Kíváncsi vagy, mikor mondhatod, hogy 'szeretlek?' Itt megtudhatja, hogy készen áll-e

Kapcsolatok És Szerelem

 Oscar WongGetty Images

Az a gondolat, hogy romantikus partnerét először hallja kimondani, hogy „szeretlek”, eufóriát okozhat a testén. Ha kedvelsz valakit, ezek a szavak gyakran az átmenet rítusaként csengenek mélyebb intimitás —Kapcsolati mérföldkő a magasban. És ha egyszer kicserélik, úgy érezheti, mintha kiszakítottak volna a véletlenül összefonódó birodalomból, és valami hivatalos karjaiba esnének, tartós és valóságos .

Tehát mit csinálsz, ha gondolataid vannak szerelembe esni vadul pezsgenek benned, haldoklik, hogy kifolyhasson, de téged a 'mondjam, hogy szeretlek, vagy nem ...' terében ragadtak meg. És attól tart, hogy felbujtja a szörnyű pillanatokat Szex és New York amikor Carrie impulzívan kibomlik egy kínos „szeretlek” után, miután Nagy megajándékozza egy kristályos kacsa alakú kézitáskával, majd válaszul azt motyogja: „szívesen” - mielőtt elmenekülne a helyszínről.

Míg minden nagy szerelmi történetek árnyaltak, és hagyni kell, hogy szervesen bontakozzanak ki, útmutatást kértünk a szakértőktől, hogy segítsenek megállapítani, hogy most, később & hellip; vagy soha.

Ha szereted vallani szerelmedet, néhány fontos dolgot figyelembe kell venni.

Dr. Jenn Mann , pszichoterapeuta, a VH1 házigazdája Párterápia Dr. Jenn-nel és a szerzője A kapcsolat javítása azt tanácsolja, hogy mérje fel kapcsolata hőmérsékletét, mielőtt szórakoztatná azt a gondolatot, hogy „szeretlek”. Pontosabban határozza meg, hogy az együtt töltött idő valaha melegről hidegre süllyed-e, vagy a kötődése inkább hasonlít a kölcsönös elkötelezettség lassan égő parázsára.

Kapcsolódó történetek 11 módszer a kapcsolat újjáélesztésére 17 A boldogtalan kapcsolat jelei 14 módja annak, hogy most boldogabbak legyünk

Mert napjainkban sok dolog rángat bennünket folyamatosan, kérve a figyelmünk felkeltését - a nyitott kapcsolatoktól kezdve az idegenek tantalizálásáig a közösségi médiában és társkereső alkalmazások . - Ha valaki hajlandó exkluzív lenni veled, vagy legalábbis elsődleges partnerének tekinti, amikor nem a monogámia a cél , akkor ez jó jel, hogy van egy olyan mélység a kapcsolatban, amely legalább a szerelem irányába vezet '- mondja Dr. Mann.

Mielőtt azonban egy szenvedély pillanatában kifordulna, azt tanácsolja, hogy üljön le az érzéssel, és tudatosítsa, milyen elvárásai vannak körülötte. 'Néhány ember számára ez az elvárás:' Rendben, mondom, és te mondod, és ez azt jelenti, hogy azonnal elkötelezett kapcsolatban vagyunk. 'Mások számára a várakozás teljesen más lehet - talán az, hogy egyszerűen elmélyülő barátságról van szó. . ”

Kapcsolódó történetek A feltétel nélküli szeretet valóban egészséges? Honnan tudja valójában, hogy beleszeret-e?

Végül el kell képzelnie, hogyan fogja érezni magát, ha az érzelmeket nem viszonozzák. - Sok helyzetben előfordulhat, hogy haldoklik, hogy bevallja az igazságát. Talán úgy érzed, mintha már nem tudnád visszatartani, és bár reméled, hogy vissza fog térni, hajlandó elfogadni a helyzetet, ha nem így van ”- mondja Dr. Mann. 'Ez a legideálisabb fejtér.'

De mielőtt kibontanád az érzéseidet, kérdezd meg magadtól: biztos benne, hogy ez a szerelem?

Az új kapcsolat izgalma a kezdeti intrikák felkeltésével, a szédülést keltő vonzalommal és a karok összekapcsolásának mókájával kezdődik, aki élvezi kedvenc tevékenységeit. Dr. Mann szerint a rajongás gyakran a vetítés maszkjaként szolgál, amely csábítóan hasonlít a szerelemre, de egyáltalán nem az. Más szavakkal, csak azért, mert Önnek és partnerének csillagok vannak a szemében egymás iránt, és kölcsönösen kedvelik a sült ziti pizzát, és 90-es évek rom-comai, nem azt jelenti, hogy olyan összetett és tartós dologba léptél be, mint a szerelem.

„Túl sokan jelentik ki szerelmüket a nászút alatt, amely elsősorban a kapcsolat első hat-18 hónapja. A probléma az, hogy a legtöbb esetben még nem tudhatja, mit kapott. Ebben a szakaszban sok embert elvakít az izgalom ”- mondja Dr. Mann. 'Ez nem feltétlenül rossz dolog, mert élvezni kell, de ne legyen túl gyors annak nevezni, amivé még nem volt ideje.'

Kapcsolódó történetek Első randevú ötletek egy téli éjszakához Hogyan működnek a nyitott kapcsolatok

Mert a szerelem nem mindig mozis. Inkább egy folyamat, amely behatol veled a valóság börtönébe - a kapcsolat, a jelenlét és a bizalom kiépítése az idő múlásával. Ez az, amikor a partnered hallja, ahogy köhög a fürdőszobából a sötét órákban, és kibotorkál az ágyból, hogy hozzon neked egy pohár vizet. Vagy amikor van egy beteg szülőd, és elvetik napsütötte nyaralási terveiket, hogy melletted legyenek, hogy ne kelljen egyedül elviselned. 'A szeretet sokkal jelentősebb és áldozatosabb, mint a forró szex és a minket izgalmas dolgok' - mondja Dr. Mann.

Kapcsolódó történet 12 tipp a jobb szexhez

Monica Berg , szellemi gondolatvezér, a Kabbala Központ kommunikációs vezérigazgatója és a készülő könyv szerzője, Gondold át a szerelmet: 3 lépés az egyé váláshoz, az egy vonzásához és az eggyé váláshoz, azt mondja, hogy soha ne ejtse ki ezeket a szavakat, mielőtt befordulna. 'Elengedhetetlen, hogy megvizsgáld a magadhoz fűződő kapcsolatodat, mielőtt elmondanád egy másik embernek, hogy szereted őket' - mondja.

... mert könnyen összetévesztheti a szeretet iránti más érzéseket, ha kiszolgáltatott helyen tartózkodik.

Berg azt javasolja, hogy gyökeresen őszinte legyél önmagaddal - diszfunkcionális mintákkal és mindennel. „Meg kell győződnie arról, hogy az„ szeretlek ”kimondásának motivációit a szeretet valódi kifejezése táplálja, és nem kétségbeesés vezérli vagy magányosság ,' ő mondja.

Dr. Mann egyetért azzal, hogy elmagyarázza, hogy gyakran olyan szokásokat alakítunk ki, hogy olyan kapcsolatokat keressünk, amelyek kielégítik az igényeket, amelyeket csak mi tudunk kielégíteni. Például azt hiheti, hogy a szeretetet keresi, amikor öntudatlanul érzelmi mankót vagy boldog figyelemelterelést keres.

Kapcsolódó történetek A reménytelenség legyőzésének módjai Rosszul érzem magam? Itt van, hogyan hozhatja vissza magát

Dr. Kevin Gilliland , Psy.D., engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus, aki párokat tanácsol, azt találja, hogy sebezhetőségünk megtévesztéssel fenyeget. 'Ha nehéz életszakaszból állsz életedben, találhatsz valakit, aki rengeteg boldogságot okoz neked, és gyorsan érzi azt az impulzust, hogy azt mondja:' szeretlek '. De gyakran azt mondod, amit igazán mondasz 'Bántok és magányos vagyok, és össze kell kapcsolnom valakivel, aki törődik velem' - mondja. 'Bár jól érezheti magát a pillanatban, a rosszul irányított érzések később problémákat okozhatnak.'

És ez a kifejezés mást jelenthet a partnered számára, mint neked.

Talán egy családból származik, aki szabadon dobálja az „szeretlek” szót - mielőtt befejezné a telefonhívást, vagy búcsúzó ölelés közben. De a másik jelentős része visszafogottabb lehet, csak takarékosan hívja fel ezeket a szavakat - talán hatalmas ünnepek alkalmával, vagy amikor a halál véglegessége megragadja. Egyesek számára ez egy olyan kifejezés, amely nagyon hasonlít egy elzárva tartott kincshez, amelyet csak a jelentőségű időkben hoztak napvilágra és adtak át. Mások számára ugyanolyan szabadon cserélhető, mint a „Pass the salt”.

Kapcsolódó történetek Aláírja, hogy kapcsolata egyoldalú Mi a kettős sms?

Tehát abban az esetben, ha kimondja, és nem viszonozzák, Dr. Mann azt javasolja, vegyen egy mély levegőt, mielőtt pánikba esne - mert ez nem feltétlenül a közelgő végzet jele. „Vannak, akik óvatosan fejezik ki érzéseiket - különösen, ha nagyon sok elutasítást tapasztaltak, vagy olyan családból származnak, ahol ezeket a szavakat ritkán használták. Tehát annak eldöntése, mikor van ideje kimondani, leginkább arról szól, hogy rá kell hangolódni az egyén egyedi kifejezéseire és személyiségére, akivel kapcsolatban van ”- mondja.

Túl hamar mondja ki: „szeretlek” tudott befolyásolja a kapcsolatodat.

Dr. Mann szerint ezeknek a szavaknak a túl korai beismerése meggátolhatja az egyébként progresszív úton haladó kapcsolatot - de nem akkor, amikor a befektetés már stabil.

„Még akkor is, ha egy személy még nem áll készen arra, hogy azt mondja:„ szeretlek ”, miután meghallotta a másik jelentős személyétől, ha valóban egy jövő felé néz velük, nem valószínű, hogy elrettenti őket. Azonban, ha valaki a kapcsolat kerítésén áll, esetleg érzelmileg kissé éretlen, vagy ha ezek a szavak negatívan kiváltják, az elriaszthatja őket ”- mondja Dr. Mann. 'De ez megint arra vezet vissza, hogy a partner viselkedésére és előzményeire hangolódunk.'

Természetesen a nők mondhatják ki először.

A generáció tagadhatatlanul figyelembe veendő tényező a szeretet kifejezésének stílusában, bár a nem kérdése korunkban nem annyira aktuális - mondja Dr. Mann.

Habár a 40-50-es évek végén az egyének nagyobb valószínűséggel mozognak a hagyományos nemi sztereotípiák mellett, amelyek azt tanácsolják az embernek, hogy mutassa meg az utat - lovagiassággal csalogatja partnerét, és elsőként jelenti be szerelmét, a fiatalabb generációknál ez nem így van . „A 20-as és a 30-as évek elején járó férfiak és nők egyaránt jobban tudják lehetőségeiket, sőt általában kisebb eséllyel vállalják el az elkötelezettséget. De érdekes módon a tanulmányok azt mutatják, hogy a fiatalabb generáció férfiai sokkal szabadabban tudják kifejezni érzelmeiket, és kényelmesebb módon fogadják is őket ”- mondja Dr. Mann. 'Tehát ezt figyelembe véve egyáltalán nem lenne riasztó a fiatalabb generáció férfi számára, ha női partnere először azt mondaná, hogy' szeretlek '.'

De mi van akkor, ha távolsági kapcsolatban áll?

Amikor a legtöbb interakció egy üzenetküldő alkalmazáson, a Facetime vagy a Skype-on keresztül történik, egyáltalán nem szokatlan, hogy az első „szeretlek” digitális változatosságú. Tehát nem kell feltétlenül megvárni, amíg kimondja, amíg testben nem vagyunk együtt. De tudatában kell lennie néhány lehetséges veszélynek.

Kapcsolódó történetek Távolsági kapcsolatokkal kapcsolatos tippek 25. a legjobb távolsági kapcsolati ajándék

Távolsági szerelem növelheti az ember iránti éhségét. Az sem árt, ha nem látja, hogy piszkos fehérneműjét a földön hagyja ”- mondja Dr. Mann. Ennek ellenére bizonyos távolsági kapcsolatok érzelmileg gyors ütemben mozoghatnak, mert nincs meg a fizikai interakció füstvédője. Ha a szexet várakozásra kényszerítik, értelmesebb beszélgetéseket hívnak a kapcsolatba. 'Úgy gondolom, hogy ami a leglényegesebb, ha valóban mély kapcsolat van, akkor a távolsági szeretet a szokásosnál gyorsabban fejlődhet ki, mert a felek kénytelenek kommunikálni és megismerni egymást a felszínen túl' - mondja Dr. Mann.

A nap végén vajon egy kijelentésnek hatalmában kell-e lennie a romantikus kapcsolataink meghatározására?

Fenntartandó-e az „szeretlek”, mint a közmondásbeli viszony „átlépő” pillanata? Valóban mérföldkő, amely megfelel a hype-nak? Nem szó szerinti értelemben, de megint fontos tisztában lenni azzal, hogy sokan így fogják látni, ezért ennek megfelelően állítsa be szándékait. Mivel az éghajlat megváltozhat e szavak cseréje következtében - elvárásokká válva.

„Amikor az érdeklődés, az elragadtatás és a szeretet felé haladsz, sok ember kezd kissé szorongani. Azt gondolhatják, hogy nem tudják tovább visszatartani az adott ember iránti érzelmeiket. De fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy hajlandó vagy-e szeretõ magatartással követni a szavak kimondását a másik oldalon - mondja Dr. Gilliland.

... mert az igazi munka azután kezdődik - nem korábban -, hogy „szeretlek”.

Gyakran elképzelhetetlen mennyiségű energiát és stratégiát fektetünk a lelki társ keresésébe. Lehet, hogy rengeteg esetlen Tinder randevún vettél részt, vagy megengedted, hogy anyád vagy munkatársai Cupidot játsszanak olyan módszerekkel, amelyek katasztrofális vidámsági epizódokat eredményeztek. Vagy talán megtaláltad azt a személyt, akiről úgy gondolod, hogy ragyogó egy és egyedüli vagy, és mindennap azon dolgozol, hogy ápold a kettőtök közötti kapcsolatot.

Kapcsolódó történetek A legjobb randevú tippek a szerelem megtalálásához 40 után A legjobb párkapcsolati tanács

Berg azt mondja, hogy bár a kapcsolat hajnalán tudatosnak lenni feltétlenül számít, a kapcsolatba való befektetés hosszú távon az, amikor a valódi munka megkezdődik - utána , korábban nem, a csillogás kezdett halványulni. „Fontos feltenni magának a kérdést:„ Milyen felelősségi szintet hajlandó vagyok felhozni erre? Mert „szeretlek” könnyű megmondani, de nehezebb hosszú távon gyakorolni ”- mondja. „Egy olyan társadalomban élünk, ahol a filmekben romantikázzák a szerelmet. De az az igazság, hogy az igazi munka - a szerelmi történet lényege - azonnal elkezdődik, amint a film véget ér. ”

További ilyen történetekért Iratkozz fel hírlevelünkre .

Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban