Ez a legjobb online edzés a kezdőknek otthoni közvetítéshez

Egészség

 obe fitness, péter tucci Mindkettő Fitness

Határozatlan mérlegként, aki nemcsak naponta szenved analízisbénulástól, de nem is „edző ember”, a pandémia óta kínált online fitnesz órák végtelen sokaságát szitálom. Természetesen sokan közülük valószínűleg már léteztek, csak soha nem volt szükségem a Google-ra, mivel a katalógusban minden kifogást történelmileg arra használtam, hogy kihagyjam a tornaházba járást a lakóépületemben. (Ez egy tisztességes hajnap, a szundi ütése 40 percig van igazán amire a testemnek szüksége van, van egy papírvágásom, ugh, a lifttel ...)

De természetesen ez a tér most bezárult, és karanténba helyezése közben minden eddiginél fontosabbnak érzi, hogy találjon egy pozitív módszert arra, hogy az idő gyorsabban mozogjon. És igen, felállni. Lépjen be az Obé Fitness oldalra.

Kapcsolódó történetek 9 legjobb jóga alkalmazás otthoni edzéshez A legaranyosabb, plusz méretű jóga nadrág

Az online streaming platform havi 27 dollárért (ingyenes 7 napos próbaidőszak) rengeteg pasztell színű osztályt szervez - mind élő, mind igény szerinti - osztályokat, amelyek tökéletesek a kezdőknek és az olyan közvetítőknek, mint én. A kardió boksztól a hip-hop vinyasáig terjednek, ha jógázol , plusz prenatális barre, szobor, elmélkedés , alacsony hatású idősbarát tombolások, és a kedvencem: táncos kardió. Vagy, amint láttam, 28 perc tiszta, buta, öröm. Valójában, és ezt hiperbolika nélkül mondom, életemben először várom, hogy dolgozzak ... vagy bármit is nevezzen a tévé előtt.

Mielőtt továbbmennék, tudd, hogy közel tucat (drágább) streaming opciót kipróbáltam, amelyekkel valószínűleg találkoztál is a keresések során, köztük egy Gwyenth Paltrow régóta működő oktatójának egyik osztálya Tracy Anderson . Bár sokan szeretik - és elképesztő, milyen hatékony lehet a saját függelékeinek egyszerű használata súlyok nélkül -, mert teljesen hiányzik a koordinációm, az ő „Módszere” azt az érzést keltette bennem, mintha csapkodnám a karjaimat, mintha egy madár lennék, aki nem képes repülni.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

C H A M P (@ walterkemp2) által megosztott bejegyzés

Én is adtam Taryn Toomey, az osztály - egy másik népszerű celeb által jóváhagyott, egy órás utazás a medence impulzusaiba és ... spiritualizmusba - próbálkozás, sok siker nélkül. Ugyanez ment Kayla Itsines IG-híres testtömeg-áramkörök, amelyek jóak, de (szándékosan) ismétlődnek, és Napi égés . Obéhoz hasonlóan mindenki számára talál valamit ... de talán túl sok választási lehetőség van, legalábbis ehhez a gálához.

Én is belebújtam Rumble IG Lives , és az OrangeTheory. A fentiekhez hasonlóan nagyszerű, kihívásokkal teli lehetőségek voltak, amelyekre fittebb barátaim esküsznek, de semmi olyan, amihez személy szerint vágyakoznék, visszatérjek. Legtöbben a munka edzésen, amelyet sokan keresnek. De nekem? A testmozgást a legjobban szórakozásból lehet elfedni. Végül csak azt akartam, hogy valaki mondja meg, mit tegyek. Tehát amikor egy barátom üzent nekem Tucci Péter , az Obé-oktatója, végül kattant.

Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Peter Tucci (@tucciattack) által megosztott bejegyzés

Rövid és kegyes, popzenére tervezett óráit pezsgő állítások tarkítják, például: „Te egy gyönyörű sellő vagy”, emlékeztetve arra, hogy erős legyél, miközben a semmibe tévedsz, elfeledtetve a verejtékezést. A szőlőtőkék, a díva pózok és a Beyoncé által ihletett mozdulatok között bőséges vízszünetek is vannak. Még a férjem is belekerült. Akárcsak én, ő is koreóval van kihívva, de ahogy Peter emlékezteti, ez nem számít. A pulzus fenntartása és mosolygás az egész - még akkor is, ha a csípőtekercsetek gyengébbnek tűnnek, mint Fosse.

Kapcsolódó történetek 30 Egyedül tennivalók ösztönzése Hogyan lehet produktívabb otthoni munkavégzés 20 hangulatos kapucnis, amit soha nem akarsz levenni

Osztályainak egyik legnagyobb megkülönböztetője és az összes többi, akit mintát vettem a platformon, az, hogy örömteli és megvalósítható —Nem annyira rúgni a fenekét, hogy quadjai átkozják az osztályt, valahányszor a WC-n leguggol. Vajon ez lesz az a dolog, ami végül nekem ad J.Lo abs ? Egyáltalán nem. De ez visszatart engem többért, és ha ön csináld többet akarsz, akkor is ragaszkodhatsz a 9 perces expressz órákhoz (ó, hé, Emily D!), amelyek célja a tested bizonyos részeinek felgyújtása.

Ha ezek közül egyik sem hangzik vonzónak, Liz C, a Brooklyn Nets táncosnője, akit Kelly Ripa (és hm, most én) szeretett, megtaníthat ütni. És Walter Kemp, más néven a „Csizmadia-készítő”, nemcsak a HIIT óráin versenyezhet, hanem egészséges spirituális adagjával emelhetõbbnek érzi magát, még akkor is, amikor csendben szitkozódik a guggolás.

Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Obé által megosztott bejegyzés (@obe_fitness)

Nem kapok semmilyen visszarúgási vagy ingyenes ellenállási sávot, hogy támogassam ezt a fitnesz platformot. Szó szerint senki sem szeretné, ha én lennék a poszter gyermeke. De ha van esély arra, hogy a Cher témájú pilates vagy egy Madonna HITT óra elvonja a figyelmét arról, hogy 30 percig ne nézzen az órára, mint nekem - és használhat egy kezet is annak eldöntésére, hogy hol kezdjen -, akkor én terjesztem a szó.

További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél !

Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban