A legjobb tippek a szexuális élet újragondolásához válás után

Kapcsolatok És Szerelem

A Kobal-gyűjtemény

A válás egyedülálló fajta fájdalom. Néhány, becsukva a függönyt egy házasságon úgy érezheti, hogy a legrosszabb rémálma válik valóra, míg mások ketrecben tartott madárnak érezhetik magukat, akiket szabadon engedtek. Ettől függetlenül, amikor már régóta a házastársi páros egyik fele vagy, a nagy, nyitott világba való siklás lehetősége enyhén szólva is dezorientáló - még akkor is, ha izgatottan próbálod felfedezni az új törekvéseket, lehetőségeket és ellenségeket; és szex valakivel.

Kapcsolódó történetek 15 legjobb váló film a továbbjutásért 10 módja a szerelem megtalálásának IRL

Ahogy bokszolod az életedet és a megszakadnak a jogi kapcsolatok , a szunnyadó vágyak és kinyilatkoztatások ébredhetnek, és levegőt kérhetnek tőlük. Ez gyakran vegyes érzelmeket idéz fel, amikor arra gondolunk, hogy belépjünk a új randevú és szexuális élet válás után .

De ne félj. A szakértőkhöz fordultunk, hogy segítsenek végigvezetni a bizonytalanságon. És ne feledje: nem az határozza meg, hogy ki volt a házassága előtt vagy alatt; csak az általad választott, hogy ma legyél. Ami azt jelenti, hogy nyílt meghívást kaptál az izgalom, a kiteljesedés és - kitaláltad! - öröm új területeinek kiváltására. Mert nem számít az életkorod vagy az, amit átéltél, a válás után lehetséges újragondolni magad. Igen, még szexuálisan is.

A válás után mindennapos az intimitástól való félelem, ezért fedezze fel saját tempójában.

Dr. Shannon Chavez , Los Angeles-i székhelyű pszichológus és szexterapeuta azt mondja, hogy ha még mindig foltot szab a szívén és feldolgozza a válását, akkor kulcsfontosságú a tudatos baba lépéseinek megkezdése a szex előtt.

„A válás utáni sebezhetőség elemei tagadhatatlanok. Ha a házasság folyamán sok konfliktus vagy elutasítás történt, akkor egy személy jelentős becsapódást érhetett el önbecsülésében. Tehát, még ha szívesen is találna új partnert, gyakran bölcs dolog, ha mélyen lélegzik, és elkezdi újjáépíteni, ahogyan önmagát látja, mielőtt kifelé nézne ”- mondja.

Különösen ijesztő lehet, ha szexuális házasságból indul.

Dr. Chavez azt mondja, hogy az a sziporkázott illúzió, hogy miként kell játszani a szexet egy házasságban, legyőzi azokat, akik tapasztalják ennek ellentétét, ami arra készteti őket, hogy utólag kitalálják vonzerejüket és kívánságukat.

De bármennyire elszigetelődik is, a nem nélküli házasság ritkán tükröződik a partnerségen belül bármelyik egyénre, de inkább a kapcsolat elvesztése közöttük. „Az az igazság, hogy az elvált pároknál a nem nélküli házasság hatalmas járvány. Ez egy ilyen szégyenteljes tapasztalat, ezért az emberekkel együtt dolgozom az önbecsülésük felépítésén - mert ez kell, hogy legyőzze ”- mondja.

Mi van, ha szexuális önbizalmát hűtlenség vagy más mérgező házassági magatartás rontja?

Tanulmányok sokasága feltárták, hogy a válás leggyakoribb okai hűtlenség , krónikus konfliktusok és az elkötelezettség hiánya. Ami azt jelenti, hogy valószínű, hogy egyedülálló emberként tér vissza a világra, sokkal több érzelmi poggyász és hegszövet, mint korábban volt.

Kapcsolódó történetek Mi a teendő, ha megcsaltad a férjedet Az igazi ok, amiért az emberek csalnak

Tehát, ha olyan házasságban éltél, ahol ügyek, durva titkok vagy visszaélő aláfestések voltak, tudd, hogy abszolút visszaszerezheted magabiztosságodat és lelkesedésedet, de ehhez elkötelezettségre lesz szükséged, hogy kedves és türelmes legyél önmagaddal szemben. 'Ne feledje, hogy a bánatot szakaszokban dolgozzák fel - és hagynia kell önmagát mindezeken keresztül, hogy újra szexuálisan erősnek érezhesse magát' - mondja Dr. Chavez.

Vadulni, amíg a válás még folyamatban van, szórakoztató lehet, de ...

Gondolkodik azon, hogy egy vadonatúj udvarlóval vegyen részt, amikor még megköti a házasságot? Bármilyen csábító és izgalmas is, ez további szétaprózódást és kimerülést okozhat. Mert bár a válás a házasság felszámolásának ideje, a saját identitásod újjáépítésének is a szezonja. Tehát, ha még mindig felosztja vagyonát, szétválasztja a bankszámlákat, vagy gondnoki vitákba keveredik, akkor nem feltétlenül bölcs dolog új szexuális partnert bevonni a zűrzavar útvesztőjébe.

Kapcsolódó történetek Mennyi ideig tart valóban válni? Mennyibe kerül a válás?

Dr. Sue Varma , New York-i székhelyű pszichiáter szerint a válás mindig metamorf életváltás, még akkor is, ha évek óta készülnek. Ami azt is jelenti, hogy a sebezhetősége valószínűleg minden idők legmagasabb szintjére emelkedik. „Szinte biztosan olyan rövid és hosszú távú szakadások történtek, amelyekről talán soha nem is beszéltek. Mivel még mindig előjönnek, képesnek kell lennie arra, hogy koncentráljon a megszólításukra és a gyógyításukra. ”

Ez nem azt jelenti, hogy hátat kellene fordítania a libidójának, de ideiglenesen nagyobb hangerőt kell adnia az érzelmi démonok hangjának, amelyek kísértenek, valamint átláthatóbbá kell válnia arról, hogy miért csábít el egy új szexuális társ kilátása. - Értse meg az indítékait. Magányosságból, figyelem iránti igényből, menekülésből vagy valódi szexuális vágyból származik ezzel az új emberrel? mondja Dr. Varma.

Mi van akkor, ha csak egy ideig akarsz aludni?

Ha bezártak egy ambivalens vagy viharos házasságba, egyedülállóság hirtelen úgy néz ki, mint egy tituláló virágok kertje, amelyet szagolni, megérinteni és felfedezni lehet. És egyesek hajlamosak lehetnek arra, hogy mindet kiválasszák (vagyis aludjanak).

Kapcsolódó történetek Az egyedüllét előnyei 10 ok a Palo Santo kipróbálására A legnépszerűbb társkereső alkalmazások

Dr. Chavez szerint az alkalmi szex, bár sok esetben tökéletesen egészséges, bonyolulttá és ragadóssá válhat, ha befejezetlen ügyekkel él. „Lehet, hogy belemész egy találkozásba, gondolván, hogy alkalmi lesz, de az érzelmeid megváltoztathatják ezt. Ez további sérülést vagy stresszt adhat az életének olyan évszakához, amelyre semmi szükség nincs ”- mondja. 'Valóban a legjobb tartózkodni addig, amíg érzelmileg nem dolgoztad fel a válást.'

Kapcsolódó történetek 40 legjobb dal, amivel szexelni lehet Valódi beszélgetés: Valóban jó ötlet-e szexelni?

Míg az alkalmi összeköttetések iránti vágy érthető megküzdési mechanizmus, Dr. Varma hozzáteszi: „Nem gyógyulhat meg egy kapcsolatból az új emberrel való intimitáson keresztül. A zsibbadás másik formája a rákapcsolódás, ha kiszolgáltatott helyen tartózkodik. '

Tehát honnan tudhatja, hogy van-e vannak készen áll a szexre a válás után?

Tegyük fel, hogy hónapokat vagy éveket töltöttél egy terapeuta irodában, harcolva a házasságért, válogatva a szekrényben lévő csontvázaidat, és eligazodva a trauma mögött, amely esetleg bekövetkezett, bezárja az ajtókat. Az ilyen típusú forgatókönyvben valószínűleg egyértelmű következtetéseket vont le arról, hogy miért szűnik meg az unió.

„Azok számára, akik elvégezték a munkát, könnyebben kezdik érezni lényüket, és valószínűleg készek megosztani szexualitásukat egy új partnerrel. De azok számára, akik még nem tették meg, vagy akik még mindig próbálnak világosságot szerezni abban, hogy mi történt a házasság felbomlása során, nem annyira ”- mondja Dr. Chavez.

Tehát, ha a zuhany alatt találja magát, még mindig indulatba ejtett elméleti beszélgetésekbe kezd a házastársával, vagy kényszeresen üldözi őket a közösségi médiában, akkor nem biztos, hogy készen áll arra, hogy új szeretővel mászkáljon a lepedők alá. De ha úgy gondolja, hogy elmegy a kívánt egzotikus vakációra, a tervezett vacsorapartikra és a kreatív gyümölcsleveket árasztó projektekre, akkor készen állhat arra, hogy egy új márka elfújja a hálószobát.

És mi van, ha újonnan egyedülálló vagy, és készen állsz a keveredésre 50 után?

Az 50 éves és annál idősebb tömeg számára , a dezorientációnak gyakran van egy másik dimenziója. Lehet, hogy évtizedek óta házasságban élsz, és azon kapod magad, hogy az esküvői albumodon keveredsz, mintha egy korábbi élet totemjeit néznéd. „Azoknál a nőknél, akik idősebb korban válnak el, átmeneten mennek keresztül, amelyek arra késztetik őket, hogy elgondolkodjanak azon, vajon még mindig szexuális lények-e. Ehhez szeretem megkérdőjelezni a társadalomban elterjedt mítoszokat. Mivel a szexualitás soha nem öregszik ”- mondja Dr. Chavez.

Kapcsolódó történetek Hogyan lehet túljutni egy szakításon Normális a sírás a szex után? Minden, amit tudnod kell a szexről 50 év után

Valójában az életed legszebb neme lehet a másik oldalon, ha 50 éves leszel és elválsz. Ha bölcsebbnek és szabadabbnak érzi magát döntéseiben, ne tévedjen: Dr. Chavez azt mondja, hogy kollégáival gyakran a szexualitás aranykorának hívják a középkor ezen édes pontját. „Az 50 évnél idősebbek egész életükben a legjobb szexet élik. A terhesség miatt nem kell aggódni, és erős az önbizalom, mert sokan megbékéltek azzal, akik ők. ”

Nem számít az életkorod, adj magadnak engedélyt arra, hogy szexuálisan más légy, mint korábban voltál.

Dr. Chavez szerint az első lépés a helyes irányba az, hogy tiszteletben tartsa a fejlődés számtalan módját. 'Adj magadnak engedélyt egy új szemlélet és hitrendszer létrehozására arról, hogy ki vagy - amely magában foglal egy új narratívát a nemi életed részleteiről.'

Kapcsolódó történetek 10 oxitocint fokozó nemi helyzet Mit jelent a szexuális pozitívság

És ez pontosan mit jelent? Lényegében arról szól, hogy hagyja magát feltárni egy sor kérdéssel kapcsolatban arról, hogy mi élvezi, esetleg kijelenti: „Talán nem akarom, hogy a szex olyan legyen, mint a házasságom előtt vagy alatt. Talán soha nem szerettem ezt viselni, abba a helyzetbe kerülve , mondván, hogy ezt csinálom. ” Mélyen el kell mélyednie vágyai és érzékiségének intim szögében - felfedezheti fantáziáit anélkül, hogy szégyent hívna gondolataiba & hellip; vagy a hálószobába.

Nyugodtan alakítsa át szexuális értékeit.

A házasság és a válás drámai módon megváltoztathatja személyes infrastruktúráját, és teljesen elfogadható, ha hagyja, hogy ezek a változások átáramljanak szexuális identitásába. Amint a bizalma növekszik, a bátorságod is finomodni fog a jövőképed újrafeltalált szexuális életének finomhangolásában.

„Adja meg magának a képességét, hogy átírja szexuális értékeit. Hogyan vélekedsz az alkalmi szexről? Mi van, ha olyan partnerrel találkozik, aki nem monogám? Mi a helyzet a különböző szexuális identitással és orientációval? Értékeinek ismerete elősegíti, hogy figyelmesebb, magabiztosabb módon lépjen kapcsolatba új partnerségekkel ”- mondja Dr. Chavez.

A groove visszaszerzése a játékérzet kiaknázása.

A nap végén ez az út alkalom arra, hogy megünnepeljük testének az élvezethez való jogát. Tehát talán a válás utáni szexuális élet helyzetét úgy nevezheti át, mint a gyógyítás és a boldogság szórakoztató kalandjának - olyan, ahol Dr. Chavez szerint van egy passza ahhoz, hogy kissé önző legyél, miközben már nem fojtogatod a szexuális örömeit és szeszélyeit túl komolyan és stratégiával.

„Ha kudarcot valló házasságból származunk, ahol a szex nagy valószínűséggel az elkötelezettségről, a szaporodásról vagy a párkapcsolaton belüli értékekről szól, ez alkalom arra, hogy elgondolkodjon egyéniségének öröméről. Ez tökéletes ürügy arra, hogy önközpontú legyünk és jobban belemerüljünk a játékosságba ”- mondja. 'Nagyon felszabadító és izgalmas lehet, ha hagyod magad, hogy így láss.'

& hellip; mert a szexualitás gondolkodásmód.

A belső munka gyakran a végső szexuális jégtörő - amely ellenállhatatlanná tehet.

„Gyakran biztatom ügyfeleimet, hogy menjenek el egy táncórára, készítsenek budoár fotózást, vagy jelentkezzenek be a nők felvilágosító műhelyébe - bármi, ami szól nekik és motiválja az öngondoskodásukat. Lehet, hogy nem is specifikus a szexuális ébredés körül, de nem kérdés, hogy akaratlanul is megteheti ezt az Ön számára ”- mondja Dr. Chavez.

Hozzáteszi: „A szexualitást gyakran félreértik. Kevésbé felszínes, és inkább az energiáról és a hozzáállásról szól, amit mögé fektet '- mondja Dr. Chavez.

Az intimitás az önszeretetsel kezdődik és végződik & hellip; és ennél semmi sem szexibb.

Tehát függetlenül attól, hogy korai vagy-e a válófélben, vagy ha a felbontás már egyre jobban láthatóvá válik a visszapillantó tükörben, szándékosan állítsd helyre szexuális önértékelésedet.

Dr. Chavez azt mondja, hogy arra biztatja ügyfeleit, hogy vegyék vissza az örömöt övező saját elképzeléseik gyeplőjét, így saját univerzumuk középpontjává válnak - legalábbis kezdetben.

Kapcsolódó történetek 15 tökéletes vibrátor egy elsőként használó számára 4 tipp a jobb maszturbáláshoz

- Valójában javaslom a maszturbálást egy ilyen időszakban, valamint alapos megfontolást arról, hogy mit akarsz és amire szükséged van. Lehet, hogy évekig töltött el házastársa vagy gyermekei igényeinek megfelelően, vagy akár elnyomta sajátjait. Tehát minél többet sikerül újjáépítenie a világot azzal kapcsolatban, hogy mit akar a szexuális életéből, annál hihetetlenebb lesz, ha mással jön össze. '

Más szóval, tekintse meg ezt a meghívását személyes erotikájának újbóli aktiválására és a szexualitás új korszakának megkezdésére.

---

További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban