat, nehezen tudnék azon gondolkodni:' Miért ne jönnénk össze újra? '- mondja Sussman. - Láttam párokat, akik ezt csinálták, és tovább házasodtak, és házasok maradtak. Megtörténhet.'

További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél !

Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban