Hogyan lehet megnyilvánulni bármit, amire vágysz vagy amire vágysz
A Legjobb Életed
Klaus VedfeltGetty ImagesLehet, hogy ismeri a megnyilvánulást vagy a vonzás törvényeit. Végül is ez a folyamat állt egy 2006-os bestseller könyv középpontjában, A titok amely több mint 30 millió példányt adott el - és ezt a vezetők is gondolták Deepak Chopra , Eckhart Tolle , Gabrielle Bernstein , Iyanla Vanzant és Oprah beszéltek . (Megjegyzendő, mindannyian egyetértenek abban, hogy te tényleg tud nyilvánvaló dolgokat.)
De először is, még ha megnyilvánulnak is van arról, hogy álmaid valósággá válnak, ez megköveteli, hogy proaktív lépéseket tegyél bármi felé, amire vágysz - tehát nem szabad arra számítanod, hogy alvás közben azonnal vagy egyik napról a másikra megtörténik. Ennek ellenére kis árat kell fizetni (legalábbis szerény véleményünk szerint) valamiért, amely ilyen mélyreható hatással lehet az életére:
'Sokat irányítasz a gondolataiddal, és mi sokat irányítunk a közös gondolataink által ... amivel én [és mi] hiszünk' - mondta Oprah 2015-ben Jeff Weiner, a LinkedIn vezérigazgatója. 'Amikor ezt elkezdtem kitalálni magamnak, Vigyáztam arra, hogy mit gondolok és mit kérek - magyarázta. „Olyan voltam, mint mit tehetek még? Mi mást mutathatok ki, mert láttam, hogy működik. Láttam, hogy újra és újra megtörténik. ”
Szeretné kipróbálni a megnyilvánulást? Itt vannak a szakértők által javasolt lépések, amelyekkel megpróbálhatja megjeleníteni bármi, amire vágyik - pénz és szeretet is.
Menjünk hátra. Mi a megnyilvánulás pontosan?
Lényegében a megnyilvánulás valami kézzelfoghatót hoz az életedbe vonzódás és meggyőződés révén, vagyis ha úgy gondolod, és el is fog jönni. A megnyilvánulásnak azonban több van, mint az akaraterő és pozitív gondolkodás . Mint Angelina lombardo , a szerző Egy spirituális vállalkozó , az OprahMag.com-nak elmondja: „A megnyilvánulás mindenné valót vált, amit érezni és megtapasztalni akarsz ... a gondolataidon keresztül, cselekvések , hiedelmek és érzelmek. ”
A megnyilvánulás megkezdéséhez tisztázza a céljait.
Míg mindenki másként közelíti meg a megnyilvánulást, Lombardo úgy véli, a legtöbb ember ugyanazokat az alapelveket követi. Először - és talán a legfontosabb - pontosan tudnia kell, mit akar. - Csak te álmodod álmaidat, szóval akár új partner és egészséges kapcsolat vagy jobb munkát , tudja és birtokolja - mondja.
Bármit is kívánsz, egy dolog azonban elengedhetetlen: Tedd szándékodat a lehető legpontosabbá. Lombardo azt mondja: 'Minél világosabb és tömörebb, annál jobb.' Ahelyett, hogy például azt mondaná, hogy „találkozni akarok lelki társammal”, dolgozzon ki részletes képet arról, hogy az illető hogyan nézne ki (gondolja: tulajdonságok, jellemzők, értékek stb.)
Miután meghatározta szándékát, kérdez amire vágysz - és írd le papírra.
Miután pontosan meghatározta reményeit, álmait és céljait, meg kell kérnie az univerzumtól, hogy mit akar. Ez különféle módokon történhet - ima, meditáció, vizualizáció, szándékaid hangos kimondása, a látótábla és / vagy egy „jövőbeni doboz”, amely tele van egy tárolóval a megnyilvánulni kívánt tárgyak képeivel - de el kell mondania pontosan amit akarsz.
Szándékát papírra is felírhatja. Ha valamennyit töltött a TikTok-on, akkor ismerős lehet a 369-es módszer - amelybe a következő sorrendben írja le, mit szeretne: reggel 3-szor, délután 6-szor és éjszaka 9-szer 33 vagy 45 napig -, de lehet olyan egyszerű is, mint egy levél az univerzumnak .
És kezdje dolgozó céljaid felé.
Alapján Gabrielle Bernstein , szerzője Szuper vonzó és Az Univerzumnak hátad van , ” A megnyilvánulás más néven társalkotásnak is nevezhető, mert ez Ön és az Univerzum közötti együttműködés. ' Pontosan ezért tudod, mit akarsz, csak a fél küzdelem - cselekvés nélkül nem fogsz eredményt látni. Szánjon egy kis időt arra, hogy átgondolja, milyen lépéseket tehet a célok elérése érdekében, majd beépítse azokat a rutinjába. Például, ha el akarja készíteni jelentős karrierváltás , kezdje el a hálózatépítést az új szakterület embereivel és gyakorlat az interjúhoz .
„A megnyilvánulás során a„ cselekvés ”másik módja az, ha felteszi magának a kérdést:„ Mit gondolna a jövőbeli énem? ”- mondja Lombardo. Az OK? Az elméd átformálása lehetővé teszi (és fogja) a sikerességet. 'Az a személy, aki már rendelkezik céljaival, álmaival és vágyaival, azokat megteszi és érzi, segít abban a személyben lenni '- teszi hozzá Lombardo.
A következő lépés az, hogy figyeljen arra, és hálás legyen azért, amit kap.
Bár nem biztos, hogy mindent elkap, amit elképzel, a kívánt sorrendben és időkeretben, meg kell kapnia és tudomásul kell vennie, amit kap - függetlenül attól, hogy mekkora vagy kicsi. Lombardo szerint a hála kulcsfontosságú .
Ehhez fontolja meg a létrehozást hála napló . Fekvés előtt töltsön öt-tíz percet néhány dolog megírásával, amiért hálás vagy, és bármi, ami aznap történt, hogy közelebb kerüljön ahhoz, ami a megnyilvánulási próbálkozása. Talán elegendő pénzt szeretne megtakarítani a nyugdíjazáshoz, és hívást kap a kábelszolgáltatójától a havi számla csökkentésének módjáról, vagy találkozik informatív podcast ez inspirálja a pénzt kereső mellékhajtás ötletét.
És engedjen el minden ellenállást és korlátozó hiedelmet.
A gondolkodásmód és a viselkedés megváltoztatásán túl el kell távolítania minden akadályt vagy korlátozó hiedelmet, amely zavarhatja látását, beleértve a félelmet és a negatív önbeszédet is. 'Azt mondod magadnak, hogy nem vagy elég jó, nem vagy elég méltó, nem vagy elég okos, nem vagy elég - ez egy magnó, amelyet sok ember játszik' - mondta Oprah epizódja alatt Oprah életosztálya . Ha nem vagy tudatában ennek, akkor végül ebből a hitrendszerből cselekszel, és nem az, amit tudsz a legigazabbnak, vagy a legigazabbnak akarod lenni magadnak. Nem válsz azzá, amire vágysz, mert a sok vágy annyiban áll, hogy olyan téren élj, aminek nincs.
Ahhoz, hogy túl lehessen lépni korlátozó hiedelmein, elengedhetetlen, hogy először azonosítsa, hogy pontosan mi is az. Ehhez kérdezd meg magadtól: Melyek azok a hiedelmek, amelyek magamban vannak, amelyek gátolhatják a fejlődésemet? - Írja le válaszait - ajánlja Bernstein Adjon még több Inget az életéhez . - Húzza ki a korlátozó hiedelmeket, és írja helyére új állításait. Írja le válaszait, majd cserélje le a negatív érzéseket pozitívra. Ha korlátozó meggyőződésed „hiányos vagyok férfi nélkül”, fordítsd meg azzal: „teljes vagyok, amilyen vagyok”. Ha korlátozó meggyőződésed „Nem vagyok elég jó”, fordítsd meg: „Csodálatos vagyok, mint ma vagyok.”
Hogy egy lépéssel tovább léphessek, amikor legközelebb azon kapja magát, hogy megkérdőjelezi az értékét, vagy azt mondja: „Nem érdemlem meg ezt”, szünetet tartson, és gondolja át az összes okot, amiért vannak megérdemli - mondja Lombardo.
Ellenőrizze (és változtassa meg) az energiáját.
Egy dolgot Oprah biztosan tud? Az energia minden. 'Az az energia, amelyet a világon adunk el, az az energia, amelyet visszakapunk' - mondja A vasárnapok bölcsessége . Ami azt jelenti, hogy ha folyamatosan negatív energiát küldesz - akár a gondolataidon, akár az érzéseiden keresztül -, akkor ugyanazt az energiát fogod magadhoz vonzani - mondja Oprah Szuperlélekkel folytatott beszélgetése Dr. Michael Bernard Beckwith . Viszont a másik oldalon, ha képes vagy energiát váltani (ezt a gyakorlatot néha a rezgésemelésnek nevezik), akkor vonzani is fogod több pozitivitás , amely segít megvalósítani céljait.
Szerencsés neked, energiád felemelése valójában meglehetősen egyszerű: Csak koncentrálj azokra a tevékenységekre, amelyek művelnek az öröm érzése és boldogság - függetlenül attól, hogy valami másért tesz-e kedvet (segít egy barátjának vagy családtagjának, adományoz egy értelmes szervezetnek, önkénteskedik), minden reggel meditációs foglalkozás vagy egy gyors jógaóra , töltsön egy kis időt a természetben, vagy akár megérdemelt öngondoskodással.
Ezen felül arra is koncentrálhat, hogy mit akar érezni. Oprah azt mondja: 'Ha több szeretetet szeretnél az életedbe, akkor tedd magadra szándékodat, hogy szeretetteljesebb legyél. Ha jóságra vágyik, összpontosítsa energiáját az empátiára és az együttérzésre. '
De légy rugalmas - és bízz a folyamatban.
Mindez azt mondta, hogy a folyamat folyékony. A megtett lépések nem számítanak annyira, mint a meggyőződésének, ezért „bízzon cselekedeteiben, elképzeléseiben és világosságában, valamint a„ meglévő erőkben ”- mondja Lombardo. A hit erős motiváló és irányító erő.
Igen, megnyilvánulhat a szeretet.
A megnyilvánulás legjobb része a széles körű alkalmazása. A vonzás törvénye nem ismer határokat. 'Miután elkezdte tárcsázni a megnyilvánulási folyamatát, nincs korlátozva, hogy mit - vagy milyen gyakran vagy mennyit - nyilvánítson meg' - magyarázza Lombardo.
Kapcsolódó történetek
Beragadtam? Fontolja meg egy Vision Board elkészítését 14 módja annak, hogy most boldogabbak legyünk 'Ebbe beletartozik új barátságok és romantikus kapcsolatok . ” Mindazonáltal fontos, hogy csak olyan egyének nyilvánuljanak meg, akik segítenek elérni céljait. „Csak olyan embereket szeretnél vonzani, akik vonzódnak ahhoz, aki vagy válás ,' ő mondja. 'Ez természetesen néhány izgalmas potenciál kizárását jelentheti, de biztos vagyok benne, hogy egyetértesz abban, hogy boldogabb leszel valakivel, aki igazodik a' te '-hez, aki nagy lépéseket tesz.' És mint már korábban mondtuk, a szeretet megnyilvánulása, mint minden más, bizonyos tényleges erőfeszítéseket igényel. Kell egy hely a kezdéshez? Íme néhány javaslat hogy új emberekkel ismerkedj meg .
Ugyanez vonatkozik a pénzre is.
A pénznyilvánítás folyamata ugyanazokat a lépéseket követi, amelyeket korábban említettünk; Marla McKenna, a Álmaid megnyilvánulása , hangsúlyozza, hogy a pénzügyi megnyilvánulás a hálában (jól és a munkában) gyökerezik. 'A pénz megnyilvánulásának trükkje a már meglévő bőség megvizsgálása és a hála kifejezése érte' - mondja McKenna. - Tehát akkor is, ha számlák fizetésével küzd, emelje fel a rezgését és blokkolja a korlátozó meggyőződéseket azáltal, hogy üdvözli az úton lévő pénzt és jólétet. Röviden: összpontosítson arra, ami van, ne arra, amire van ne van. ”
Kapcsolódó történetek
Utálja a munkáját? Olvassa el ezt 
7 dolog, amit tenned kell, ha boldogtalan vagy McKenna azt is javasolja, hogy vizuális eszközöket használjon az ön irányítására és koncentrálására. 'Vásároljon nagyobb pénztárcát, vizualizálja az úszást a készpénzkészletben, készítsen monopóliumból származó pénzfát, amíg azt nem tudja pótolni valódi pénzzel, vagy írjon egy nagy csekket magának, tudván, hogy egyszer valóban beváltja.
Mi a leggyorsabb módja annak, hogy megnyilvánuljon valami, amit akar?
Ha látja és érzi, akkor el fogja érni, legalábbis McKenna szerint. „A legkönnyebben bármit megnyilvánulhat, ha tisztában van azzal, hogy mit akar. Ne adj vegyes jeleket az univerzumnak ... és vedd el akció . A céljaid elérése érdekében elengedhetetlen a munka. ” Továbbá befogadónak kell maradnia.
Kapcsolódó történetek
23 Folyóiratok, amelyek mindig motiválják az írást 
A termelékenység minden napjának egyszerű módjai Kérdezd meg az univerzumtól, amit akarsz, és tartsd szemmel a teljesítmény vagy a siker jeleit. 'Az egyetlen dolog, ami megakadályoz téged abban, hogy kifejezd az álmaidat, te vagy' - mondja McKenna. „Amit elmédben elképzelhetsz, azt a kezedben tarthatod. Szóval dolgozzon! Meg kell nyilvánulnia! '
További ilyen történetekért iratkozzon fel a mi hírlevél .