A partnerednek érzelmi viszonya van-e vagy?

Kapcsolatok És Szerelem

 Nő megérintette a jegygyűrűt az ujján idegesen, miközben kávézott és várt a kávézóban d3jel

Kívülről egy érzelmi viszony elég ártatlannak tűnik. Ez csak egy plátói barátság - a nagyon-nagyon, szoros barátság valakivel, aki véletlenül nem a partnere. Semmi fizikai nem történt, annak ellenére, hogy gondolkodott rajta. De hé, megengedett, hogy a romantikuson kívül is legyenek kapcsolataid ... igaz?

Kapcsolódó történetek Meglepő jelek a partnered megcsalhat Utálod a házastársadat? 10 jel, hogy mérgező barátságban lehetsz

A barátságok kapcsán azonban, amikor érzelmileg befektet valaki másba, az az, hogy lassan elszakadhat a tényleges partnerétől. Rachel Sussman New York-i engedéllyel rendelkező terapeuta és párkapcsolati tanácsadó szerint az érzelmi hűtlenség ugyanolyan káros lehet - néha még inkább - egy kapcsolatra mint fizikai , legyen az munkatárs, régi láng vagy Facebook-barát. 'Miért élünk olyan kultúrában, ahol úgy érezzük, hogy valakinek megérintése veszélyesebb egy házasságra, mint a legmélyebb titkai felfedése?' kérdezi.

Rhonda Richards-Smith , LA-alapú pszichoterapeuta és párkapcsolati szakértő egyetért abban, hogy az ügyeknek több rétege van. Noha a szex véglegesebb lehet, rámutat arra, hogy az érzelmi ügyek fizikai ügyekké fajulhatnak, miután komoly érzések már kialakultak.

Nem biztos abban, hogyan lehet felismerni az érzelmi viszony jeleit - vagy hogyan lehet ezeket kezelni? Függetlenül attól, hogy van-e kapcsolata vagy a partnered lehet, mindkét szakértő mérlegeli, mit kell tennie.

Jelek te érzelmi viszonyban vannak:

Az esély az, hogy már tudod, hogy platonikus barátságod a romantikus, még akkor is, ha nem ismered el magadnak. 'Amikor ezt az energiát másba árasztja, automatikusan elhanyagolja a tényleges kapcsolatát. Csak annyi energiád van, hogy adj - mondja Richards-Smith.

Ha nem biztos abban, hogy mi minősül érzelmi intimitásnak, azt mondja, hogy ezek jó mutatók arra, hogy az érzések mélyebbre nyúlhatnak, mint gondolnád.

Mentségeket keres arra, hogy körülöttük lehessen

Richards-Smith szerint ez a barátság korai szakaszában bekövetkező érzelmi viszony gyakori jele. Több időt szeretne velük tölteni, ezért mindent megtesz annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ugyanazon a projekten dolgozik a munkahelyén vagy egymás mellett ül egy értekezleten.

Azon kapja magát, hogy a másik lényével kapcsolatban szellőzik

'Ha valahogy panaszkodik a partnere ellen, vagy nem biztos abban, hogyan kezelheti egy bizonyos helyzetet a partnerével, és többször is ugyanahhoz a személyhez fordul, akkor ez annak a jele lehet, hogy van egy ügy folyik.

A „platonikus barátod” eszedbe jut, amikor a napra készülsz

Több gondot fordítanak a ruhák kiválasztására vagy a sminkelésre, azzal a szándékkal, hogy lenyűgözzenek valakit. Richards-Smith szerint ez a jel különösen gyakori, ha ez a másik munkatárs.

A fejed a felhők között van

'Ha úgy találja, hogy sokat ábrándozik és gondolkodik rajtuk, az annak a jele lehet, hogy van még valami.'

Kapcsolódó történetek Hogyan lehet boldog házasságot kötni Hírességek, akik nem éltek szexet házasság előtt Hogyan mentse meg a házasságát Titkokat őrzöl romantikus párod előtt

Ha SMS-t, e-mailt vagy DM-t küld, majd visszamegy és törli ezeket az üzeneteket, valami nem stimmel. 'A titoktartás olyasmi, ami valóban kulcsfontosságú az érzelmi viszonyokhoz ... Ez mindig egy piros zászló, mert tudod, hogy tudatosan mondod magadnak:' Rendben, a párom valószínűleg nem lenne jó az interakciókkal, amelyeket ezzel folytatok személy.''

Ha érzelmi kiteljesedést keres valaki másnál - és megmutatja a fenti jeleket - az lehet, hogy azért nem, mert nem kapja meg a kívánt figyelmet a jelentős másik személytől, vagy elégedetlen a nemi életével - mondja Sussman . Néha a tipikus életstruktorok valakit érzelmileg elkallódhatnak, például munkahelyi problémákra, esküvő megtervezésére vagy nagy mozdulatokra. Richárd-Smith szerint a dolog valamiféle kielégítetlen igényből fakad a jelenlegi kapcsolatában. Ha az emberek férjhez mennek, akkor sajátos ideáljuk van arra, hogy pontosan mit kell tennie egy férjnek és / vagy feleségnek. Hogy kell kinézniük, mit kell mondaniuk. És ha ezek a dolgok nem egyeznek, akkor sokszor ezek a problémák merülnek fel. '

Szóval, mit csinálsz, ha érzelmi viszonyod van?

Ha észreveszi, hogy ezek a jelek némelyike ​​ismerősen hangzik, hogyan kezdheti el kezelni? Richards-Smith három lépést határoz meg:

Légy őszinte magadhoz.

    Szerinte ez a legnehezebb kulcs, de annak tudomásul vétele, hogy érzelmileg kapcsolatba lépsz valakivel, csak az segít eljutni a gyökerig, hogy miért is tévedtél el először.

    Fontolja meg, mi hiányzik a romantikus kapcsolatából?

    Beszéljen magával, esetleg vegyen be egy családterapeutát is. Kitalálja, mit hoz az új barátság, amelyről úgy érzi, hogy hiányzik Ön és jelenlegi partnere között.

    Beszéljen a keresett érzelmi intimitásról.

    Ha tudod, mi hiányzik, légy nyitott és világos a partnereddel kapcsolatban. - Mondd: Életem ezen a pontján nagyon szükségem van rád, hogy támogass. Szükségem van arra, hogy kommunikálj. Bármely igényt nem teljesítenek, azt a beszélgetést meg kell folytatni. '

    Jelek Ön partnere érzelmi viszonyban lehet:

    Richards-Smith azt mondja, hogy ideális esetben Önnek kell lennie a fő támogatási forrásnak az S.O. számára - és nekik is. De ha versenyezni kezdesz a vonzalmaikért, akkor néhány jelre figyelni kell, ha gyanítod, hogy érzelmi vonzalmaik máshol vannak.

    Állítólag plátói barátjuk belép egyenként.

    Kapcsolódó történetek Pink azt mondja, hogy ő és Carey Hart terápiában vannak Mi a teendő, ha szexuális házasságban élsz Nem érhető el az orgazmus? Ez lehet miért

    Partnere gyakran elveti az új barátját beszélgetés közben, és „sokat láthatja, hogy SMS-ben vagy telefonon beszélget az adott kollégájával” - mondja Sussman.

    Úgy érzi, mintha valakivel versenyezne.

    Úgy tűnik, gyakran összehasonlítják Önt új barátjával. Richards-Smith olyan kifejezéseket mutat be, amelyekre figyelni kell: „bárcsak jobban hasonlíthatna ___-ra” vagy „___ soha nem mond ilyeneket”, azok olyan jelek, amelyek érzelmileg kapcsolatban lehetnek másokkal.

    Nem tudod, mire gondolnak.

    Észrevetted, hogy egyre kevésbé bíznak benned. Már nem tudja, mi zavarja őket, vagy mi izgatja őket a napjuk miatt.

    Több figyelmet keresnek.

    Hirtelen a közösségi médiában való jelenlétük ugrást ért el. Richards-Smith szerint gyakoriak az olyan figyelmességet kereső magatartások, mint például a saját magukról szóló hírek vagy az új barátság. 'Ha úgy tűnik, hogy a partnerednek sok érvényesítésre és nagy odafigyelésre van szüksége, akkor talán nem kapja meg ezt a kapcsolat.'

    Menetrendjük megváltozik.

    Több órát tölthetnének a munkahelyen, az edzőteremben, vagy véletlenszerűen válthatnának ki üzleti utakat, vagy iszogathatnának kollégáikkal és barátaikkal - mondja Sussman.

    Amikor észreveszed ezeket a jeleket, az első ösztönöd az lehet, hogy felhúzod a partneredet. De mielőtt ezt megtenné, vegyen egy levegőt és értékelje a helyzetét.

    Az egyik, amelyet észrevesz és elismer egy érzelmi viszony jeleiről, mi következik?

    Bármilyen nehéz is, mindkét szakértőnek vannak tippjei, hogyan lehet nyugodtan beszélni a partnerével. Amíg az érintett személyek hajlandóak működtetni, van remény. 'Hiszek neked tud jöjjön vissza minden ügyből, de mindkét félnek kemény munkára van szüksége, nem csak a félre tévedő félnek - mondja Sussman.

    Ne vádoljon, hanem vegyen részt.

    Sussman olyan mondatokat mond: Észrevettem, hogy jártál _____-vel lógni az utóbbi időben , ” és ' Láttam változásokat a viselkedésében, és szeretném tudni, mi folyik itt. nagyszerű kezdetek. Az egész arról szól, hogy tisztázzuk elvárásait és észrevételeit, hogy őszinték lehessenek az övékkel. Ha pedig nehezen tud alkalmazkodni ehhez a nyelvhez, akkor a családterapeuta mindig segíthet.

    Tedd egyedül az időt rituálévá.

    Bár nehéz lehet olyan tényezőknél, mint a gyerekek és a munkahely, ennek elsőbbséget kell élveznie. Kapcsolja ki a technológiáját, és összpontosítson egymásra. 'Nagyon fontos, hogy ez a minőség egyenként legyen, hogy csak bejelentkezzenek egymással, és megbizonyosodjanak arról, hogy minden rendben van-e' - mondja Richards-Smith.

    Legyen okos a környezetével kapcsolatban

    Richards-Smith szerint bizonyos helyszínek kiválthatják a feszültséget, amely egy párra nehezedik. Legyen lelkiismeretes erről. 'A kapcsolat sok kérdése háztartási kérdésekből fakad, tehát ha a háztartási kérdések stresszt jelentenek, akkor azt mondanám, hogy menjen ki a házból, és tegyen egy sétát.'

    Ezeknek az eszközöknek az a célja, hogy segítsék a párokat túljutni egy érzelmi viszonyon. Richards-Smith azonban azt mondja, hogy mindig reális. Előfordul, hogy egyik partner igényeit sem lehet mindig kielégíteni. - Az a pár abban a pillanatban döntést hoz. Kiteszik és folytatják, vagy elválnak? De meg kell folytatnod ezeket a nehéz beszélgetéseket, hogy valóban tudd, mi folyik itt.

    További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél !

    Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban