Férjem nem hajlandó ugyanolyan komolyan venni a társadalmi távolságtartást, mint én

A Legjobb Életed

 Felülnézet aszfaltra festett, a minta különböző irányaiban sétáló emberek Klaus Vedfelt

A minap egy barátja közzétette a Facebook-on: 'Kíváncsi vagyok, lesz-e még több koronavírusos csecsemő vagy válás, amikor ennek vége lesz?' Olvasva idegesen nevettem, mert bár a férjemmel az elmúlt három plusz évben egyébként erős, kompromisszumokkal teli házasságot élveztünk, jelenleg a szakadék ellentétes oldalán állunk, hogy mennyire kell komolyan venni a társadalmi távolságtartást , a köztünk levő (átvitt) távolsággal napról napra növekszik.

Kapcsolódó történetek Hogyan maradhat épeszű a társadalmi távolságtartás közben A legjobb könyvek, amelyeket el kell olvasni társadalmi távolságtartás alatt Hol adományozhat a koronavírus erőfeszítéseinek

Kicsiben kezdődött. Néhány nappal a karanténba kerüléskor beilleszkedtem, mint egy extra Kitörés hogy elmegyek élelmiszert keresni, és amikor hazatértem azon bánva, hogy a szupermarketben senki sem tanúsított a legkisebb óvatosságot sem, azt mondta nekem én az őrült volt. Később, amikor meghallottam, hogy megígérte az anyjának, hogy „csak beugrhat” meglátogatni a babánkat annak ellenére, hogy apósom éppen visszatért Európából, mondtam neki ő ésszerűtlen volt.

És oda-vissza mentünk.

Ezért a „RELAX” és a „Too Lax” ebben a feszültségekkel teli volley-ban abbahagytuk a vádaskodást, konzultáltunk a szakértőkkel, hogy megtudjuk, vannak-e van helyes és helytelen - és milyen mértékben kellene társadalmi távolságot tartanunk biztonságunk és szeretteink biztonsága érdekében.

Így javasolják a Corona hasadékon való navigálást.

Rendben, tehát kellene engedélyezi ezt a látogatást honatyáitól, testvéreitől vagy barátaitól?

Ez a legnagyobb vitatkozás a házamban. Dr. Asaf Bitton, MD, MPH, alapellátási orvos, közegészségügyi kutató és az Ariadne Labs ügyvezető igazgatója egyetért abban, hogy óvatosnak kell lennünk, és nem javasoljuk, hogy mások engedjék be otthonába. 'Biztosítanod kell, hogy ne legyen olyan felület, amelyet érintenek, és ne legyen esély a kölcsönhatásra' - magyarázza. Ráadásul, mivel a tünetek kimutatása akár öt napig is eltarthat - és a hordozó emberek gyakran teljesen tünetmentesek lehetnek - nem éri meg a kockázatot - magyarázza Dr. Bitton.

Kapcsolódó történetek Hogyan rendezhetünk virtuális játékestet Hogyan kezelhető a koronavírus-szorongás

'A barátaimmal és a családommal is foglalkozom vele - ha az ajánlások hierarchiájával rendelkeznék, akkor elsődlegesen távolságot kell tartani az emberek között, és senkinek nincs vége' - mondja. - Ha igazoljuk, hogy meghívhatunk barátokat, amíg betartják az ajánlott hat láb távolságot, ennek valójában nincs értelme. Nincs próbáld ki . A társadalmi elhatárolódást a lehető legkomolyabban gyakorolhatjuk, miközben a lakosság kiszolgáltatott helyeiről is gondoskodhatunk, mert így gyorsabban kijutunk a járványból. '

Azonban a honatyák fedélzetére állítása, különösen, ha van egy értékes unokája, akit szívesen látna, némi munkát igényel. Remélhetőleg nyugodtan megmagyarázhatja, hogy a társadalmi távolságtartás gyakorlása éppúgy szól a biztonságukról, mint a tiéd, és emlékeztetheti őket arra, hogy a „jól érzem magam!” mentség nem sok áll. Ezután kérje őket, hogy olyan alkalmazásokat használjanak, mint a FaceTime, a Google Hangout és a Zoom, így továbbra is kapcsolatban maradhatnak.

Mit szólnál az éttermi kivitelhez?

Dr. Bitton nagyrészt ellenzi a kiszállítást és a leszállítást, elmagyarázva, hogy nem lehetünk biztosak abban, hogy az ételünket előkészítők és kezelők védőintézkedéseket alkalmaznak-e. Az ételek kiszervezése az ajtót is megnyitja a szennyeződés lehetősége előtt. Más egészségügyi szakemberek a kerítés másik oldalán vannak. Így ha mégis kézbesítést szeretne kapni , vannak olyan intézkedések, amelyeket megtehet. Például kérje meg a kézbesítőt, hogy dobja le az ételt az ajtója előtt, majd várja meg, amíg legalább hat méterre van, mielőtt visszaveszi. És természetesen dobja el a tartályokat, és törölje le azokat a felületeket, amelyekhez hozzáértek - majd kitalálta, mossa meg a kezét.

Mi van a csomagokkal? Biztonságos a fogadásuk?

Teljes nyilvánosságra hozatal céljából letettem az összes beérkező tárgyat az otthoni irodánkba, és a bejesusokat permeteztem / letöröltem belőlük, annak ellenére, hogy a férjem azt kérdezte: 'Valóban szükség van erre?' Kiderült, hogy még azok a szakértők is elismerik, mint Dr. Bitton, hogy ugyanazokat a kérdéseket tették fel, mint mi. 'Nem sok útmutatást láttunk ebben' - mondja. - Tehát visszatérünk arra, amit tudunk a vírusfertőzésről.

Kapcsolódó történetek Gondolja, hogy partnere koronavírusban szenved? Az olvasás a válaszom a koronavírus pánikra

- Ha Önnek vagy a háztartásában valakinek nagyobb a kockázata, akkor talán nem rossz ötlet a levél gyors kitörlése, mielőtt kinyitná. Ugyanez vonatkozik az élelmiszerboltban vásárolt termékekre. Ne használjon természetesen fertőtlenítő törlőkendőt a gyümölcsöknél és zöldségeknél, de jól mossa meg a termékeket, és végezzen egy gyors fertőtlenítő törlőkendőt a doboz sütin. Ezt javasolja a CDC? Nem. De van némi hátránya az óvatosságnak, és talán van némi fejjel is, mindaddig, amíg ez nem okoz viszályt vagy szorongást a háztartásban. '

Meddig kell még ezt a társadalmi elhatárolódást csinálni?

A férjem nyíltan beismerte, hogy a legnagyobb dörzsölése azzal, hogy megkérték, hogy módosítsa a viselkedését, nem maga a ask volt, hanem inkább a bizonytalanság, hogy meddig kell csinálnia. Egy hónap? Hat hónap? Egy év? Ami azt? „Amit a legjobb elemzések sugallnak - magyarázza Dr. Bitton -, hogy ez valószínűleg szakaszokban fog történni, és a legnagyobb most van. Tehát valódi kötelességünk megtenni, amit tudunk, és nehéz megjósolni, mert sok mindentől függ. De ha megvédjük a kórház dolgozóit, feloldjuk a dolgokat, távolságtartásra késztetjük az embereket, akkor nem praktikus azt gondolni, hogy ez májusban csökkenhet. '

Arra figyelmeztet, hogy valószínűleg egy második vagy harmadik hullám következik be, „tekintettel a vírusok működésére”, de azt mondja, hogy szerinte addigra a legnehezebb szakasz mögöttünk áll. 'A legfontosabb különbség az, hogy ideális esetben jobb felügyeleti és tesztelési kapacitással rendelkezünk, így amikor a tüskék visszatérnek, korábban tudhatjuk, hol és mikor történnek, mint most, mivel kissé vakok repülünk . ”

Célzott megközelítés, mint amilyen Szingapúrban és Dél-Koreában , lehet a kulcs ahhoz, hogy lehetővé váljon a normális állapotba való visszatérés valamilyen módosított formája, mondja Bitton. „Valószínűleg az fog történni, hogy egyes vállalkozások és talán még az iskolák is lassan megnyílnak, rendelkezésekkel, amelyek megpróbálják megakadályozni, hogy az emberek túl sűrűn tömörüljenek. Széleskörű tünetellenőrzésre és gyors utalásra kerül a tesztelés, ha az emberek tüneteket mutatnak. Amikor az ügycsoportok elkerülhetetlenül újból megjelennek, a nyilvános bezárások rövid ideig folytatódhatnak, amíg az esetek ismét le nem esnek. A magas szintű fertőzés folytatásának megakadályozásához szükséges lesz a kontaktus nyomon követése és a gyors önkaranténra kerülése azoknak, akiknek pozitív a tesztje. '

Kapcsolódó történetek Ez a 102 éves olasz nő túlélte a COVID-19-et Hogyan lehet produktívabb otthoni munkavégzés A legviccesebb otthoni munka tweetek

Hozzáteszi: 'Az otthoni tesztkészletek és / vagy antitestvizsgálatok lehetséges bevezetése (a korábbi immunitás ellenőrzésére) szintén segítséget nyújt. Ez utóbbi főleg játékváltó lenne, mivel a jelenlegi gondolkodás szerint azok, akik antitesteket mutatnak, korábban koronavírusban szenvedtek, és valószínűleg (a jelenlegi megértés szerint) nem kapják meg újra. El lehet képzelni, hogy ez az embercsoport az immunitása miatt hamarabb visszatérhet a munkához. Valószínűleg ezt a nyáron és ősszel fogjuk megtenni. ' Más szavakkal, ez az új normánk Most , nem örökké.

Most, hogy felfegyverkeztem a nézőpontom igazolásához szükséges információkkal, még mindig meg kellett találnom, hogyan érhetem el a hazai őrizetet. 'Fontos megérteni, hogy a békés együttéléshez vezető út két részből álló folyamatot foglal magában' - mondja Craig Springer, PhD, NJ-n alapuló klinikai pszichológus és a Jó Élet Mentális Egészségügyi Központjának társalapítója. „Az első lépés a szemléletmód javítása a világ meglátásában. Miután ezt megtette - kezdheti Springer -, elkezdheti a tárgyalásokat és a megoldások keresését.

Először is állapodjon meg a forrásokban.

Ha egyikőtök folyamatosan olvas minden hírről minden hírcsatornát, miközben a másik az egészet hangolja, fontos kompromisszumra jutni, amely magában foglalja annak azonosítását, hogy mely forrás (ok) hez vezetne, és korlátozza a frekvenciát. Dr. Bitton szerint elegendő a hírek napi egyszeri vagy kétszeri ellenőrzése. „A médiának és a közösségi médiának való kitettség válság idején jó ötlet. Bitton javasolja a CDC és WHO Frissítései a tájékozódás érdekében.

Keresse meg a vonalat.

Akár ez a kölcsönösen elfogadott határok azonosítása mindannyiuk számára, például az immunhiányos gyermekek vagy az idősödő szülők egészségének minden áron történő védelme, vagy valami könnyebb, segít megérteni egymás legkritikusabb prioritásait. Férjem és én számára a családunk látogatásai veszélyeztethetik egészségünket, így senki sem hagyhat minket a babánk gondozására, ha a COVID-19-et szerződtetnénk - tehát itt kellett vonalat húznom a homokban. Szerencsére az a tény, hogy egy tényleges szakértő, mint Dr. Bitton, ajánl néhány bevált gyakorlatot (és sajnos, látva az ügyek számának minden nap szárnyalását), segített férjemnek egy kicsit. Vagy csak engem helyez el - akárhogy is, én vállalom.

Hangsúlyozza a „társadalmi” -t a társadalmi távolságtartásban.

Emlékszel azokra a dolgokra, amelyek miatt megszeretted a párodat, vagy élvezettel éltek e barátságok miatt? A közös alap, a kedvenc tevékenységek? Tegyen meg mindent, hogy újra feltalálja őket ez idő alatt, például virtuális játékestek megrendezése , vagy a nagycsaládos vasárnapok digitális étkezőasztallá alakítása. Segít abban, hogy jobban érezze magát otthonában.

Számunkra nagyon élveztük a közös főzést, hosszú sétákat tettünk családi körben, és a FaceTiming szeretteinkkel eléggé ahhoz, hogy segítsen ragaszkodni a „nem is olyan rossz” tutajhoz, miközben a bizonytalanság tengerében robogunk. . Csökkentettük az ijesztő hírek számát, amelyeket (rendben, én) fogyasztottunk, és ő távol tartja a látogatókat - legalábbis egyelőre. A lehető legjobban cselekszünk, és minden nap közelebb lépünk - nemcsak a (végső) célvonalhoz, de ami még fontosabb, egymáshoz.

További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban