Mik azok a gyógyító kristályok, és valójában működnek-e?
Egészség
Getty Images Az elmúlt néhány évben a New Age wellness trendjei, mint pl sóterápia és múlt élet regressziós terápiája hivatalosan újra belépett a mainstreambe. A kristályok egyik formája önellátó különösen népszerűvé váltak, megjelentek az Instagram egész területén, a jógastúdiók polcain, és talán még a munkatársad asztalán is.
Kapcsolódó történetek A kristályok általános típusai - és mire használják őket
Amit a kristályjátékok tanítottak nekem az önörömről 
27 ajándék, ha a csillagjegyek megszállták Először is, a támogatók úgy vélik, hogy a kristályok megfelelő használat esetén a föld gyógyító energiájának csatornái. 'A kristályok pozitív, felemelő, energizáló és nyugtató rezgéseket bocsátanak ki, amelyek segítenek elérni a békésebb elmét és a fizikai állapot újjáélesztését' - magyarázza Heather Askinosie, a Energia Múzsa , egy online kristálybolt.
Állítólag mindegyik kristálynak más a hatása az elmén és a testen. A kristályok rezgése állítólag az atomjaik és molekuláik egyedülálló mozgásának és kölcsönhatásának köszönhető, mondja Amy Mercree, holisztikus egészségügyi szakértő és a A hangulatkönyv: kristályok, olajok és rituálék a lelked emeléséhez . Ezek a rezgések és energiák állítólag hatással lehetnek emberi testünkre - és elménkre.
Kristálytiszta: Gondolatok a mindennapi élet rendkívüli talizmánjairól írta Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Kristálytiszta: Gondolatok a mindennapi élet rendkívüli talizmánjairól írta Jaya Saxena Vásárolj most'A testünk dinamikus, elektromágneses organizmus - fizikai, érzelmi, mentális és szellemi energia folyamatosan áramlik rajtunk keresztül' - mondja Mercree. 'A kristályok szórakoztató és egyedülálló módon segítik ezt az energiát a jobb egészség felé irányítani és befolyásolni, ha megfelelő szándékkal használják őket.'
Bár kissé tévedésnek, bohémnak tűnhet, őseink életkoruk óta értékelik a kristályokat. 'Az emberek évezredek óta használják a köveket gyógyító és energetikai célokra' - magyarázza Keveney avila , egy állat intuitív és tanúsított szakember az energia elsajátításában.
Avila szerint az ókori egyiptomiak kristályokat használtak gyógyításra és védelemre; a szent indiai szövegek elmagyarázzák a különféle kristályok sajátos gyógyító tulajdonságait és azt, hogy miként lehet őket használni a betegségek kezelésére; A kínai orvoslás gyakran magában foglalja a kristályok alkalmazását; az ókori görögök és rómaiak pedig kristályokat használtak védelemre a csatában és az orvosi kezelésben - csak néhány példát említve.
Tehát talán nem annyira elhozott, hogy a modern időkben a kristályok és kövek potenciális gyógyító erejéhez fordulunk. Vagy ez?
Először is, mit csinálnak a gyógyító kristályok?
'Nincs olyan tudományos kutatás, amely alátámasztaná azt az állítást, miszerint a kristályok felhasználhatók a betegségek gyógyítására' - mondja Navya Mysore, MD, alapellátási orvos és a One Medical . Mivel a betegségeket nem a negatív energia vagy a hullámhossz okozza, a kristályok technikailag nem gyógyíthatják meg a betegségeket úgy, ahogyan a kristály hívei magyarázzák - mondja.
Azonban ne hagyjuk figyelmen kívül olyan gyorsan a kristályok erejét. Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy orvosolni tudnák az egészségi állapotokat, mégis tudott van némi mentális, sőt fizikai előnye az úgynevezett placebo hatásnak köszönhetően - jegyzi meg Mysore. 'Hasonlóan ahhoz, ahogyan az imádság és más vallási meggyőződés erejébe vetünk hitet, a gyógyító kövekbe vetett remény nem biztos, hogy ilyen messze van.'
Míg ez rossz rap-et kaphat, a placebo hatás valódi, mondja Mysore. A placebo hatás előnyeit erősen alátámasztja kutatás . Ráadásul a pozitív gondolkodás ereje - függetlenül attól, hogy az esetleg erőteljes kőzetekkel kapcsolatos-e vagy sem - bebizonyosodott, hogy befolyásolja a kezeléseken áteső betegek egészségi állapotát.
Ráadásul a kristályok valószínűleg nem ártanak neked. Hacsak nem költenek túl drága terápiás kezelésre, ill csak a kristályokra támaszkodva a közérzet növelése érdekében, Mysore azt mondja, hogy néhány gyöngyszem hozzáadódik az életéhez növelheti pozitív energiáját és bizalom , vagy emlékeztet egy szándékra.
A lényeg: Fontolja meg a kristályokat, amiket hozzáadhat a gyógyító eszközkészletéhez, mint Suzanne Monroe, az alapítója A Wellness Szakemberek Nemzetközi Szövetsége és szerzője A holisztikus szakácskönyv és életmód útmutató , javasolja.
Mint minden, ami az egészségeddel és wellnesseddel kapcsolatos - a zöldlétől kezdve jóga nak nek elmélkedés - a kristályok kiegészíthetik a rutinodat, de nem helyettesíthetik az orvos rendeléseit, sem pedig a végső megoldás. Jólétünket nem csak számokkal és adatokkal lehet összefoglalni - jegyzi meg Monroe. - És ha a kristályok olyan módon támogathatnak minket, amelyet nem látunk, de látunk érez , nem elég erős? '
Hogyan válasszuk ki kristályait:
Készen áll arra, hogy belemerüljön e kövek állítólagos erejébe? A kristályokkal végzett munka első lépése az, hogy meghatározza a legközvetlenebb egészségügyi vagy wellness igényeket, például a szorongás enyhítését vagy a derű növelését, és ennek megfelelően válasszon kristályt (erről bővebben alább).
A kristályokat sokféleképpen használják. Néhány, mint a rózsakvarc, gyönyörű akcentusokat készít otthonában, és szerető légkört teremt. A kristályokat nyakláncként vagy más típusú ékszerként is lehet viselni - és a zöldtől a feketén a rózsaszínig terjedő színek mellett biztosan talál egy olyan lehetőséget, amely megfelel a hangulatának és a szekrénynek. Mások akkor gyakorolják nyugtató erejüket, amikor magaddal viszed őket, miközben sokféle változatosságot érdemes megtartanod meditálás vagy mély légzés gyakorlása közben. Olvassa tovább, hogy kiderítse, melyik kristály lenne a legjobb az Ön számára.
Tiszta kvarc
Tiszta kvarc Vásárolj most Ez a semleges energia vezető nagyszerű kő a kezdők számára. Több energiát és feltöltést adhat szándékainak meditáció közben.
Fekete turmalin
Fekete turmalin Vásárolj most Ez a védőkő állítólag segít megakadályozni, hogy a negatív energia belépjen az űrbe, vagy befolyásolja saját személyes energiáját - mondja Askinosie. Helyezze ezt a kristályt bejárati ajtaja mellé, az asztalára vagy a szoba négy sarkába, hogy megvédje környezetét.
Ametiszt
Ametiszt Vásárolj most Akár egy mozgalmas nap megnyugtatását, akár az elalvás segítségét keresi, az ametiszt nyugtató energiát kínál - mondja Askinosie. Helyezze a hálószobába a pihentető hangulathoz.
Citromsárga
Citromsárga Vásárolj most Ez a fényes, napos kő örömet, boldogságot és fényt sugároz - mondja Askinosie. 'Ha nem érzi jól magát, keresse meg a citrint emlékeztetőül, hogy kiaknázza belső boldogságát.'
Akvamarin
Akvamarin Vásárolj most 'Ezek a kövek segíthetnek abban, hogy elmondja az igazságát, különösen, ha nyakláncként viseli, azáltal, hogy felerősíti a torokcsakra energiáját' - mondja Mercree. Segíthetnek kreatív projektekben, és azt is mondják, hogy jó kiegészítő, ha nehéz beszélgetést folytat.
Rózsakvarc
Rózsakvarc Vásárolj most A szerelem köveként ismert rózsakvarc segíthet megnyitni a szíved mindenféle romantikában, mondja Askinosie. 'Tartsa a szívén, hogy igazodjon a szeretet energiájához.' Nyilvánvaló okokból tartsa a hálószobában.
Tigrisszem
Tigrisszem Vásárolj most 'Ez a kő nagyon megalapozó, ami segít abban, hogy jelen legyen a fizikai testében' - jegyzi meg Mercree. Állítólag segít javítani az atlétikai teljesítményt. Próbáld meg viselni ezt a karkötőt, amikor szükséged van egy extra oomph-ra ahhoz, hogy átmenj egy kemény jógaórán.
Holdkő
Holdkő Vásárolj most Lisa Stardust asztrológus szerint a holdkő új kezdeteket hallhat azáltal, hogy arra ösztönöz minket, hogy felvegyük a kapcsolatot a legigazibb természetünkkel és érzelmeinkkel. Segíti a szív és a szakrális csakra nyitottságát az új lehetőségek és lehetőségek előtt.
Zöld kalcit
Zöld kalcit Vásárolj most A Stardust a zöld kalcitot „úttartó nyitó” kristálynak nevezi, amely energikus üzemanyagot ad, ha elakadunk. A kristály, amely gyógyítással ösztönzi az átalakulást, állítólag megkönnyíti azokat az elzáródásokat, amelyek megakadályozhatják a növekedést.
Rózsaszín opál
Rózsaszín opál Vásárolj most Te vagy az, aki könnyen feldühödik? Ha igen, a Stardust a rózsaszín opált javasolja, amelynek tulajdonságai között szerepel a harag és a feszültség felszabadítása. Kőhajításnyira vagy a derűtől.
Kianit
Kianit Vásárolj most A Stardust szerint ez a sötét kék kő segíthet megerősíteni az elme-test kapcsolatot. A kő állítólag elősegíti az intuíciót, hasznos a mindennapi életben vagy ehhez növekvő tarot gyakorlat .
Pirit
Pirit Vásárolj most A Stardustonként a pryite egy univerzális kő, amely 'védelmet nyújt minden szinten'. Különösen hasznos a kivédésben ” energia vámpírok , vagy emberek, akik elárasztanak.
Szelenit
Szelenit Vásárolj most A kristály állítólag kitisztítja a nap felhalmozott rossz hangulatát, és békésebb energiaáramlatba burkolja. Azonnali lendület érdekében lengesse körül a szelenit pálcát maga körül (vagy egy olyan barátja körül, akinek nehéz napja van).
Oké, megvan a drágaköve. Most mi?
Függetlenül attól, hogy melyiket választja, mindenképpen „töltse fel” kristályát úgy, hogy legalább négy órán át hagyja ülni egy napsütötte ablakpárkányon, vagy kint közvetlen napfényben vagy holdfényben - mondja Mercree. 'A napfény és a holdfény felszívása segít a kristályainak több energiát megtartani' - magyarázza.
Ha a kristályok olyan módon támogathatnak minket, amelyet nem látunk, de érezhetünk, nem elég erős?
Ezután ugyanúgy, ahogyan irányérzékre van szükséged ahhoz, hogy a legtermékenyebb legyél, ugyanúgy a kristályod is, mondja Askinosie. 'Ha munkát ad a kristályának, akkor meghatározhatja a közösen végzett munka szándékát.'
A szándék megfogalmazásakor próbáljon meg minél konkrétabb lenni - javasolja Askinosie. Ha több energiát próbál behozni az életébe, képzelje el, mit érezne ezzel a további lendülettel. Ha több békét akarsz ápolni, gondolj nyugtató gondolatokra.
Kapcsolódó történetek
Ezek az öngondoskodási tippek átalakítják az életedet 
A stressz 11 legjobb illóolaja A kristály „programozásához” Askinosie azt javasolja, hogy üljön nyugodtan, tartsa mindkét kezében a köveket, és gondolkodjon a célján. 'Ezután a kő elnyeli szándékát, és aktivizálódik' - mondja. Ezután bármilyen módon felhasználhatja a kristályt, például ékszerként viselheti, az íróasztalára vagy az ablakpárkányra helyezheti, vagy egyszerűen csak a kezében tarthatja minden alkalommal, amikor emlékeztetnie kell szándékára.
Ahogy Askinosie megjegyzi, nem számít a céljaid, minden kristály segíthet a jobb közérzet felé vezető utadon, ha szándékosan használják őket. Például az a szándéka, hogy többet szóljon magának a munkahelyén, vagy esetleg egy rózsakvarc kristályt vásárolt, hogy romantikát hívjon életébe. Gondoljon kristályára próbakőnek - szó szerint és átvitt értelemben is -, amely segíthet emlékezni a céljára mindennapi életében.
További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére Iratkozz fel hírlevelünkre!
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban