Deepak Chopra és J Balvin ingyenes kétnyelvű, 21 napos meditációs élményt nyújtanak

Egészség

 deepak chopra és j balvin Chopra jóvoltából
  • Deepak Chopra wellness-guru és a listavezető kolumbiai reggaeton énekes J Balvin összefognak, hogy a a meditáció ereje nak nek Latinx világszerte.
  • Címmel új, 21 napos meditációs kihívásuk „Megújuljon: test, elme és szellem” egy ingyenes, angol-spanyol kétnyelvű program amely már nyitva áll a regisztrációhoz .
  • Az OprahMag.com-nak adott interjúban Chopra megnyitotta az új partnerséget a 21 napos meditációs élmény franchise-jával kapcsolatban, amely eredetileg 2013-ban indult az Oprah társasággal és azóta több millió résztvevőt ért el.

Április elején a 73 éves meditációs guru, Deepak Chopra és a 35 éves Latin Grammy-díjas José Balvin között FaceTime-felhívás volt. A rendkívül eltérő világ ellenére a két alak látszólag elfoglalja - nem is beszélve a korkülönbségről -, Chopra szerint egy új kétnyelvű meditációs partnerségről folytatott videohíváson 'eltalálták', amelynek célja, hogy önellátó és mentális jólét világszerte elérhetőbbek a Latinx közösségek számára.

Kapcsolódó történetek A legjobb meditációs alkalmazások a szorongás kezelésére 6 egyszerű tipp a meditáció megkezdéséhez Még Barack Obama is J Balvin rajongó

Című projekt keletkezése „Megújuljon: test, elme és szellem” tavaly kezdődött, amikor Tonia O'Connor, a Chopra Global vezérigazgatója megkereste J Balvin ügynökét annak érdekében, hogy bővítse a Chopra aláírt 21 napos meditációs tapasztalat programjának hatókörét, amelyet eredetileg 2013-ban indítottak az Oprah társaságában. egyedül a jólét demokratizálására és az öngondoskodási gyakorlatok mindenki számára elérhetővé tételére összpontosított ”- mondta O'Connor nyilatkozatában. 'A hangunk és kínálatunk diverzifikálása a Chopra egyik prioritása volt, és minden ember szolgálatában való elkötelezettségünk, különösen az alulteljesített közösségekben élők számára, minden eddiginél fontosabb, mivel ebben a megpróbáltatás idején megújulásra és gyógyulásra törekszünk.'

De ennek a kétnyelvű spanyol-angol programnak a magjai - nem is beszélve egy kolumbiai művésszel való együttműködésről - évtizedekkel ezelőtt kerültek beültetésre, amikor Chopra először utazni kezdett az országba. 'Az elmúlt 30 évben Kolumbiába jártam, és meditációt tanítottam néhány kolumbiai elnöknek, számos állam kormányzójának, például Medellinnek' - magyarázza. 'Sok évvel ezelőtt tárgyaltam a gerillák és a kolumbiai Cali kormányának békeszerződéséről is, ahol karjaikban megfordultak, és mi valóban megkötöttük ezt a békemegállapodást ... és együtt meditáltunk. Kolumbiában nagy hagyománya van a meditációnak.

Ez a hagyomány J Balvin mindennapi életének része, aki reggel 5 órakor ébred fel meditálni. Egy 2019-es interjúban még az életének megmentésével is elismerte a gyakorlatot Az őrző . 'A szőlőn keresztül hallottam, hogy nagy rajongó' - osztja Chopra, hozzátéve, hogy 'azonnali kapcsolatot' érzett a reggaeton szupersztárral, miközben vele beszélt a FaceTime-on, és 'nagy örömmel látta, hogy ugyanazon a napon van. hullámhossz.'

arcidejű hívás április elején deepak chopra és j balvin között

A FaceTime felhívása április elején Deepak Chopra és J Balvin között, megosztva Balvin Instagram-történetein.

Instagram.com/jbalvin

Ez a szinkron lehetővé tette, hogy a kettő gyorsan munkába álljon egy kétnyelvű program rögzítésével. A három hetes élmény három részre oszlik: testre, elmére és lélekre. Az első hetet a meditációnak szentelik, és annak, hogyan lehet „létrehozni egy örömteli energikus testet”. A második hét arra összpontosít, hogy „hogyan legyen érzelmi stabilitás és ellenállóbb elme”, míg a harmadik hét a spirituális megvilágosodásról szól Chopra szerint. Minden nap egy új, 20 perces meditációs hang nyílik meg Balvin angol és spanyol kommentárjaival és mesemondásával, majd Chopra vezetésével meditációk következnek.

Új, 21 napos meditációs kétnyelvű tapasztalataik kaotikus időben indulnak világszerte, a világszerte folytatódó koronavírus-járvány, valamint a tömeges tiltakozások és az Amerikában jelenleg zajló fekete életek mozgalma között. Chopra reméli, hogy a projekt képes lesz elérni az emberek „kritikus tömegét”, különösen a Latinx közösségekben, megjegyezve, hogy spanyol ajkú közönsége „sokkal nagyobb”, mint az angol nyelvű.

Val vel hír arról, hogy a járvány Latin-Amerikában szerteágazó - és a COVID-19 bukása pénzügyi aggodalmakhoz és stresszhez vezet sok ember számára világszerte - Chopra fokozott célzott tájékoztatást nyújt minden „közösség számára, amely érdekelt a mentális jólét javításában”. Úgy véli, hogy „mindent meg kell tennünk, hogy segítsünk magunkon”, beleértve a meditációt is, amelyet a társadalmi távolságtartás és a maszkok mellett kulcsfontosságú eszköznek tekint.

Ami azt illeti, hogy Chopra személyesen dolgozott fel mindent, ami a világon zajlik? 'Sok szempontból, szinte a gyászhoz hasonlóan' - jegyzi meg komoran, majd később hozzáteszi: 'Ez a néhány hét tulajdonképpen az önreflexió ideje volt, és hogyan lehetne arra ösztönözni az embereket, hogy ne vegyék ezt a létet természetesnek, hálásak legyenek és mindent megtegyenek.' érdemes nap. ' Bár ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, Chopra arra törekszik, hogy gyakorolja ezt a hálaorientált meditációs gondolkodásmódot, amelyet hirdet.

És ha te is szeretnéd Chopra zenéjét egy kicsit csatornázni, fontold meg ezt: Arra a kérdésre, hogy hogyan tartotta magát az elmúlt hónapban, így válaszolt: - Jó vagyok! A létét ünnepelem.

Ingyenes online regisztráció a kétnyelvű, 21 napos meditációs élményhez a „Megújulj: test, elme és szellem” már elérhető, és ingyenesen letölthető alkalmazásként a iTunes és A Google Play .

További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .

Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban