Ezek a narciszták árulkodó tulajdonságai

Kapcsolatok És Szerelem

IMDB

A „nárcisztikus” olyan divatszóvá vált, amelyet imádunk dobálni - rengeteg cikket, blogbejegyzést, online vetélkedőt és mémet inspirálva. A vádak raja is. Szinte mindenki azt hiszi, hogy ismer egyet. Van a képmániás barát, aki szerelmes a saját reflexiójába, az arrogáns főnök, aki a saját elképzeléseit örvendezteti, és a kétszeres ex. De valóban ismersz egy nárcisztistát, vagy használta-e olyan vonzó kifejezésként, hogy valaki mérsékelten adagolja ezeket a hajlamokat.

Kapcsolódó történetek Jelzi, hogy mérgező házasságban élhet Aláírja, hogy kapcsolata egyoldalú

Egy személyiségzavar, amely egy spektrumon létezik, szélső a nárcizmus olyan trükk labirintusnak ad otthont, amely meghaladja a malomfelfogást. Ha túl közel hajolsz, akkor nárcisztává válik egy energia vámpír , cirkuszt készít az életéből - olyan, amely miatt akrobatikát végez annak érdekében, hogy kedvére tegye őket.

A nárciszták leggyakoribb tulajdonságai az elutasítás, a jogosultság és a nagyképűség - ideértve a határok kirívó dacolását is, féltékenység és neheztelés, amikor valaki más megragadja a reflektorfényt, és felháborító elvárások arra nézve, hogy miként kell kielégíteni az igényeiket - miközben természetesen megragadja, hogy bárki is leplezze őket az érvényesítés során.

Tehát, ha gyanítja, hogy van egy nárcisztikus a körében, vagy esetleg a egyoldalú kapcsolat eggyel - akár a dinamikus mérgezőnek érzi magát -Olvass tovább. Beszéltünk a szakértőkkel, hogy kibontjuk, mi is az a nárcizmus valójában - a bűbáj, a gázvilágítás, a csábítás, a sérülés és az elcsavarodott igazság, valamint hogy hogyan kell bánni egy nárcisztikus személlyel.

Tehát, eltekintve az általános tévhitektől, mi is az a nárcisztikus valójában?

Meghatározta a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve mint „a nagyság, a csodálat iránti igény és az empátia hiányának átfogó mintája”, a nárcisztikus személyiségzavar (NPD) fémjelzi az egyén jogosultsági, önértékelési és egyediségi érzetének szélsőséges vallásosságát.

Az ő igényeik számítanak. Nagy magasságba viszik az önfelszívódást, meggyőződve arról, hogy olyan ritkák, hogy kevesen képesek megérteni őket. Más szavakkal, a lábuk ritkán van a földön. A rendellenesség vad ambíció formájában nyilvánulhat meg, párosulva sikerrel, vagy ellendítheti a másik irányt, amelyben melodramatikussá válhatnak, vagy úgy gondolják, hogy mindig az áldozat.

Kapcsolódó történetek Mérgező családtag jelei Hogyan kell kezelni az önző embereket

„Amikor egy igazi nárcisztáról beszélünk, ez valaki túlzásba hozza önfelfogását, és valamilyen módon felsőbbrendűnek tartja magát. És bár elsőre meglehetősen csábítónak tűnhet, nem fogja megtalálni azt a fajta figyelmességet és más emberek iránti tiszteletet, amelyet elvárhat az átlag egyéntől. Lehet, hogy eleinte bájosak, kedvesek és rendkívül szimpatikusak, de mögötte valaki az igényeinek kielégítésére törekszik ”- mondja Dr. Judy Ho, PhD, klinikai és igazságügyi neuropszichológus, a Állítsa le az ön szabotázsát . - És abban a percben látni fogja sötétebb részét, amikor nem hajlandó kielégíteni az igényeiket.

A nárcizmust az empátia és a mások igényeinek valódi megértése iránti vágy hiánya alakítja.

Dr. Lena Derhally, engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és a Apám hős: Hogyan járt Chris Watts a családembertől a családgyilkosig azt mondja, hogy a nárcizmus megértésének kulcsa meglehetősen egyszerű. - A szélsőséges nárcizmus az, hogy nem vagánykodik a házastársával, és egy napon, sőt hébe-hóba kevés empátia van irántuk, mert stresszes. Mindenki ezt csinálja. Inkább ez a viselkedés érinti az ember életének minden területét, amelyet az empátia és a mások igényeinek valódi megértése iránti vágy alakít ki. '

A nárcizmusnál van egy spektrum, és mindenki elesik valahol.

Az egyik leggyakoribb tévhit a nárcizmusról, eltekintve attól a feltételezéstől, hogy elsősorban a szélsőséges önfelszívódás eseteivel azonosítható, az az, hogy egy személy vagy van, vagy nincs. Pszichológiailag a nárcizmus olyan személyiségjegy, amelyet minden ember valamilyen mértékben elfoglal. Mindenki landol valahol a nárcizmus spektrum mentén és érdekes módon a kutatások azt mutatják, hogy mérsékelt mennyiségű önközpontúság és magabiztosság egészséges - az ambíció és az ellenálló képesség motorját kölcsönzi saját funkcionalitásának és céljainak.

A bizalom és a közepes mértékű központosság egészséges lehet.

De szinte minden személyiségjegy, ha a végletekig hajtják, kórossá és betegsé válhat. Ekkor a viselkedés annyira kirívó, hogy diagnosztizálhatóvá válik NPD-ként, ami csak a lakosság körülbelül 1 százalékát teszi ki . Ez a mélyen meggyökeresedett, elkerülhetetlen minta áthatja a nagyság, a féltékenység és a hatalmi harc szélsőséges téveszmeit, különösen a kapcsolatok területén. Gyakran előfordul kegyetlenség és erőszak.

Tehát tegyük fel, hogy van egy olyan karakter az életedben, aki szellőzteti (vagy torpedókat) napjain keresztül - mind jóban, mind rosszban - gőgös levegővel és érzéseinek krónikus elutasításával. Testvérkedhet egy olyan személlyel, akinek NPD-je van, de sokkal valószínűbb, hogy a vádlott az, aki egyszerűen a nárcizmus spektrumának felsőbb szintjén helyezkedik el. Ezt a mentálhigiénés szakemberek általában „erős nárcisztikus tulajdonságokkal” rendelkező személyként emlegetik, és bár ez nem feltétlenül olyan, akinek a személyisége teljesen empátia semmis, tartós nárcisztikus szokásai és szokásai mégis pusztítást okozhatnak életükben - és a tiéd.

Hagyd Nagyítja a magas nárcizmusú személyiség tulajdonságait.

A nárcisztus úgy töltődik az életen keresztül, mintha minden, amit megtestesítenek - az ötleteiktől a problémáikig - magasabb prioritást élvez, mint a tiéd. Életed éppen nem olyan releváns vagy érdekes számukra, és ezt megtudod, hogy folyamatosan irányítják a beszélgetést közvetlenül a saját elbeszéléseikhez.

Kapcsolódó történetek Hogyan kell kezelni a féltékeny barátokat Hogyan lehet túljutni a BFF szakításon

Imádják önmagukban fürdeni - elismeréseiket, drámáikat, ötleteiket, sőt áldozatot is. Valójában ismerheti életük minden részletét - a dicsőségtől a goreig, de alig ismerik a legfontosabb eseményeit. „Lehet, hogy hallja a következőt:„ Senki sem csinálja úgy, mintha tudnék & hellip; ”, vagy olyan esetekben, amikor a nárcisztus elárasztja a bajait, ez lehet:„ Senki sem érti, hogy mivel foglalkozom & hellip; ”, vagy emlékeztethetik Önt újra és újra, hogy milyen erősek ”- mondja Dr. Ho.

Nem hisznek a határokban.

Határok? Nem lesz szüksége ezekre. - A nárciszták más embereket zálognak tekintenek arra, hogy odaérjenek, ahová akarnak menni. Lehet, hogy soha nem ismerik el, de ők a legfontosabb személyek a teremben, és mindenki más csak egy manipulálható tárgy vagy egy hely, ahol eldobhatja problémáit. Tehát a határaid semmit sem jelentenek számukra - mondja Dr. Ho.

Kapcsolódó történetek Hogyan állítsuk végre a határokat 8 módja annak, hogy nemet mondj

Amikor valamit akarnak, automatikus engedményre számítanak - bármi legyen is a nap, az óra vagy a körülmény. És ha megtagadod tőlük, amit akarnak? Ez olyan, mint egy hangyakupacra taposni - mert egy másik ember kapcsolatai, empátia, erőforrások és idő jogosult az uralomra.

Ha érvényesíti magát, készüljön fel arra, hogy találkozjon haragjukkal. Valójában ez egy füstfújásként felrobbanthat, és zavart marad, hogy hirtelen milyen rosszfiú lettél. 'Ha nárcisztának bármilyen kritikus visszajelzést ad, még a legkíméletesebb módon is, akkor nagyon keményen visszaharap, úgy viselkedik, mintha megtámadta volna őket vagy megsértette őket' - mondja Dr. Ho.

Az a fajta, hogy kenetet indítson vagy megalázási taktikát alkalmazzon, Dr. Ho szerint a spektrumban a legmagasabb szintű nárciszták egyenesen kegyetlenek lehetnek, ha kihívást jelentenek - erőszakosan sértődnek és sértődnek meg, könnyen és gyakran. „A nárcisztikus gyakran elképzelni fogja, hogy más emberek lekicsinylik őket, vagy megpróbálnak ártani nekik, még akkor is, ha az illető üzleti találkozó során egyszerűen kicsi határt próbál beállítani, vagy építő jellegű kritikát kíván adni. Gyakran dühvel vagy dacos ellentámadással reagálnak. És csúnyává válhat ”- mondja.

Csodálat, dicséret és érvényesítés - ez egy nárcisztikus életereje.

Dr. Derhally hozzáteszi, hogy az „észlelt” a kulcsszó ebben a dinamikában. „Gyakran azt hiszik, hogy támadás nem is sértés, hanem véletlenszerű kihívás az egójuknak. Ezt a rendkívül dühös túlreagálást nárcisztikus dühnek hívják. ”

Csodálat, dicséret és érvényesítés - ezek alkotják a főzetet, amely a szó szoros értelmében vett életük. 'Abban a percben, amikor bókot ad nekik, annyira megrészegíti őket, hogy szinte meg fogják próbálni a további érvényesítést' - mondja Dr. Ho. 'Tehát, ha azt mondod nekik:' Ó, annyira vicces vagy! ', Akkor tovább dolgoznak ezen, egyre több dicséretre vágyva. De ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor jól érzik magukat, és minden negativitásukat hozzád viszik. Szeretik, ha validálod vagy engedélyezed, bármi felhívja a figyelmet és megerősíti egyediségüket, még ha negatív is. '

További vonás, hogy egy nárcisztikus nehezen hagyja, hogy mások ragyogjanak.

A nárcisztikus másik jellemzője, hogy bár bravúrt űznek, nem engedhetik, hogy bárki más félelmetes legyen. Tegyük fel például, hogy egyik középiskolás ismerősüket elismerték egy sikeres induló vállalkozás felépítéséért. A nárcisztikus azon fog elgondolkodni, hogy miért érdemli meg az illető a hírnevet, és biztosan elmondja a megfigyelőknek az összes csontvázat, amelyet az illető a szekrényében elrakott. „A szélsőséges nárciszták a féltékenység és annak elutasításában élnek, hogy egy másik ember virágzik. Ez a folyamatos irritáció, amikor a reflektorfényben osztozunk, és szükség van arra, hogy ezt a személyt vagy személyt egy csapszegre lehozzuk ”- mondja Dr. Ho.

Kapcsolódó történetek Hogyan legyek magabiztosabb 20 önszeretet könyv, amely felemel

A jelek a körülményektől függően különböző formákat öltenek, de a közös szál a jogosultság, az önértékelés érzése és a mások határainak, érzéseinek, szükségleteinek, prioritásainak és ütemtervének nyilvánvaló figyelmen kívül hagyása.

Az egyik jel, hogy a barátod nárcisztikus lehet, hogy soha nem tűnnek boldognak neked.

A nárciszták felhívásokkal és szövegekkel bombázhatják az összes drámai meséjüket - még a legkellemetlenebb óráidban is -, mert mindig azok óra. Tisztelettel kérheti, hogy szüneteltessék a kommunikációt, mert másnap fontos találkozóra kell pihennie, de ezt ritkán kapják meg jól. „Bizonyos típusú nárciszták rendkívül rászorulóként fognak találkozni. Ha mindig óriási probléma vagy dráma áll fenn, mindenkinek rájuk kell összpontosítania - megsajnálva őket, megmentésükre szaladva, és segítve a rendetlenségek megtisztításában ”- mondja Dr. Ho.

„A nárcisztus jogosultsága rendkívüli, ésszerűtlen elvárásokkal jár a kedvező bánásmód iránt. Mindig megtalálják a módját, hogy mindenki univerzumának központja lehessen - jó vagy rossz - mondja Dr. Ho.

Ha nárcisztikus kapcsolatban állsz, akkor a mintázatuk kiszámítható ...

Három fázis van a nárcisztikus kapcsolati labirintusán belül: szerelmi bombázás, leértékelés és eldobás.

A ciklus általában élénk, illatos hízelgő és dicsérő csokrokkal indul. Mennyire megbecsült, ragyogó, hihetetlen és pompás vagy, és mennyit jelent számodra a jelenléted az életükben. Ezt nevezik szerelmi bombázásnak, és mámorító lehet a nárcisztikus bántalmazás áldozata számára. Lehet, hogy eufóriát érez, de sötét szándékkal landol. Mert ha egy nárcisztikus közelében maradsz, az általában ostorcsapást kiváltó pillanatokhoz vezet, amikor annak a bájos, kegyes, romantikus embernek, aki annyi szépséget lát benned, hirtelen egy másik arca van - feldühödött, jogosult, vádaskodó. És abban a percben találkozol, hogy a legkevésbé sem tévednek. Ez a leértékelési szakasz.

Kapcsolódó történetek Ezek az öngondoskodási tippek átalakítják az életedet 21 megbocsátó idézet, amelyek gyógyító erővel bírnak

A szerelmi bombázás és a leértékelés fázisa folytatódhat és megismétlődhet a kapcsolat időtartama alatt.

„A szerelmi bombázás az, amellyel az embereket körülveszi. Elég bántalmazó dinamika. Minél többet keveredik velük, annál inkább megmutatkozik a sötét oldal a helyzetekben, így kezd el többet kapni a leértékelésből. De ha elveszítenek, és ez megijeszti őket, akkor újra megszerezheti a szerelem bombázását ”- mondja Dr. Derhally. Hozzáteszi. 'Zavarba ejtő, mert azt gondolja:' Ó, van ott egy igazán kedves, szerető ember, aki annyira törődik velem. 'De te mindig tojáshéjon jársz és rendkívül aggódsz, mert soha nem tudhatod, hogy szerezd meg Jekyll-t vagy Hyde-t.

Végül van egy eldobási szakasz, amelyet nem mindenki tapasztalhat meg, aki kapcsolatban áll egy nárcisztussal. - Nem mindig jut el a selejtezési szakaszba, mert néhány nárcisztikus egy életen át kapcsolatban maradhat valakivel, oda-vissza haladva a szerelmi bombázás és a leértékelés körforgása között. Amikor már nem használnak rád, akkor látod. '

Ha „eldobják”, akkor valószínű, hogy meghívtak mást az önértékelés felvonulására - valakit, akinek vadonatúj módja van, hogy vezetőként érezze magát. 'Nagyon sokkoló lehet néhány ember számára, mert évek óta nárcisztával járkálhatnak körülötte, és megpróbálják működőképessé tenni' - mondja Dr. Derhally.

Nárcisztikus mögött Magabiztos magabiztossága a bizonytalanság.

Kétségbeesett, megragadó energia van a nárciszták között, és ez legtöbbször a fájdalomból és az instabilitásból fakad. Gondoljon egy nárcisztára, mint egy kártyaház - az önbecsülésük egyik apró döfése, és az egész szerkezet rendetlen halomba esik, és elgondolkodtatja Önt: „Mi történt a világon? Miért bosszantotta fel őket ez az egy megjegyzés?

Akár hiszed, akár nem, a nárciszták nem úgy szeretik magukat, ahogy azt akarják, hogy higgyék. Nem igazán olyan félelem nélküli ember, akit látsz. Persze imádják a fürdőzést az önimádás minden formájában, de csak azért, mert éheznek érte - konkrétan azért, mert ez ellentéte annak, ahogyan belül valóban érzik magukat. „A túlzott önbizalom és báj valószínűleg minden cselekedet. Valószínűleg mélyen szenvednek az alacsony önbecsülésektől, ezért olyan keményen kell dolgozniuk a túlkompenzálásért ”- mondja Dr. Ho.

Tehát mi okozza a nárcizmus magas spektrumát?

Dr. Ramani Durvasula , engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus és szerző Maradjak vagy menjek: Nárcisztikus kapcsolat túlélése , azt mondja, hogy a rendellenesség több meghatározottságú, és bár a családi és kapcsolati tényezők „végső soron megmagyarázzák a nárcisztikus minták oroszlánrészét”, ideértve a túlzott elárasztást, az alultápláltságot és a szuper autoriter szülői stílusokat, fennáll a biológiai hajlam és a nárcisztikus mélyen negatív tapasztalat rázta meg az egyént. „A trauma története hozzájárulhat bizonyos helyzetekben, mivel ez hatással lehet az empátia és a szabályozás kialakulására. A társadalom nem segít abban sem, hogy a materializmusra, a fogyasztói viszonyokra, a versenyre és az érvényesítésre törekszik. '

Hozzáteszi: 'A nárcizmus lényegében egyszerűen kóros bizonytalanság, amely érvényesítési keresésként és antagonizmusként nyilvánul meg, tehát minden olyan korai környezeti feltétel - például a szülők figyelmen kívül hagyása -, amely elősegíti a kóros bizonytalanságot, veszélyezteti az embert a későbbi nárcizmus miatt.'

A végső görbület? Gyakran nem tesznek Nem tudom, hogy nárciszták - mert szerintük mindenki más az.

A hangzatos téma: „Ez nem rólam szól; rólad szól.' A hibád, a megoldandó problémád, a figyelem hiánya valamire. Sokszor egy nárcisztikus körülnéz és körülöttük számos embert nárcisztának vádol. A vetítés mesterei, gyakran nem vesznek tudomást arról, hogyan bántalmazzák, összefonják, manipulálják és megmérgezik másokat.

„A nárcisztikus emberek működése és gondolkodása miatt nehéz dolguk van mélyebb kapcsolatba lépni az emberekkel - anélkül, hogy valamikor káoszt és konfliktusokat hívnának fel. Emiatt idővel nehéz fenntartani a kapcsolatokat. Lehet, hogy ő az az ember, aki olyan tartós romantikus szerelmet akar, de nem veszik észre, hogy valaki arra törekszik, hogy ésszerűtlenül imádja őket. ”- mondja Dr. Ho.

Hozzáteszi: „Alapvetően imádnod kell a földet, amelyen járnak, validálnod kell őket és össze kell kódolni őket. És ha túlságosan sikeres vagy, mindig problémáid lesznek veled. Akár úgy is viselkedhetnek, mintha támogatnának benneteket, ha tudják, hogy ezáltal jól fog kinézni, vagy segítenek nekik a kapcsolat kialakításában. De titokban egy másik ember nagysága feldühíti őket. '

És hogyan bánik egy nárcisztussal?

Egyrészt légy szelíd magaddal. A nárcisztikus bántalmazás gyakran azt az érzést kelti az emberben, hogy megőrül - mert a nárcisztáknak van egy képességük arra, hogy mindenki saját maga által létrehozott cirkuszban lenyelje a hibát. De ha már tudod, annál kevésbé valószínű, hogy lámpával világítanak.

Másodszor, fogadd meg, hogy abbahagyod a bűbájukat - mert ne felejtsd el, hogy a másik oldalon erős a toxicitásuk. - A nárciszták tudják, hogyan kell bemutatót tartani - legyen szó szórakoztató műsorról vagy olyanról, amely arra késztet, hogy sajnálja őket. Gyakran csodálatos, hogy kezdetben körül vannak, de amikor valóban megismered őket, akkor a bájos ellentétei vannak ”- mondja Dr. Ho.

Soha ne becsülje alá egy nárcisztikus képességét és hajlandóságát arra, hogy ezt a homlokzatot folyamatosan visszacsúsztassa a helyére, valahányszor felzaklatnak vagy kegyetlenül ássanak rád - főleg, ha ez azt jelenti, hogy valamilyen módon még tudnak használni.

Végül jegyezd meg az ördögi ciklusuk mintáit, és hajtsd bele a velük folytatott összes interakcióba. - Gyakran az, ahogy megtanulod kezelni őket, elmondja nekik, milyen csodálatosak - hogy igazuk volt, és te megint tévedtél. Ez lehetővé teheti számukra, hogy valamennyire visszaállítsák és újra szeretettel zúdítsanak téged - de a veszélyes igazság továbbra is alatta marad, és akkor megerősítetted hajlandóságodat megbocsátani önfelszívásukért. Újra az a bájos ember lesz, de csak a következő konfliktusig ”- mondja Dr. Ho.

Bölcs dolog szembeszállni a viselkedésükkel?

A nárcisztussal való szembesülés szinte biztosan csatát eredményez - legalábbis kezdetben. Tehát a döntés nárcizmusuk súlyosságától függ, és attól, hogy jelenleg vágyakoznak-e önreflexióra. De ha mégis úgy dönt, hogy hívja őket, Dr. Ho javasolja a szendvicses megközelítés alkalmazását - amely azzal kezdődik, hogy megerősíti őket. - Ha van valaki, aki úgy tűnik, hogy meg akarja mozgatni a tűt, folytassa a beszélgetést, de kezdje valami igazán ingyenes dologgal. Mondhatsz ilyet: „Nagyon szeretem ezt benned, de tudod, mitől lenne még csodálatosabb a kapcsolatunk?” Vagy „Olyan sokat jelentesz nekem, és nagyra becsüllek, és tudom, hogy nem tudod felfogni, hogy jön ez de amikor ezt mondod, úgy érzem, hogy & hellip; ”- mondja.

Mivel egy nárcisztikus csak akkor fogad be kis mennyiségű negatív visszajelzést, ha friss hízelgő kefével ecsetelik őket, könnyedén építhesse fel ügyét káros szokásaival szemben. 'Soha ne menjen bele kritikával a beszélgetésbe' - teszi hozzá Dr. Ho.

Képes egy nárcisztikus szerelmes lenni?

Minden bizonnyal képesek felszínes kapcsolatok kialakítására. Valójában mesterlelkűek a felszínes barátságokban, és gyakran széles a gyűjteményük. „A nárciszták szinte mindig sok embert tartanak maguk körül, de azok lesznek az emberek, akik valamilyen módon hasznukra válhatnak. Lényegében felhasználók. ”- mondja Dr. Derhally.

Dr. Ho szerint az alacsony önbecsüléssel vagy gyenge identitással rendelkező emberek szoktak a leghosszabb ideig a nárciszták körül lógni - mert ők a legkönnyebb, leginkább érzékelhető zsákmány. Képezhetők arra, hogy a nárciszták önmaguk dicsőítését szolgálják.

Ami a romantikát illeti, Dr. Derhally szerint a nárcisztikus mindig a legbájosabb ember, akivel valaha is járt - nos, kezdetben. „Nagyon romantikus és vadul mámorító. Annyira hízelgő vagy, hogy milyen hosszú ideig lesznek veled. A nárcisztikus romantikus partner erről leszáll - az üldözésről és az üldözésről, valamint meggyőz arról, hogy imádja őket. De miután kényelmessé válnak, unatkoznak, vagy megnyertek, a dinamika drámai módon áttér a leértékelési szakaszra, és talán a visszadobás szakaszára ”- mondja. - És hihetetlenül sokkoló lehet áldozataik számára.

Kapcsolódó történetek Hogyan mentse meg a házasságát A legnépszerűbb társkereső alkalmazások

Mi van a nárcisztikus szülőkkel?

Végül a nárcizmus a családi dinamikában a legösszetettebb - és legkényesebb. Dr. Derhally azt mondja, hogy amikor a nárcizmust vizsgálják a szülőkben, általában két dolog egyike történik: a szülő túlságosan engedelmeskedik a gyermeknek, vagy folyamatosan olyan helyzetekre kényszeríti őket, ahol a gyermek nagyon nem akar benne lenni. Például kislány, akit évekig balett- vagy zongoraórákra kényszerítenek, pedig minden próba előtt zokog. „A nárcisztikus szülő általában úgy tekint a gyermekre, mint önmaguk kiterjesztésére. Nem igazán a gyermek igényeivel törődnek, hanem azzal, hogy a gyermek kielégíti az igényeiket. Néha ez akár dinamikát is eredményezhet, amikor a szülő olyan időszakokat él át, amikor figyelmen kívül hagyja a gyereket és visszavonja a szeretetet, hogy megbüntesse őket. ”- mondja.

Tehát van-e remény arra, hogy egy nárcisztikus fenntartsa a szerető kapcsolatokat? Közülük egészséges partnerek, barátok, nővérek vagy szülők? - Esetleg, ha hajlandóak önreflexióra és őszintén átdolgozzák a másoknak okozott kárt. De sajnos a nárcisztizmus egyik vonása ezt általában kizárja ”- mondja Dr. Ho.

Ennek ellenére, bár a remény nem feltétlenül valószínű, lehetséges: „Ha van olyan ember az életedben, akinek erős nárcisztikus vonásai vannak, és valóban szereted őket, akkor nem szabad feltétlenül feladni. Amint egyre jobban cserbenhagyják őket, és miközben te továbbra is megerősíted őket ezen keresztül, és mivel ők fogékonyabbak arra, hogy bármilyen konfliktusban vagy káoszban birtokolják szerepüket, elkezdhetsz fokozatosan haladni ”- mondja Dr. Ho.

Oké, így van Potenciálisan kezelhető & hellip; legalább valamennyire?

A kezelhető a megfelelőbb szó, bár az esetek többségében nem. Dr. Ho hangsúlyozza, hogy a nárcizmus személyiségzavar, szemben a tényleges betegséggel. Tehát nem kezelhető szükség. „Ha az egyén valóban segítséget kér hozzá, akkor nem az tűnik el, hogy valaha is elmúlik, hanem a nárcisztikus tudatosabbá válhat. Tehát, ha ezt alátámasztja, hogy jobb kapcsolatokra vágyik, akkor elkezdhetik felfogni, hogy jogosultak és önfeledtenek ”- mondja.

Kapcsolódó történetek Hogyan lehet boldog házasságot kötni 20 könyv, amelyek jobb kedvre derítenek

A nárcisztikusnál ritkán történik ez az ön szelíd, fokozatos felébresztése, hanem egy életet megváltoztató hatás, amely a kétségbeesés és remélhetőleg a változás folyosójába taszítja őket. Rendszerint mélypontra kell esniük és szenvedniük kell a jogosultságuk és az önfelszívódásuk következtében - például rendkívüli vagyon- vagy presztízsveszteség miatt, vagy ha valaki elhagyja, aki belefáradt lankadatlan bántalmazásukba. „Ez általában egy hatalmas üzleti kudarc vagy egy kapcsolat, amely rosszul alakul. Rájöhetnek, hogy valójában szerették ezt a személyt, de önző, mérgező magatartásukkal eltaszították őket. Valami mély traumát igényel, hogy megrázzák a nárcisztát, és rájönnek, hogy meg kell gyógyulniuk és meg kell dolgozniuk önmagukat. ”- mondja Dr. Ho. 'Ez ritka, de meg lehet csinálni.'

Fogadd el, hogy ezek kijavítása nem a te felelősséged, de a józan eszed fenntartása a saját.

Ha körbejársz valakivel, aki különösen magas a nárcisztikus spektrumban, tudd meg, hogy a hozzájuk való eljutás nem lesz könnyű, egyértelmű feladat. De amit te tud kezdeni csinálni? Vonja el energiáját és erejét a határsértések, követelések, féltékenységek és dührohamok elől. - Emlékezned kell arra, hogy te irányítod az életedet, függetlenül attól, hogy bánnak veled, vagy hogyan reagálnak rád. El kell kezdened diktálni, hogy mit tudnak megúszni és mit nem, és birtokolnod kell, hogyan fogsz reagálni rájuk. ”- mondja Dr. Derhally.

Kapcsolódó történetek Mit kell tudni az első terápiás foglalkozás előtt 21 Relaxáló wellness-visszavonulások

Dr. Ramani hozzáteszi, hogy ha megtalálja a módját annak, hogy elkerülje a nárcisztikus érzelmi lyukasztótáskáját, képes lehet arra, hogy némi együttérzést irányítson irántuk - de soha nem kockáztatja meg saját lelki békéjét. „Nagyon nehéz dühösen, megvetően, áldozattá válni, csalódni és örökké érvényesítésre szorulni, így az együttérzés a legjobb út. Ez azonban nem azt jelenti, hogy megpróbálják megmenteni őket, vagy mérgező kapcsolatban maradnak ”- mondja.

Persze, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de próbáld meg emlékezni, a legtöbb esetben nem a te felelősséged elűzni személyes démonjaikat, vagy kielégíteni rajongásukra és dicséretükre való vágyukat. Hangsúlyozva annak fontosságát, hogy emlékezzen arra, hogy Ön nem a nárciszták terapeutája, Dr. Ramani hangsúlyozza, hogy amikor megmentésükre siet, haragjaik elkerülése érdekében kockáztatja a saját mentális jólétét. Tehát ezt figyelembe véve bölcs dolog lehet abbahagyni a problémáik zsonglőrködését. Mert bár nem tud változtatni rajtuk, abszolút megváltoztathatja, hogyan reagáljon rájuk. És bár profitálhat a szakmai segítségből, amely végigvezeti Önt a gyógyulási folyamaton, ne feledje, hogy az élete a saját bemutatója - senki másé. Mert nárcisztikus vagy sem, az emberek csak annyi hatalommal bírnak feletted, amennyit hajlandó vagy adni nekik.

---

További lehetőségek a legjobb életed és minden egyéb oprah élésére iratkozzon fel a mi hírlevél !

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban