Ezek a távolsági kapcsolatokkal kapcsolatos tippek segítenek az érzelmi kapcsolatok fenntartásában

Kapcsolatok És Szerelem

PeskyMonkey

Nem fogunk szavakat aprítani. A távolsági kapcsolatok nehézek. Hiányzik a párja, gyakran magányosnak találhatja magát, és nincs senkije a Netflixnek és ... szundikálni. Lehet, hogy kíváncsi vagy: 'A távolsági kapcsolatok tarthatnak?' A jó hír az, hogy rengeteg kommunikációval (és a alkalmi átgondolt ajándék ), lehetséges, hogy boldoguljanak. Valójában a 2015-ös tanulmány a Queens Egyetemen azt javasolta, hogy a távolság valójában mélyebb kapcsolathoz és összességében teljesebb kapcsolathoz vezethet. Félelmetes, igaz?

És bár nem tudtuk biztosan megmondani, hogy a távolsági kapcsolatok valójában hány százaléka tart fenn, mert mindegyik annyira egyedi,

Tehát, ha úgy érzi, hogy szorong attól, hogy mit hozhat a jövő, olvassa el tovább. A fizikai távolság nem azt jelenti, hogy nem élheti meg együtt a kaland, a nevetés és az élvezet világát - különösen most, amikor a Zoom randevúval és virtuális boldog órák sokkal gyakoribbak. Valójában olyan érzelmi mélységekbe merészkedhet, amelyek másként nem lennének. Meghívtuk párkapcsolati szakértőket a legjobb távolsági kapcsolati tippjeikért segít megőrizni az érzelmi kapcsolatokat a köztetek lévő mérföldek ellenére.

Először is, távolsági kapcsolatok tud munka.

Vagyis mindaddig, amíg minden partner hajlandó beleadni a könyökzsírt. 'Minden kapcsolat más, ezért világosan közölnie kell értékeit és azt, ami a legfontosabb az Ön számára' - mondja a klinikai szexológus Lucy Rowett .

'Ban ben legújabb kutatások , a távolsági kapcsolatban élők magasabb szintű szeretetet jelentettek a partnerük iránt, azt mondták, hogy több móka, jobb beszélgetések, több odaadás a kapcsolataik iránt, és alacsonyabb az érzésük, hogy csapdába esnek, mint a több helyi kapcsolatban élő párok. '

De a sikerhez kommunikációra és bensőségességre van szükség.

Ahhoz, hogy érzelmileg kapcsolatban maradhasson, meg kell ... szó szerint kapcsolódnia, ami azt jelenti, hogy naponta néhányszor beszél, még akkor is, ha egyszerű szövegen van túl.

„Legyen következetes, és vonja be az illetőt a mindennapjaiba. A közösségi médiában már megkapjuk a „csúcspontok” orsót, ezért érdemes időt szánni arra, hogy csevegjünk a történésekről ”- mondja Pam Shaffer , engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta. 'A jó és a rossz megosztása elősegíti az intimitás kialakítását a partnerével, és bennfentes képet nyújt számodra a világodról, még akkor is, ha messze vagy.'

Kapcsolódó történetek A legjobb párkapcsolati tanács A leghasznosabb házassági könyvek

A házasságterapeuta, Jenni Skyler, PhD egyetért abban, hogy a kommunikáció lépést tartása az egészséges kapcsolatok létfontosságú eleme. 'Annak ellenére, hogy ez soknak tűnik, szeretem a párokat legalább naponta egyszer a FaceTime-ra ösztönözni.' Használja ezeket a munkameneteket, mint bármely más ütemezett dátumot. 'Ez elősegítheti a kapcsolatod biztonságát, ami szintén hasznos lehet, ha ugyanazon a földrajzi helyen tartózkodsz' - mondja Shaffer.

Küldjetek egymásnak (tényleges) levelet.

A szerelmi cselekedetek nagyszerű módja annak, hogy mosolyt csaljanak partnere arcára, miközben fokozzák az intimitást és a kötődést. Küldje el partnerének „gondozási csomagokat”, hogy emlékeztesse őket arra, mennyire szeretitek őket.

Kapcsolódó történet Hogyan mentse meg a házasságát

'Mivel az élet nagy része a telefonjaink körül forog, jó, ha meglepetést kapunk postán' - mondja Dr. Kristie Overstreet PhD., Igazgatósági képesítéssel rendelkező szexterapeuta és pszichoterapeuta. 'Legyen szó kártyáról, levélről vagy csomagról, ez azt mutatja, hogy időt szakított rájuk.'

És mindig van ... sexting.

Bár nem biztos, hogy természetes - számodra - pontosan elmagyarázni, mit szeretnél tenni a partnereddel, függetlenül attól, hogy egy romantikus regény vagy a valódi életben átélt szexuális tapasztalat egyszerűsített módszer a piszkos beszélgetések megkönnyítésére anélkül, hogy kínos lenne. Vrangalova azt javasolja, hogy írja le Önnek is egy álmos álmát.

Ha valami élő cselekvésre vágyik, a FaceTime kapcsán kísérletezzen különböző kameraállásokkal. A 'dátum' előtt kitalálja, hogyan helyezze el a telefont, hogy magabiztosnak érezze magát.

Lassíts. Kezdeni valamivel fantázia megosztása , és menjen onnan. Ne feledje, ez nem verseny. Időbe telik, hogy ezt megkönnyítse.

Anne Hodder-Shipp , Az ACS, a szex és kapcsolatok oktatója javasolja egy bizalmas WhatsApp fiók létrehozását, hogy szeszélyből küldhessenek fantáziákat egymásnak - anélkül, hogy véletlenül elküldenék üzenetet szüleiknek vagy főnökeiknek. Ráadásul hozzáteszi: 'Ez egy kicsit csúnyábbnak érezheti magát, és felfelé kapcsolhatja a bekapcsolást.'

Legyen kreatív a játékokkal.

- Megpróbálhatja megírni saját erotika arról, hogy mit szeretnél tenni a partnereddel, és e-mailben elküldeni, sms-ben vagy telefonon elmondani nekik. Vagy megrendelheti a csinos szex játék online, és juttassa el hozzájuk ”- javasolja Rowett.

Ma a vállalatok olyan játékokat gyártanak, amelyeket kifejezetten távolsági partnerek számára terveztek. A We-Vibe Sync egy olyan alkalmazással rendelkezik, amely lehetővé teszi partnere számára, hogy bárhonnan irányítsa a játék rezgését, hagyva, hogy távolról ugrassák. OhMiBod rendelkezik hasonló haptikus szexuális játékokkal a távolsági játékhoz, speciális alkalmazás-funkciókkal, amelyeket kifejezetten a szextinghez terveztek. Az alkalmazás kompatibilis a legtöbb OhMiBod vibrátorral, így válogathat.

További játéklehetőségek a Lelo intelligens pálcája, a LOKI Wave prosztata játék és az INA Wave, egy nyúljáték mind belső, mind külső stimulációra. Ezek a játékok nem rendelkeznek távoli képességekkel, de mindegyik nagyobb méretben van, tökéletesen alkalmas videocsevegésre.

Ha ez egy kicsit előrehaladt, mindig lelkesíteni tudta a meghittséget egy fülledt pillanat küldésével. És igen, lehet az arcod.

Tartsa izgalmasan a témájú randevú-éjszakákat.

Tina Wilson, a Wingman társkereső alkalmazás , azt javasolja, hogy bontsa fel a monotóniát úgy, hogy időnként témákat vezet be a virtuális dátumokba, és szeksztálja a randevút. Például rendezhet egy romantikus párizsi randevú estét a virtuális túra a Louvre-ban , a francia megosztott lejátszási lista szerelmes dalok , valamint egy gyertyafényes sajt, meleg bagett és bor. Vagy ha lehetőséget lát arra, hogy új dolgokat ismerjen meg a másik történelméről, felváltva készíthet egy menüt, és kiválaszthat egy-két filmet gyermekkori kedvencei ihlette. Akkor gyere össze a Netflix Party vagy a HBO böngésző kiterjesztés amely lehetővé teszi, hogy egyszerre közvetítsen (és csevegjen).

Kapcsolódó történetek Használja a „Netflix Party” -t filmekkel barátokkal történő megtekintéséhez Hogyan kell megrontani az HBO-műsorokat a barátokkal 19 virtuális múzeumi túra most

Függetlenül attól, hogy igényesen kivitelezett-e, vagy valami olyan egyszerű, mint egy szexi táncos parti a pizsamában, Ön és partnere robbanással ünnepelheti különböző érdekeit.

Streaming valami vicces.

A jó kuncogáshoz nem kell testben lennie. Legutóbbi tanulmányok kimutatták, hogy a társaddal való nevetés erőteljesen befolyásolja a kapcsolatépítést, ezért ne hagyd, hogy a távolság megakadályozza annak előnyeit.

Állítson össze egy listát kedvenc vígjátéksorozatairól vagy háborgó durva filmjeiről, és lassan nézze át őket együtt. Vagy, ahogy Wilson javasolja, fedezze fel az ikonikus stand-up archívumokat, vagy keressen élőben közvetített műsort ( Stand Up NY egyike a sok nagyszerű lehetőségnek).

Csillagozzatok együtt.

Tegyen romantikus randit a kozmosszal. Terítsen ki egy takarót a teraszán, vagy keressen egy eldugott helyet. Ha a földgömb ugyanazon területén élnek, akkor végigvezethetik egymást a kedvenc csillagképek megkeresésén, vagy egyszerűen rácsodálkozhatnak a félholdra. De, ha a nappal a partnered éjszakája, felváltva festheted a jelenlegi világképed látványát. A legfontosabb, ne feledje, hogy annak ellenére, hogy a mérföldek megakadályozták, hogy egymás karjaiban legyetek, mindig ugyanaz az ég lóg felettetek.

Készítsen terveket a jövőre nézve.

A legtöbb esetben a nagy távolság egy átmeneti helyzet, amely végül megoldódik. És ha ez a forgatókönyv, akkor készítsen egy ütemtervet, hogy a másik jelentős tudja, hogy a dolgok előre haladnak, és hogy a külön töltött idő, egymást hiányolva, teljesen megéri. Ha ez nem ideiglenes, tegyen fel néhány utazási tervet a naptárba, hogy ketten legyen mire várni.

Kapcsolódó történetek 30 romantikus hétvégi szabadidő a költségvetéshez A legjobb párok üdülőhelyei Megfizethető hétvégi kirándulások

'Tervezd meg, mit fogsz csinálni legközelebb, amikor együtt leszel, valamint mit akarsz csinálni a távoli jövőben' - mondja Dr. Justin Lehmiller, a Kinsey Intézet pszichológusa és tudományos munkatársa, a Mondd el, mit akarsz . 'Ez nem csak ad számotokra, amit várhat, és elősegíti a várakozás felépítését, de a kutatások azt is kimutatták, hogy azok a párok, akik jövőbeli terveket készítenek, jobban elkötelezettek egymás iránt, és hosszabb ideig tartanak egymással.'

Legyen barátságos (vagy szexis ) verseny.

Egy kis könnyed verseny soha nem akadályozta senki szerelmi életét. Wilson azt javasolja, hogy nézze meg a hasonló alkalmazásokat Jackbox szórakoztató játékgyűjteménnyel büszkélkedhet, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a Zoomon keresztül versenyezhessenek egymással. És ha egy csavart humoros ötlet az elképzelésed a szolid randevú éjszakáról, akkor te és a partnered mindig játssz online kártyákat az emberiség ellen ingyen. Vagy nézzen meg néhány ilyen szórakozást online játéklehetőségek .

Táplálja érzelmi intimitását mélyebb kérdések feltevésével.

Bár a játékosság életben tartása előnyös a párkapcsolatod számára, így mélyebbre is megy. Az 1990-es években Arther Aron pszichológus összefogott néhány kollégával a az intimitás vizsgálata a kapcsolatokban , és megállapította, hogy a kölcsönös kiszolgáltatottság elősegíti a közelséget és a szeretetet. Az eredmény a 36 kérdés felsorolása pontosan ennek megépítésére tervezték. Fogja meg tehát digitális eszközeit, és mélyen merüljön el egymás pszichéjében. Örülhet annak, amit felfedez valakiről, akiről azt gondolja, hogy már olyan jól ismer.

Hodder-Shipp szerint szem előtt kell tartani, hogy partnerének jövőjével kapcsolatos álmainak, ötleteinek és vágyainak mély feltárása többet eredményezhet, mint gondolná, talán a végső afrodiziákumként szolgálna - még messziről is. 'Az érzelmi kapcsolat az erős nemi élet fontos része' - mondja.

Tegyen erőfeszítéseket, hogy összhangban maradjon partnere környezetével.

Legyen tájékozott a helyi hírekkel és az időjárás-előrejelzéssel kapcsolatban. Legyen tudatában minden izgalmas eseménynek vagy fesztiválnak, amely a városában történik. Csatlakozzon a szomszédos jelenethez, és jegyezze meg azokat a tevékenységeket és helyeket, amelyekben a legszívesebben járnak. Ez azt az érzetet kelti partneredben, hogy lélekben velük vagy - kikerüli az esőt, robbant a nap vagy eligazodik a forgalomban.

Lepje meg távolsági szerelmét úgy, hogy váratlanul „megjelenik”.

Akár egy gyönyörű virágcsokor, akár egy szomszédos pékségből származó csokoládé kifli, vagy különleges, háromlövésű reggeli tejeskávé, találhat valamit a költségvetésén belül, és elküldheti egyenesen a partnere ajtajához. Ez tudatja velük, mennyire örül mindig a boldogságuk.

Vagy egyszerűen eldobhat nekik egy szöveges üzenetet vagy e-mailt, amely azt mondja: 'Remélem, hogy most élvezi a turmixodat!' vagy „épp ott vagyok veled, és a teljes előadásodon keresztül szurkolok neked”. Ettől függetlenül keresse meg a módját, hogy fizikailag vagy digitálisan „beugorjon”, és bejelentse szeretetét, támogatását és figyelmességét. Hodder-Shipp szerint kulcsfontosságú emlékezni arra, hogy a távolsági kapcsolatok ugyanazokat a küzdelmeket élik meg, mint az ugyanazon városok kapcsolatai, ezért létfontosságú, hogy 'kreatívan alkossuk meg egymást messziről felmerülő igényeik kielégítésére'.

Ossza meg egymás öngondoskodási rituáléit.

Egyrészt segíthetnétek egymás izzadásában & hellip; a képernyők másik oldaláról. Ennyivel streaming edzéslehetőségek elérhető, Wilson azt javasolja Önnek és a távolsági szerelmének, hogy távolról vegyenek részt ugyanabban az osztályban. Egyik héten kipróbálhatja a meditatív jógát vagy a barre-t, a következőn pedig feliratkozhat valamire, ami vonzó a partnere számára. Bár ez nem ugyanaz, mint sétálni, vagy együtt futni, mindkettőnek előnye származik a szerotonin növelésből.

Kapcsolódó történetek 9 legjobb jóga alkalmazás otthoni edzéshez A legjobb online edzés kezdőknek A 13 legjobb öngondos előfizetői doboz

Vagy ha inkább önállóan szeretne edzeni, akkor partnerével bemutathatja egymást az öngondoskodási gyakorlatának különböző aspektusairól - akár egy motivációs podcast vagy gyakorlatilag részt vesz egy spirituális gyakorlatban.

Ne felejtsd el a kettős társkeresés és a hellip; szórakozását, még akkor sem, ha a Zoom segítségével.

Tanulmányok kimutatták, hogy a más párokkal töltött idő felerősítheti vonzerejét és szenvedélyét a párkapcsolatában. Tehát függetlenül attól, hogy Ön és a plusz egy külön városokban él-e, vagy más okok miatt fizikailag külön vannak egymástól, Wilson azt javasolja, hogy kérjen meg egy másik párt, hogy csatlakozzon a következőhöz virtuális boldog óra . 'A távolsági kapcsolatok néha elszigetelődést érezhetnek, mivel nem feltétlenül ugyanazt a társadalmi hálózatot osztják meg' - mondja. 'Tehát a barátok vagy más párok meghívása virtuális kettős randevúkra segíthet abban, hogy a távolsági partner az élet több aspektusába kerüljön.'

És ne feledje, hogy a párterápia is gyakorlatilag működik.

Amy Cirbus, PhD, LMHC, LPC, a Talkspace klinikai tartalmának igazgatója szerint a távolsági kapcsolatban álló párok leggyakrabban tanácsadást kezdeményeznek, hogy „áttörjék a kommunikációs akadályokat, vagy megtalálják a kapcsolat és az intimitás érzésének megőrzésének módját, amikor külön vannak”. Tehát, ha úgy érzed, hogy szakértő hangjára van szükséged, hogy eligazítson, ez egyáltalán nem a közelgő nagy távolság végzetének jele.

Kapcsolódó történet Miért számít a távorvoslás a COVID-19 során?

Cirbus hozzáteszi, hogy az újabb párok számára az elkötelezettség szintje a leginkább kiabált aggodalom, de azoknál a pároknál, akiknek közös múltja van, és új körülmények miatt kénytelenek elszakadni egymástól, gyakran természetes a késztetés arra, hogy keressenek egy harmadik felet, aki tanácsot ad nekik arról, hogyan maradjanak egymás mindennapi életében, és „fenntartsák köteléküket a megszokott közelség és ritmus nélkül”.

Lényegében arról van szó, hogy kihasználják a technológiát az érzelmi kapcsolatok fenntartása érdekében.

Cirbus hangsúlyozza, hogy függetlenül attól, hogy a Zoom mellett főz-e vacsorát, virtuális útra indul-e szerte a világon, vagy párok tanácsadását vállalja-e partnerével, a távolsági kapcsolatok sikerének elérése lényegében ugyanazon erőfeszítés és energia átcsoportosítása, mint amire egyébként adna személyesen, és gyakorlatilag végrehajtja. 'Egyszerűen helyezze át azt, amit normálisan együtt csinálna, az online térbe, és érezd jól magad' - mondja.

Az egészséges, kielégítő kapcsolat a minőség helyett a kényelem.

„Nem a távolság rontja meg a kapcsolatokat; az önelégültség és a kommunikáció hiánya ebben inkább szerepet játszik, mint a futásteljesítményben ”- mondja Hodder-Shipp.

Wilson hozzáteszi, hogy bár az alkalmazáshasználók többsége leginkább arra hajlandó, hogy egy „GD” (földrajzilag kívánatos) társat keressen, „több mint kétharmada nyitva áll a lehetőséggel, hogy 300 éves vagy annál idősebb emberrel randevúzzon. mérföldnyire - különösen, ha a kémia és az összeférhetőség nem szerepel a listán.

Bizonyos esetekben a távolság még közelebb hozhat.

'Visszajelzésünk szerint a távolsági kapcsolatokban lévő alkalmazás-használóink ​​80 százaléka elismeri, hogy a külön idő miatt még jobban hiányolják egymást' - mondja Wilson.

Hodder-Shipp megfigyelései illeszkednek ehhez a megállapításhoz, hisz abban, hogy a hiány hiányában valóban a szív jobban gyarapodhat. Hangsúlyozza, hogy amikor állandóan ugyanazt a levegőt lélegezzük és egymásnak ütközünk, a személyes tér hiánya reflektorfényként szolgálhat a leghízelgőbb furcsaságaink számára. „A rejtély és a távolságérzet segíthet felkelteni a vágyat és az izgalmat a partner iránt. Amíg mindketten elkötelezettek vagytok a csapat iránt és nyitottak vagytok a felfedezésre, nagyon sokféle módon lehet kapcsolatot teremteni, szórakoztatni és erősíteni a kapcsolatot. '

---

További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél !

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban